SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Jak długo redukować?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ćwiczę od połowy stycznia na siłowni, powoli schodziłem z kaloriami od 2600, aktualnie jestem na 1700kcal w dni nietreningowe, w treningowe z reguły dorzucam posiłek 50%W 50%B 300-400kcal,BTW wygląda tak: B85 T57 W213. Waga ładnie schodzi, od początku diety, czyli początku lutego z 84kg zeszło mi na 75, w pasie z 94 na 83cm z czego jestem bardzo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2015-05-07 22:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długo antka?

    Temat
    Doping

    [...] i nie zaorać watroby(eseliv jest)? wiadomo ze wiecej nie zrobi dlatego sie uparł zeby ciągnąc go 4 tyg, troche nowicjusz kilka cykli ma za sobą o zarciu z tego co widze tez jakies pojecie jest nie znam jego wymiarow tylko chce podpytac czy mix da rade szybko zadziałać po antku w tych dawkach? 1-4 antek 50,100,100,100mg/ed -taka dawka go [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2011-04-20 15:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie, jak długo można stosować Bolda? Obecnie jestem w 7 tygodniu, zamierzam 15 lub 18 tyg. Ogólnie im dłużej tym lepiej, wolno idzie waga ale dobrej jakośći. Tak wygląda mój cykl: 1-15 (18) Test Cypionatat 250 mg/e4d 1-15 (18) Boldenon 300mg/e4d 9(11)-16(19) Winstrol 30 mg/ed *opcjonalnie Czy przy tak długim stosowaniu zaopatrzyć się w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5917 Data: 2011-06-03 13:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanko. przeszukałem forum i wuja google ale nie znalazłem konkretnej odpowiedzi. Chodzi mi oto jak długo od wzięcia ostatniej tabletki mety (20mg ed) utrzymuje się jej działanie w organiźmie człowieka. Czyli jak długo odczuwa się to nieziemskie uczucie pompy i wszechmocy rozumiem ze czasami jest ot indywidualna sprawa ale jakas tam zapewne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5529 Data: 2010-05-14 17:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugo wchłania sie białko wpc?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam czasami w dniu robie sobie posilek wpc+gainer ile czeba czekac czasu zanim sie to wchłonie i mozna np objadek zjesc?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8174 Data: 2010-06-23 15:24:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FBW jak długo ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hej, po długiej przerwie zaczynam znowu ćwiczyć na siłowni dlatego zaczynam od FBW i teraz pytanie, przez jaki okres ćwiczyć FBW ?

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 7699 Data: 2011-11-20 20:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynk jak długo?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema Ogólnie wcinam Zincas forte.Jak długo można zażywać bez przerwy? Miesiąc dwa? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8511 Data: 2008-01-17 23:40:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cześć, zaznaczam, że jestem zielony w tym temacie i pytam z czystej ciekawości. Coraz więcej moich znajomych zaczyna koksować i zacząłem się zastanawiać jak to z tym jest. Z tego co wyczytałem to bierze się cyklicznie. Weźmy sobie takiego Kowalskiego, który rok koksował i teraz przestał, bo stwierdził, że wygląda tak jak chciał wyglądać. Dalej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2013-07-15 18:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugo ciagnac mase??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    takie pytanko, pakerki kochane(: jak dlugo robic mase i kiedy zaczac zezbe? program mam rozpisany na 9, czy 12 tygodni, ale tak mi sie wydaje ze to malo! mysle ze przez ten czas nie urosne az tak, zeby sie "rzezbic", chociaz przyrosty mam spoko...noe nie wiem, jesli ktos jest zorientowany ile powinien trwac pierwszy cykl masowy to bardzo prosze o [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5654 Data: 2001-04-25 18:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningowka jak dlugo?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam zastanawiam sie jak dlugo mozna brac reningowke? na hemo rage black ultra concentrate pisze ze 8 tyg I 2 przerwy potem, czy po osmiu tyg moge zapodac inna przedtreningowke czy trzeba robic te 2 tyg off?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7322 Data: 2012-04-05 09:11:20 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jak długo robić FBW?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] oponkę na brzuchu i czasami wydaje się wydęty. Mam kilka pytań: 1. Ile czasu jeszcze robić FBW? 2. Ta tkanka tłuszczowa na brzuchu skoro robię masę i przy takiej wadze to jak ją spalić? 3. Polecacie jakieś odżywki typu Gainer czy narazie się wstrzymać do jakiegoś czasu? /SFD/Images/2016/1/19/8c928b5b4ea045d295cc534d09cef0de.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2016-01-19 15:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo ćwiczyć na jednym planie ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak długo ćwiczyć na jednej rozpisce ? Kolega mi mówił żebym rozpiskę zmieniał co 2 miesiące, ale czy to nie jest za krótko ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7794 Data: 2012-11-07 21:37:03 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jak długo MLO-SUPER GAIN4100??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc wszystkim-z gory dzieki za odpowiedzi! Od miesiaca biore(75g dziennie)Preparad Mlo i przybralem 5,5 kg.Wydawaloby sie ze dobrze,ale po owym czasie wzrost masy ciala stanal w miejscu!Od 20 dni waga prawie nic nie wzrasta-w pierwszym miesiacu mozna bylo zauwazyc wzrost wagi nawet po 10 dniach! Czy mozna wciaz wcinac tego gainera,czy nalezy sie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4627 Data: 2001-10-25 20:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugo gainera + 2 pyt

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak dlugo moge brac gainera? czy musze np po jakims czasie odstawic czy moge brac np 2 mies? nast pytanie kumpel ma do odsprzedania odrzywke o nazwie EXTREME DRIVE POWER FORMULA firmy niewidze ale pisze cos ASN (Angel Sports Nutrition)mial 1kg ale ma katuzje reki i niechodzi na silownie i sprzedaje suple co mu zostaly.co to jest za suplement bo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2007-11-15 22:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawka 40 mg 2 osattnie to 20 mg, łojotok ustał skura nabrała normlanego koloru,zmiany sie cofneły skóra odnowiła,zostało kilka blizn ale zmiany ropne ustapiły, nawet po zjedzeniu czegos typu czekolada jest OK , moje pytanie jak długo utrzymuje sie efekt kuracji ? PS jesli ktos byłby zainteresowany zostały mi 2 op dawki 20 mg (po 30 kapsulek).

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4459 Data: 2009-02-15 12:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dlugo mozna trzymac otwarty gainer?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam mutant mass juz sporo czasu. Jest on otwarty. Ile mozna go tak trzymac zeby sie nie zepsul? Po jakim czasie trzeba wyrzucic? Bo nie wiem czy moge go jeszcze brac

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7319 Data: 2009-05-12 13:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lecytyna jak dlugo brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak dlugo mozna brac lecytyne. Musze robic od niej jakies przerwy np brac naprzemian z glinko?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8082 Data: 2006-06-12 15:32:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak dlugo hiv utrzymuje sie na brudnej igle

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak dlugo hiv zyje na brudnej igle czy mozna sie zarazic poprzez dotykanie brunej igly po narkomanie i czy virus hiv moze rozwinac sie juz 4 miesiacach czy mozna zarazic sie przebywajac w jednym pokoju ze zuzytymi strzykawkami muj znajomy twierdzi ze nie ma ryzyka i nie ma hiv ale moze byl tu ktos inny ktory byl zarazony i pozostawil po sobie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3702 Data: 2011-01-28 11:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Czy jest mozliwe zastosowanie Arimidexu przez 15tyg w dawce 0,5tab na dzien, do cyklu z 500mg omy + meta i bold? Czy sa moze jakies przeciwskazania? Spotkaliscie sie z podrobka Arimidex UK, Astra Zeneca 1mg/1tabl 28tab? Czy Arimidex podobnie jak nolva blokuje wytwarzanie IGF ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5976 Data: 2009-10-27 13:21:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak dlugo dziala kreatyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam takie pytanie jak ktos robi madre cykle tzn 3 w ciagu roku z dobra przerwa zeby wysycic krete z organizmu zanim si ewprowadz ja znowu to mniej wiecej ile cykli ma sens a po ilu kreta juz przestanie dzialac?? Wiem ze kazdy organizm jest inny ale tak mniej wiecej

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6221 Data: 2009-06-21 09:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)