[...] co 3,5,7,9 co 25 zmiana" >>Jako adaptacja może być...ale jest pare ale.Tzn: 1.Skąd wiesz że płyniesz w 2 zadaniu na 90%? 2.Można dodać na koniec zabawe albo jakieś rozlużnienie ze 100 metrów 3.Dlaczego tylko 1 trening rozpisałeś.A gdzie 2,3 5, 10 itd.Przecierz to nudne pływać jeden trening w kółko...poza tym na dłuższą mete nic [...]
Trzeba ubezpieczenie od nagłych przypadków czy coś takiego (nie miałem tego i na lewo tam zagadał mi koleżka jakoś %-)) No i badania sportowe na które składa się EEG, EKG, i morfologia. :-) Co do następnych walk to nie wiem jak to będzie wiem ze Adcc to jest jedna z największych imprez w Polsce jak nie największa, i pewnie będę miał z 40 osób w [...]
[...] enanem i bylo wszystko ok. pozniej dodalem antka i dece i tez bylo wszystko ok. antek lecial 4 tygodnie deca 3 miesiace. pozniej sam test, tu caly czas bylo wszystko ok jak nie bralem mety i na koniec dodalem metke ponownie i juz troszke bardziej nasilone byly te objawy z oddawaniem moczu. zszedlem z cyklu to oczywiscie oddawalem duzo moczu [...]
[...] ponieważ to za zwyczaj nie boli tylko trzeba wybrać dobry szpital. Czy chrapię spytacie ? chrapałem przed bójką i teraz chyba też ale nie mocno a może nawet wcale. Za jakiś miesiąc pójdę z ciekawości do Laryngologa na kontrolę bo podobno po miesiącu kompletnie nos się zrasta po wszelkiego typu walkach itp i po prostu poproszę o sprawdzenie [...]
Decyzje są dobre zwłaszcza w takich walkach, np. szkoda, że nie było decyzji w walce JDS vs. Cain wówczas byłaby odpowiedź na pytania: jaki parter ma JDS, co znaczy stójka Caina, czy Cain również byłby w stanie przewalczyć 5 rund w dużym tempie itp. Tj bullet czy ktoś żałuje decyzji w walce Edgar vs. Maynard i Hendo vs. Shogun NO NIE. Tylko, że w [...]
[...] jest zaj**isty, ale nie nie do pokonania. Tym bardziej, że to HW... Z Nelsonem wcale tak nie błyszczał pożyjemy zobaczymy, ale dla mnie JDS może być mistrzem na długo bardzo lubię tego kolesia. Dla mnie jedynym fighterem, któremu w dywizji nikt nie powinien zagrozić jest Jon Jones to będzie imo dominacja jak Spider, a Dos Santos.. Zobaczymy :-)
Ja osobiście szukał bym do skutku innego ortopedy/fizjo bo jak piszesz ,że to trwa tyle miesięcy to zdecydowanie za długo. Na przykładzie znajomego z siłowni który też coś z barkiem ma , nie pamiętam jak nazywa się ta jego kontuzja, to dwa lata szukał po całej Polsce zanim znalazł kogoś kto go zdiagnozował odpowiednio i czeka na operajce.. w [...]
[...] czujesz dyskomfortu z powodu błonnika (wypełnienie) to spoko. Ale po treningu warzywa spowalniają absorpcję makroskładników, a chodzi o to, by w oknie anabolicznym wchłonąć jak największą ilość. Poza tym wypełniają miejsce dając w zamian niewielką ilość węglowodanów, co po treningu nie jest wskazane. I jeszcze jedno. Kompletnie brak u Ciebie [...]
Jak robota nerwowa to nie ma czasu na jedzenie!........... tu akurat prawo świętości, posiłek jest święty, rzucam wszystko, wyłączam telefon i jem, posiłek jak należy, zielenina, kromka czarnego chleba, jakiś serek pleśniowy ze dwa plasterki, chude mięso, jajka ... długo walczyłem ze złym nawykiem- nawyk wpadania na talerz i czasem prawie z [...]
Tu nie chodzi o jakies chwalenie sie. Gdy ktos mnie pyta "Czym sie zajmujesz w wolnym czasie?" Odpowiadam - trenuje Karate. Bo co mam takiej osobie powiedziec? Ze gram w ping-ponga, a moze lubie ukladac pasjansa? Nie ja trenuje KArate i tak wlasnie odpowiedzialem wtedy na silowni. Dlugo im zajelo namowienie mnie, zeby pokazal jakies [...]
[...] go napadło i tak sklepało, że try miesiące leżał w szpitalu. Napastników nie złapali. Ale cienko ich widzę. Życie w mieście bywa niebezpieczne. Swoją drogą przypomniało mi się gadanie wielkich mistrzów, którzy twierdzą, że "uniknięcie walki to największe zwycięstwo". Długo traktowałem to jak zwykłe gadanie. Ale coś w tym jest.
[...] dolozylem troche kalorii wiecej - weglami, po zakonczeniu cyklu na Venomie, reczej nie bede ladowal nastepnego spalacza, aeroby zawsze jade po silowym, dorzucilbym jakis hitt w nietreningowe, ale to raczej nie ma sensu, bo bo glebszym przemysleniu doszedlem do wniosku, ze po co sie tak wycinac, teraz zastanawiam sie ile dac sobie [...]
chlopaki cos cie sie tak oburzyli? PS. A i ja ten dzial nie dlugo rozbujam chlopaki nie martwcie sie bedzie taka odwiedzalnosc jak w dopingu. Bede mial duzo wolnego czasu teraz Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-11-08 23:12:57
[...] propem i dodalem wino...tylko ze propa daje 100mg e2d a enana dawalem 500mg e7d....i juz raczej test byl dla samopoczucia niz dla efektywnosci...pozatym enan w 10tyg juz mi efektow nigdy nie dawal...jakosc/gestosc/zyly wszystko wskazuje ze winko sie szybko kreci...moze jak pisalem z powodu dlugo bycia ON mam bardziej wrazliwe receptory...
[...] - 400g Żelatyna - 10-15g WPC – 30g Można dosłodzić słodzikiem 1. Daktyle namoczyć kilka godzin wcześniej. Kaszę jaglaną dobrze opłukać. Mój sposób to namoczenie jej na jakiś czas, w tym wypadku i daktyle i kaszę namoczyłem wieczorem dzień wcześniej. Rano kaszę przepłukuję wpierw wodą bieżącą, a następnie wrzątkiem. Po tym zabiegu do [...]
Na podniesienie cisnienia tetniczego moze miec wplyw wiele czynnikow. Podniesienie cisnienia w trakcie suplementacji kreatyna, to rzecz niemal tak normalna jak przy stosowaniu sterydow (zatrzymanie jonow sodu, a tym samym zwiekszona retencja wody w organizmie). Jednakze, warto zmierzyc i zapisac sobie wartosci cisnienia tetniczego przed i po cyklu [...]
[...] gdy stosowalem preparaty oparte na nadtl benzoilu :/ )mialem okropny dyskomfort :/ gdy wychodzilem do szkoly musialem wklepywac w siebuie kremy przez co siwcilem sie jak zarowa :/ skora mi sie luszczyla caly czas :/ . Teraz wiem ze leczenie zewn to nie wszsytko. Tradzik trzeba leczyc przyczynowo czyli od srodka.Propolis to naturalny [...]
Nikogo sie nie boje i tez tak dlugo jak tu jestem "głowny sponsor" nie bedzie nikogo w tym dziele klepał w pupe co mi kto moze zrobic? dac bana? hehe a jak nawet to co?
musze wam powiedziec ,że miałam masakryczne przebarwienia po syfkach w okolicach ust.Policzki i czoło miałam czyste,jak u niemowlaka(i dalej takie mam),wrecz brzoskwiniowa wymarzona cera, a tu takie coś ,jak oskalpowana. Syfki owe niewiedzieć czemu powracały natarczywie, nie zdążyłam "zasuszyć" jednych a juz następne się kotłowały pod [...]
Fuuun/Dziennik-bjj/sf/siłownia.
