jak długo

[...] niewygodnosciami procz tej nieszczesnej zastawki jest ciagla suchosc w ustach, porany nalot na jezyku, czasem cofanie sie tresci zoladkowej i czeste poranne bole gardla (tak jak bym miala ciagla grype). Zastanawiam sie czy to przypadkiem nie reflux... moze tu tkwi przyczyna. Tak czy inaczej nieswiezy oddech pomimo ogromnej higieny, do ktorej [...]

znalazłem takie coś " Czy jak połączę spalacz tłuszczu z kreatyną będę budował masę i tracił tłuszcz? Nie. Mówiąc w uproszczeniu - nie można W tym samym momencie budować i redukować. Szerzej - materiał na osobny artykuł. Można natomiast zdobywać masę mięśniową i obniżać procentową zawartość tłuszczu w organizmie - niby subtelna różnica w [...]

kulmas to jeszcze zależy na jakim poziomie masz jajca pokurczone, jak bardzo mocno i dlugo nie brales hcg to nie poczujesz. Ja po 5 tyś potrafiłem nie poczuć tylko estro wywalało i byłem pączek na drugi dzien :P

[...] + z odpowiednim zarciem ociągniesz cel wina solo szkoda Długo myślałem nad tym cyklem. Szekspirowskie dylematy - To be, or not to be: that is the question - takie rozterki pewnie każdy ma kto pierwszy raz coś bierze i dlatego samo winko bo chciałem zobaczyć jak zadziała, czy zadziała etc. Następnym razem pewnie uzupełnię jakimś teściem

[...] Szekspirowskie dylematy - To be, or not to be: that is the question - takie rozterki pewnie każdy ma kto pierwszy raz coś bierze i dlatego samo winko bo chciałem zobaczyć jak zadziała, czy zadziała etc. Następnym razem pewnie uzupełnię jakimś teściem Miałem podoby dylemat i polecialem z tesciem jestem zadowolony, za to kolega leci solo, [...]

[...] które mnie najbardziej intersowały. Schaub vs Cro Cop - szkoda Mirka, bo widać, że się starał, w niezłej formie był, próbował kilka razy nawet swojego highkicka. Ale tak jak pisałem podczas live'u - czułem, że tak się stanie, że CC złoży się albo jakimś prostym albo kopie na głowe. No cóż, chyba czas odejść. Faber vs Wineland - dobra walka, [...]

[...] Poza tym - Shogun nie radzi sobie kompletnie w walkach o szybkim tempie i to najlepszy sposób na jego dominację, o tym tez pisalem przed walką. Jak Shogun miał pas, to jakoś wszyscy pisali, że długo go będzie trzymał, a teraz nagle są głosy, że Jonesowi ma go zabrać Machida albo Rampage Jeżeli ktoś myśli, że Machida (po tym co ostatnio [...]

[...] silowa i ladnie wygladal w stojce przy Millerze. J Miller to jest gosc. W 155 lbs tworzy sie mocna kategoria. Kvrva. Zdominowal go. Warunki fizyczny zrobily swoje. Przeciez jak stali naprzeciw siebie to Jones dotykal reka czola Shoguna, a ten mogl sobie tylko machac grabiami i tak by go nie dosiegnal. Ci wszyscy goscie sa za mali na Jonesa. [...]

SFD/Images/2015/7/23/5ff71448f9794cdd898f9a4b451a93d2.jpg Sezon grillowy uważam za zakończony, teraz jedynie osiemniastka poczatek sierpnia. Planowałam robic redukcje na różnych produktach, poeksperymentować, żeby tylko zmieścić się w bilans, ale mentalnie czuje się źle. Jestem trochę w rozterce, smakuje mi zdrowe żarcie, ale po tych czitach [...]

A ja lajtowo już dziś. 3 dni po ładowaniu są słabe. Potem lajcik. Nawet bym przeleciał week na miekko, ale raz że ide na chrzściny takze nie ebde siedział jak kołek na poczęstunku a dwa, ze jednak bez podkładu mozna leciec długo ale te ładowania czy czit mile muszą być,

Dzień 3 Tydzień 4 - 18.04.2014 W nocy w pracy spałem tylko 1h 30 min bo mi się jakoś więcej nie chciało. Po pracy w mieszkaniu nie położyłem się od razu, w końcu usnąłem i obudziłem się dopiero po 16:00. Dieta Posiłki średnio co godzinę ale wchodziło wszystko gładko. Organizm długo nie jadł więc się dopomagał - a skoro tak to postanowiłem nie [...]

[...] czasie zjeść posiłek składający się z białka i węglowodanów prostych. To pozwoli Ci na uniknięcie bardzo długiego katabolizmu powysiłkowego. Mówiąc prościej, to jest optymalny sposób na zachowanie mięśnia oraz stymulację do lekkiego wzrostu od w jak najszybszym czasie. Niezjedzenie tego posiłku może wydłużyć stan kataboliczny nawet do 24godzin.

[...] na masie trzeba się trochę ulac zeby cos zbudować ale u mnie się to nie sprawdza i tylko czas marnuje. Raz na przeciąganie masy a dwa potem redukcja trwa dużo dłużej. Ja robię odwrotnie właśnie, zawsze na masie miałem niski bf a progres niewielki,w tym roku chcę właśnie się trochę "podlać" i zobaczyć jak będzie to szło.Nigdy tak nie robiłem

Witam, może zaczne od ankiety, jako że prawie wcale się tutaj nie udzielam, tylko czytam. 1 .WIEK: 24 lat 2 .WAGA: 78 kg 3 .WZROST: 179 cm 4 .WYMIARY: - -Biceps: 36 -Klata: 102 -Udo:54 -Talia: 82 5 .STAZ NA SILOWNI: 8 lat 6 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Żadne 7 .POZIOM BF% : fotka bedzie wieczorem 8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

W Ducati ciągle zmiany na stanowisku dyrektora generalnego. Po tym jak tą stajnię przejął koncern Audi wyleciał Filippo Preziosi, a na jego miejsce przyszedł Bernhard Gobmeier. Niemiec też nie zagrzał długo stanowiska bo z najnowszych informacji dowiadujemy się, że przechodzi do Volkswagena, a jego miejsce w Ducati Corse ma zająć Luigi Dall'Igna, [...]

Na KBM się na pewno przesiądę, tylko na 2x24snatch popracuję. Razem z S&S może tworzyć mieszankę wybuchową :-) Ale S&S nie będę robił xtyg. Po prostu tak długo jak się da. Ketla 32kg jest, więc jak nią trzasnę 100 Swingów One Hand to będę zadowolony :-)

ja ogólnie spię po 4 godziny góra, ale dzisiaj to pobiłem sam siebie, bo spałem godzinę i 50 minut, budząc się i zerkając na zegarek co jakieś 15 minut, bo mi się coś uwidziało że za każdym razem jak się przebudzę to muszę wstawać, mimo że budzik to wyłączyłem jakieś 50 minut przed czasem :) Chyba już za długo jadę na tym vlcd, bo jak się najadłem [...]

jak Kravke trenoiwałem przez 1,5 roku we wrocku, a że z Combat 56 miałem wczesniej kontakt to wymienie sie kilkoma swoimi spostrzezeniami. W moim odczuciu Krav Maga jesli mowic mamy tu o systemie obronnym którymi jest C56 i KM i o tym czy treningi są OK czy nie są, jest lepsza od C56 ale musimy trzeźwo spojrzeć na cała sytuacje. Jeśli ktoś szuka [...]

Można lubić MMA, bądz też nie, ale jedno trzeba przyznać. Praktycznie każdy jednostylowiec, obojętnie jakim byłby masterem of world nie ma tam wielkich szans na sukces. Szanuje bardzo bokserów ale mam świadomość że typowy bokser, nawet najlepszy na ziemi nie zostanie mistrzem UFC. Zasady są jednak najbliższe prawom ulicy, po prostu najwięcej [...]

[...] 2 kilo w dzien, pomyslal ze warto zadzwonil zamowil. nastepnego dnia slyszy pukanie do drzwi otwiera a tam taka sobie laseczka krotka spodniczka dekolcik spory i mowi -jak mnie zlapiesz bede Twoja kolo zaczyna gonic biegnie za nia 2 godziny w koncu zlapal zrobil sobie, wraca do domu wchodzi na wage a tam 2 kilo mniej. na drugi dzien dzwoni [...]