jak długo

Dzień dobry ;) Ćwiczę już dość długo i chciałbym zacząć brać suplementy (bardziej chciałbym spróbować) i nie wiem od czego mogę zacząć:kreatyna czy gainer (mam już dużą masę i nw czy gainer pogrubia czy jak i nw czy opłaci mi się go brać)

boli już mnie długo reka 2 miesiące ,co zrobić?lelarz jak zwykle kup se maśc is maruj powinno pomóc ! czy macie jakies psosoby,co radzice?

jaki %uszczerbku na zdrowiu po wypadku w pracy przyzna mi zus i jak duze bedzie odskodowanie.w pracy ubezpieczona jestem na 60000.czy wogole przyznaja mi odszkodowanie?jk dlugo bede czekac na komisje w zusie

co muszę zrobić aby urosnąć bo ja mam 171cm wzrostu i nie wiem co zrobić a mam szanse może jak bede pił mleko ile czsu musze czekać czy trzeba jeść warzywa owoce czy może długo spać poprosze o dobrą rade

cześć mam pytanie. jak sie nazywa urzadzenie ktore mozna czesto na silowni spotkac. osoba cwiczaca zapiera sie na nim na lokciach i wiszac podnosi nogi do gory. szukam juz tego dlugo i nie moge nigdzie znalezc. czy warto kupic cos takiego?

Jak w temacie jakie pojemniki polecicie, aby rano można było przygotować posiłki na cały dzień? Zwykłe chyba odpadają, gdyż nie trzymają ciepła zbyt długo.

na czym to polega??długo trwa taki trening zeby sie czegos nauczyc??mozna uzywac takiej sztuki walki wszedzie czy jak??jakie sa tego efekty po zakonczeniu treningu??trzeba na siłke uczeszczac czy nie??kady moze cwiczyc??

witam.czy znacie jakieś leki przyśpieszające odbudowę okostnej??? sprawa jest pilna bo po 2 tygodniach ani śladu zrostu.Mam dobra prace a jak będę za długo na L4 to wiadomo mogą nie przedłużyć umowy.Więc prosze tylko o poważne odpowiedzi.

Witam, poszukuję siłowni w Sopocie, chodzi mi żeby cena jednorazowego wejścia była jak najniższa bo nie planuję długo tam być ale nie chcę zaprzestawać trenować a wszystko co teraz widzę jest dość drogie

za tyydzien zaczynam dlugo planowany cykl na prolo. mam jeszcze 14tab m drola z KIEDYS. jak bralem 1tab dziennie to bylo przyzwoicie. czy dac te 14tab na kicka przez pierwsze 2 tygodnie czy wywalic je do kosza?

boli mnie dolna czesc kregoslupa,gdy dlugo jade samochodem i gdy wtaje rano,jet to bol taki kujacy.trwa to juz pol roku.prosze o porade.nie wiem jak sobie pomuc,man nadzieje ze jakis specjalista mi pomoze

witam nie dlugo zaczynam cykl mam o to takie suple: 2 x male CP ostrowia 800g massive gainer 3000g + moega3, domowe zma i witaminki !!! jak wedlug was powinienem przyjomwa owe skladniki ??

jak działa ten pas i czy długo trzeba czekać na efekty czy po 2 dniach widać różnice czy rzeczywiście kosztuje tylko 23.50 zloty czego tak tanio czy działa za takie pieniądze co możecie jeszcze o nim powiedzieć

cześć jak byście połaczyli ze soba klate, plecy, barki kaptury bicka tricka przedramie i nogi, dość długo sie zastanawiam lecz nie moge znaleść sam na to odpowiedzi

Mam Pytanie , Mam zamiar wziasc za nie dlugo kreatyne + tauryna + carbo , czy myslicie ze jak dodam glutamine to bedzie dobry wybor ?? zmieni duzo ta glutamina czy nie oplaca sie za bardzo??

Cześć. Mam chamskie żyleki podudzia czy ktos wie jak je zlikwidować? Stosowałem maść HIRUDOID ( długo )ale nic nie daje.

Witam. mam takie pytanie.Jak zapobiec drętwieniu nóg? Kiedy długo siedzę na płaskim podlożu często drętwieją mi nogi. Co mam z tym zrobic??

Mam pytanie jak według was długo należy trenować by zejść poniżej 2:00 minut na 800m.

Co zrobić aby moje mięśnie szybko sie rozrosły i żebym był bardzo dobrze zbudowany i jak naj mniej ćwiczeń bo nie bardzo mam czas na siłownie bo bardzo długo pracuje a po pracy mi sie nie chce chodzić na siłownie?

Witam, szukałem długo ale nie znalazłem, szukam postu w którym jest opisana zasada treningu 15-6-15! Pomoże ktoS? Wie jak ten post sie dokładnie nazywa??????