SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Prosze o pomoc

    Post
    Doping

    chłopaki jak dlugo taki cykl z eca powinno sie stosowac i jak on powinnien wyglądac. dodam ze nie mam zbyt duzo tłuszczu do zrzucenia ,chodzi o jakies 4-5 kg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2004-07-07 14:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemowa redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I ile czasu trwa już zastój? I jak długo trwa sama redukcja? Wrzuć też jadłospis do analizy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 402 Data: 2021-02-17 16:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MILITARY COMBAT

    Post
    Sztuki Walki

    Miło, tylko że na stronie jest wszystko czyli nic. Kto, co, po co, dlaczego, od kogo, od kiedy, gdzie, jak długo, z kąd? Masa pytań się nasuwa, Słaby zadał chyba najwłaściwsze, jak będzie odpowiedź to będzie wiadomo czy to ściema "amatorów" czy może jednak coś konkretnego :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2010-01-09 19:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranne bieganie, trenuje boks

    Post
    Sztuki Walki

    Z supli moglbys brac bcaa, imo to wystarczy. Jak dlugo biegasz (w sensie ile czasu Ci to zajmuje)? Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2012-06-15 23:51:33

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2012-06-15 23:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce spalic tluszcz

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chlopaki chce sie wam pochwalic,kiedys gdy stanalem na wadze mialem 105 kg dzisiaj bylem zrobic badania do nowej szkoly i okazalo sie ze waze juz 99 kg!!!! to mnie dalej motywuje do podtrzymywania diety i jakichs cwiczen,a wy co o tym powiecie ? ;D jak dlugo moze trwac jeszcze ten proces ?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4188 Data: 2012-08-30 22:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja stawów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] francuskiego jednorącz, ale ogólnie ból w lewym łokciu jest minimalny i rzadki. Na dzień dzisiejszy planuje zawsze po treningu się rozciągać (ok.5-7 minut) i dokupić jakieś suplementy np, Flexit + MSM w ilości 2gED, żeby wspomóc stawy. Jeśli to nie ustąpi to wiadomo - prześwietlenie i wizyta u fizjo. A co do MSM - jak długo stosować? [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2018-06-04 19:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cię dluga i cięzka praca . Aktualnie mało masy mięśniowej a sporo tłuszczowej więc najrozsądniejsze jest wystartowanie z redukcja . obecnie waże 67,5 do ilu redukowac i jak długo? Redukując teraz będzie ze mnie dopiero chuchro, ale rozumiem gdybym teraz masowal to jeszcze wiecej zalal bym sie tluszczem i ciężej bylo by pozniej redukowac niz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2019-08-09 20:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cię dluga i cięzka praca . Aktualnie mało masy mięśniowej a sporo tłuszczowej więc najrozsądniejsze jest wystartowanie z redukcja . obecnie waże 67,5 do ilu redukowac i jak długo? Redukując teraz będzie ze mnie dopiero chuchro, ale rozumiem gdybym teraz masowal to jeszcze wiecej zalal bym sie tluszczem i ciężej bylo by pozniej redukowac niz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2019-08-09 20:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klopoty z jelitami?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jaki to bool ? jak dlugo trwa ? czy pojawia sie zazwyczaj po jedzeniu ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2005-07-18 08:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak długo ten cykl trwał na tej dece? Przed tym cyklem badania: test całkowity prolaktyna progesteron estradiol, morfologia a dla siebie tsh

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5437 Data: 2015-10-07 21:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mialem Ci Wili spytac, ile tab. dziennie tego stufu brales i jak dlugo?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7495 Data: 2005-01-02 15:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po sztuce dziennie... rano... po śniadaniu... a jak długo... hmm... chyba 3 miesiące z tego co pamiętam...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7495 Data: 2005-01-02 15:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !!! tylko fachowcy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: bynio38 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 37 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata 15 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 97 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35,5 OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA: 66 OBWÓD BIODER:100 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 130 OBWÓD BARKÓW: 138 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2014-04-06 20:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o wskazówki i ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam jeszcze takie pytanie. Bo zapewne zwiększona podaż białka i tłuszczu kosztem węgli to dieta ketogeniczna. Czy jest ona bezpieczna? Bo wielu ludzi mówi, że nery strasznie dostają. Ja jestem zdrowy pod tym względem. Jak długo można ją stosować? I czy mogę ją zastosować do treningu FBW co drugi dzień? Np poniedziałek, środa, piątek po 120 g węgli [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2015-12-11 09:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok dzieki bo wlasnie sie zastanawialem nad posilkami jak sie zacznie rok szkolny bede musial cos wiecej pokombinowac :) a tak na marginesie to jak dlugo moze stac przyrzadzony rano gainer z wodą ? bo chcialbym juz gotowe do szkoly brac

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2007-07-25 14:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • straszna lipa

    Post
    Doping

    wp*****lam jak dzik megamasik kurczaki ryze wsyztsko atu anwet jeden kg na sztndze nie poszlo jak dlugo rozkreca sie fenylopropionat

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2005-04-16 12:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokie estro na pct

    Post
    Doping

    Na dniach będę miał exe. Under, ale mam nadzieję, że zadziała. Jaką dać dawkę, jak długo i ile tamoxa w międzyczasie?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2016-01-31 12:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING MIĘŚNI NARAMIENNYCH

    Post
    Trening dla początkujących

    jak długo powinienem robić taki trening? miesiąc? dwa?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2011-06-23 21:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzykacz mógłbyś mi dokładnie napisać jak brać nolve z clomem i jak długo i jakie dawki po cyklu?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2016-09-19 16:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu ---- 2 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    zle nie , bo tego nie bierzesz cyklicznie i nie ma zasady jak dlugo trzeba brac, mozesz robic nawet tak ze przed treningowke bierzesz tylko w te dni kiedy brakuje Ci energii, checi do treningu itp. jezeli nie jestes z niego zadowolony to jak najbardziej mozesz zamienic na cos innego, w zaleznosci czego oczekujesz, jezeli ma to byc cos na przerwe [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2013-03-03 13:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)