Po treningu potrzebne jest białko, które się szybko wchłonie, w serku wiejskim masz kazeine a to jest białko, które się długo trawi, dlatego tego typu rzeczy jak serek wiejski czy twarożek zjada się przed snem
ah czyli trzy lata temujużtu odpisywałeśna posty hmm zbanowali cie i co zniknołeś??? na 3 lata i nagle powracasz tylko szkoda że nie w wielkim stylu jak odpisywałeś na posty 3 lata temu powinieneś coś wiedzieć chyba że właśnie tak odpisywałeś jak nam no to niestety też i tym razem długo nei zabawisz nara
zalezne jest to od kilku na pewno czynnikow, akurat nitro nie zawiera kofeiny jak np. XP energized ale moze poprostu jestes tak pobudzony po treningu po pierwsze - trening silowy 2.5h -> za dlugo, nie widze sensu trenowac tyle czasu po drugie - bialko wybrales akurat bardzo slabe (ale to tak na marginesie ) co do zasniecia przejdzie na pewno z [...]
Zgłaszam się, podobnie jak przy poprzednich testach do których byłem wybierany oferuję rzeczową i konkretną ocenę produktów wraz z mediami (zdjęcia/ filmik). Jestem na forum bardzo długo, od wielu lat prowadzę dziennik treningowy, byłem wybierany do wielu testów (w tym AllNutrition). Jestem członkiem grupy FB: Super Fajne Dziki. Trenuje ciężko i [...]
__Animal__ to Twoje 3 konto, po zbanowanych ****** i sfd_team zalozyles konto prawie, ze indentyczne jak inny user sfd _ANIMAL_ moja prosba -jedna , jedyna, ktora nie podlega dyskusji, to zalozenie nowego konta, o zupelnie innej nazwie lub pozegnasz sie jak za poprzednie dziecinne zagrywki ,ze swoim kontem na pare tygodniu,a jak bedziesz dalej [...]
Witam odswierzam temat bo dopiero teraz dotrarla do mnie dlugo wyczekiwana przesylka. Mam na wlasny uzytek: -30 ampulek Wintrolu Zambon -40 ampulek Tescia prop Farmak -60 tabletek tomoksifen -24 tabletki clomid Dodatkowo do cyklu dolaczam: -Doskonaly zestaw witamin (zapas na 4 miesiace) -Bardzo Dobra Omege3 (zapas na 4 miesiace) Dysponuje takze: [...]
Wodyn zgadzam sie w 100% z tymi skokami co tydzień o 2,5kg ale czy nie sądzisz że biceps długo nie wytrzyma takich skoków? TO NIEISTOTNE. JESLI BIC JEST ZAWYZONY TO PADNIE SZYBKO. TECHNIKA TU JEST BARDZO DOKLADNA ZE WZGLEDU NA ZATRZYMANIA W POLOWIE. MIESNIE Z ZANIZONYMI MOZLIWOSCIAMI NIE DOZNAJA PORAZKI. MIESNIE MALO WYTRZYMALE JAK BICEPS (WYC NA [...]
Cairo116 "mosiekjest" jak w takim razie wytłumaczysz znaczny wzrost stężenia witaminy C we krwi po doustnym podaniu jej w formie suplementu? Resztki niestrawionego pokarmu często dostają się do krwi, zanim się odłożą w konkretnym miejscu, np. tkance łącznej. To wcale nie warunkuje tego, że już organizm wykorzystał witaminy. To jak z [...]
Widzisz to sa takie mity. Chyba niezbyt dlugo w tym siedzisz. Twarde miekkie. Gietkie elastyczne. Nie wiem jak sobie wyobrazasz wyprowadzic cios ze spietego ciala. Nie rozumiem tych opowiesci o sztywnych czesciach ciala. Jakies sztaby pejcze itd. Mysle ze ktos ci kit wciska. Przejdz po klubach. Sprobuj i zobacz. Tylko jak piszesz w polsce ciezko o [...]
D3epThroat ja bym proponowal w takiej sytuacji brac jedna porcje swolena i na druga cos innego np. jabłczan- jak pioszesz- nie rozkręca sie on znowu tak długo, zreszta swolen to chyba w przewadze jabłczan a długośc poprowadzisz wedle efektow, ew. jeśli zechcesz go skrocić to proponowałbym wtedy zarzucac wiecej swolena[1,5-2 porcje, a reszte [...]
tak przeszło samo, długo bym przy tym bólu nie wytrzymał ale u mnie to było po rozbitej butelce na głowie i ewidentnie od tego, już sobie nawet kombinowałem rezonans żeby sprawdzić co się stało ale to było zbędne. Jak będzie u ciebie czas pokaże. Zdarzają się zgony po urazach głowy, jak i bez nich, dobrze Ci intuicja podpowiada żeby coś robić.
30 sekund na full to raczej za długo na początek, sprawdź się robiąc tylko dwie serie - 15sek/20 sek odpoczynku i odczekaj dzień -dwa, bo możesz dostać DOMSa. Rozgrzewka i schładzanie jakie podałeś - jak najbardziej
w teorii możesz rosnąć nawet do 21 roku życia, ale tak jak już Ci flex napisał to już wszystko w rękach genetyki, więc ksup się na zdrowym odżywianiu a organizm podziękuje za to :-) Mój ojciec rósł do 22-23 roku życia aż, a w jego młodych czasach nie było żadnych suplementów tak jak teraz przez neta zamawiasz witaminy omega 3 tp. Nie zawsze też [...]
dobra bez sensu dalsze pisanie z tobą mylisz sie ze wszystkim,jak ci napisałem nie masz podstaw czyli diety nie wiesz co i ile jesz,wpisujesz wszystko na oko i myslisz że tego nie widać?za długo w tym sporcie siedze aby ktos mi wciskał takie głupoty.Dlatego napisałem ci abyś wpisął co zjadłeś,i to co wpisałes ni jak ma się do podanych wartosci [...]
nie wiem jak wygląda Twoja sytuacja, ale mi też paznokcie wisiały już nie jednokrotnie( trenuje p.nożna) raz przez pół roku nie chciał odejść, cały siny i trochę bolał, później stopniowo odchodził jednak trwało to bardzo długo. dziś już mi odrosły, jednak na środku paznokcia pod tą warstwą zostały czarne plamy i chyba nie da rady tego usunąć.
żeby organizm jak najszybciej zaczął produkcje własnego endogennego testosteronu, który w czasie cyklu został zablokowany(w tym przypadku maksymalnie) bez odblokowania proces ten trwa bardzo długo , kilka miesięcy i od tego te spadki, jak się dobrze odblokuje to kwestia 2-3 tygodni, można dodać w tym czasie kreatyne, czy jakiś antykatabolik(typu [...]
Jw, ścięte białko. Aczkolwiek, tak na marginesie nie ma powodu by drastycznie ograniczać tłuszcze w diecie. One są ważnym składnikiem, a ich brak może spowodować powazne problemy zdrowotne. Jak tego kurczaka upieczesz, a wcześniej zamarynujesz w oliwie z przyprawamia będzie chyba zdecydownaie smaczniejszy. Na diecie opartej na kurczaku gotowanym [...]
[...] większych dawek . Co myślisz, że witamina D3 jest suplementem, mylisz sie się jest to podobny strukturą związek do zwykłego testosteronu i to mający długo przeszłość, więc jak nastepnym razem będziesz chciał wyrazić opinie na mój temat zrób to z gracją a już napewno napisz to co najmniej po 3 godzinach od ukłucia pośladku czy jak wolisz dawki [...]
Nie no wiesz właśnie nie chce brac mety, bo to wielkie gowno jest, wiecej to ma skutkow ubocznych niz co warte wiem ze ladnie klepie jak sie polaczy to z omka ale wiesz. A mam pytanie co potem po cyklu jak sie odblokowac bo powiem szczerze ze po tamtym z deka i winem to bylo ciezko sie odblokowac bralem clomid ale jakos moj ogranizm dlugo z tym [...]
Zgłoszenia do testu nowości od ALLNUTRITION
