SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Jaka igla do barkow?

    Post
    Doping

    A jak długo bolało? W ogóle przy takiej iniekcji ten testosteron wchłania się w organizm, czy jest to po prostu zmarnowana ampułka ????

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4313 Data: 2020-02-05 18:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech ***

    Post
    Sztuki Walki

    tez slyszalem o przymusowych wakacjach. Ciekawe na jak dlugo. Podobno od 31 stycznia juz ma wakacje.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4617 Data: 2006-06-26 11:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz dodac!

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy jak dlugo bedziesz jechal jesli duzej niz 6 tyg to proponowal bym pzrerwe i od tussi i stack thyrozyna+200mg kofeiny

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2005-04-16 09:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina-która?

    Post
    Doping

    Monster poważnie pytasz na jak długo to starczy? Bo wszystko sam napisałeś... 1ml zawiera 100 i.u. 3 ml w fiolce to 300 i.u. Jeśli bierzesz 30 i.u. dziennie to 5 ampułek starczy na 50 dni... W praktyce na mnie, bo nie całą insulinę zużyjesz. Strzykawka insulinówka 40, to1 kreska = 2,5 i.u. insuliny setki. Najlepiej użyć pena, nie pomylisz się w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2009-11-15 22:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK, spróbuję tej masy. Teraz do 14 stycznia strategiczne roztrenowanie i zerowy bilans = 2600kcal. Po tych 2 tygodniach powinienem iść od razu na nadwyżkę czy najpierw być na 2900kcal (tyle będzie wynosić zero po wznowieniu treningów) a potem nadwyżka? Ile powinienem dodać - 300kcal wystarczy? To bym musiał jeść 3200kcal. Jak długo być na masie - [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2023-12-31 16:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serie i powtórzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    25-35 powtórzeń w jednej serii czy w całym ćwiczeniu? 6x/tydzień to za dużo -- gdzie czas na regeneracje? i jak długo już trenujesz? Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-10-25 20:42:34

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2004-10-25 20:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening wstrząsowy na biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok super,dzieki za informacje napewno tak zrobie.A jak dlugo mam stosowac taki trening 10x10? 6 tyg max?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2010-04-21 14:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na worku ?

    Post
    Sztuki Walki

    Jak długo już trenujesz?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2010-01-26 23:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Karkownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Z tą siłownią to jest tak że jest ona przenoszona z miejsca na miejsce co pare miesięcy,wiec nie opłaca mi się inwestowć w tą "sale" bo nie wiadomo jak długo tam zostane.Ale pomyśle nad tym,pogadam z współwłaścicielami i może nam się ją uda trochę odnowić... Zmieniony przez - Qukla w dniu 2009-10-07 12:03:25

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4414 Data: 2009-10-07 12:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • scorch i ... tussi ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podlacze sie. Jak dlugo mozna przyjmowac scorcha w dawce 2x dziennie po 3 tabsy? Mozna caly czas? Szamam go juz kilka miesiecy, zeby trzymac niski %bf przy diecie oczywiscie i treningach aero. Czytalem, ze nie ktore spalacze sa zalecane do 3 mieszkow, mi leci juz chyba 9.. Zauwazylem, ze od pewnego czasu psuja mi sie zeby? Wina scorcha? Ps. moja [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2010-12-29 15:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    dzieki za pomoc...Zastanawiam sie nad tym rozwiazaniem enan 250mg e5d 10 tyg. z uwagi na mniejsza ilosc inj. plus oczywiscie dieta 2 - 2.5 gr bialka, 5 wegli, 1gr tluszczu. na odblok wystarczy Clomid i jak dlugo go stosowac ???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2015-02-05 16:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak dlugo jadles kreatyne?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2010-11-02 19:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zasysania Arnolda?!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napiżcie na czym to polega - jak długo trzymac wpięty brzuch, ile serii i ile powtórzeń !! ma się rozumieć że po kazdym treningu brzucha to nalezy robic ...?? ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4669 Data: 2003-05-26 12:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRĄŻEK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ja Ci powiem ze zawsze przy ostatnim powtorzeniu zaczymaj sie u gory i zostan tak jak dlugo mozesz i musisz robic minumum 3 serie 3x w tygodniu a gwarantuje Ci na 100% ze z tygodnia na tydzien bedzie przywbywalo Ci sil o ile bedzie dobry trening+odpoczynek noi energia=zywnosc. Ja tez od 3 zaczynalem a teraz robie 3x w tygodniu 4x12 nadhcwytem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2004-05-09 09:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc po krotkiej przerwie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: misiek009 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: tak na powaznie okolo 2 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 39,5 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD PAS: 87 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2011-09-22 21:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenik

    Post
    Doping

    coz ja ci powaznie odpowiadam ze ostatnim razem w polowie cyklu mialem tu rzucac w pisdu malo sie nie udusilem nie moglem zlapac oddechu nie wiem jak dlugo dochodzilem do siebie ale mysle ze przy wiekszej dawce moglobybyc gorzej.boje sie ze enan jako dlugi estr moze byc jeszcze gorszym sku wy sy ne m

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4141 Data: 2009-10-20 22:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy po cyklu

    Post
    Doping

    Tak, jak długo to zajmie to sprawa indywidualna.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2016-03-08 10:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay thai

    Post
    Sztuki Walki

    Ile masz lat? Jak długo trenujesz? Priorytetem jest sport walki czy siłownia (dobry wygląd, siła etc.)? Zmieniony przez - SzK w dniu 2017-10-20 23:19:11

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2017-10-20 20:32:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Co z tego na jak długo blokuje miałoby to znaczenie jeśliby chciał w najbliższym czasie znowu zacząć cykl,w innym przypadku "przeciętny" organizm da radę sam przywrócić homeostazę

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2005-04-05 18:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nuta pasuje do Ciebie zobaczymy jak długo wytrwasz powodzenia

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3825 Data: 2009-03-24 13:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)