Jestem po pierwszym treningu na Carnotrix'ie. Wziąłem porcję 6 tab. i muszę przyznać, że jestem bardzo miło zaskoczony. Co prawda pobudzenia nie daje, bo taki ma cel, ale wyraźnie czuć zwiększoną wytrzymałość i sporą pompę mięśniową. Jak ktoś lubi szczypanie beta-alaniny, to na pewno się ucieszy ;). Ze swojej strony radzę tylko brać te 45-60min [...]
chodzi o to ze zawsze bralem clomid + nolve ale po clomidzie jestem roz...any jak zbity pies i dlugo dochodze do siebie i nie bede tego bral wiecej. nolvy solo nie przerabialem wiec pytanie moze troche smieszne ale czy nolva solo wystarczy?
No najpierw dieta. I najlepiej by się nadawał dla ciebie basen i teraz w okresie zimowym rower stacjonarny. A te 3 godziny to jak dla mnie za długo nie lepiej 60-90 minut z większą intensywnością ? Bo po 90 minutach bodajże mięśnie zaczynają się palić .
Też miałem 17-scie lat jak zaczynałem i żyje... chociaż ja nigdy nie byłem wzorem do nasladowania i gdybym posiadał obecna wiedze nt. diety/treningu/regeneracji pewnie jeszcze długo nie zdecydowałbym sie na to posunięcie, ale cóż młodosc ma swoje prawa, czas głupoty i popełniania błędów, które później mogą miec traumatyczne skutki do końca życia. [...]
[...] 1-2 piersi z kurczaka na obiad co by za duzo nie mówiła że drogo itdoliva z olivek w plusie extra virgin 12 zł 0,7 naprawdę dobra 2-3 łyżki tak na dzień maścić ten ryż np jak da rade to tuńczyk w sosie własnym puszka też nie dużo kosztuje w biedronie a jest to oki produkt-dużo siedze też w innych działach hehe no i kostka twarogu przed snem [...]
nie mam zamiaru Cię obrażać, ale ćwiczę już dość długo i moim zdaniem obok animala jest to jedna z lepszych firm odżywek. W sumie masz racje-każdy wydaje pieniądze na co chce i jak dla mnie to każdy może jeść treca (w którego skład nie wchodzi to co jest na ulotce). pozdro
Mysle ze pojade sposobem pierwszym :) Zaczne podczas bicia hcg , tzn 2 tyg przed sermami ale myslalem zeby zakonczyc rowno z koncem odbloku czyli by wyszlo jakies 4tyg na clenie , moze byc tak ? 8 tyg wydaje mi sie ze to za dlugo jak dla mnie i pikawa moze dostac troche...
[...] on łatwo dostępny dla organizmu. Mam co do tego pytanie, czy ten tłuszcz długo się utrzymuje w formie łatwo dostępnej ? Można je robić przed snem ? Czy lepiej rano, żeby organizm korzystał z tego wytrąconego tłuszczu przez dzień ? No i proszę o to by ktoś, napisał jak to z tymi posiłkami Zmieniony przez - tomekooooo w dniu 2010-06-06 14:47:31
Właśnie na śniadanie zjadłem 6 jajek i 100g płatków, pół banana, plus dodatki (proszek do pieczenia, kurkuma i cynamon, rodzynki), a było w tym więcej białka niż u Ciebie przez cały dzień. Dobrze Ci piszą poprzednicy, że zacznij od działu Dieta. Nic nie kumasz. Rośniesz, gdy masz 2,5-3g na kilogram ciała białka (czystego) w jadłospisie. Jak masz [...]
[...] oczywistymi kulturystkami, sa tam tez panie cwiczace dla wygladu i czasem trzeba sie dlugo przygladac ze piekne ksztaltne udo kobiece jest uzyskane poprzez treningi, na pania ktora wygladala wczesniej jak patyczak z duzym odstepem. Osoby niezaznajomione z silownia nie zauwaza ze to miesien, ot bardzo zgrabna noga i do tego nadzwyczaj jedrna.
Niestety ale mieszkam w takim miejscu ze do najblizszego punktu mam daleko dlatego pisze na forum. Chce sie dowiedziec po jakim czasie najszybciej moge sie przebadac zeby miec te 99 procent pewnosci . Wiem ze test III generacji mozna wykonac po 12 tygodniach dopiero a jak jest z testem IV generacji podobno juz po 14 dniach mozna sie badac i mozna [...]
Jezeli zauwazasz u siebie zbyt duzy procent tk.tluszczowej, to jak najbardziej powinienes zaczac sie zdrowo odzywiac. Zmiana podstawowych nawykow zywieniowych podouje juz bardzo widoczne zmiany w budowie ciala. Nie masz duzej nadwagi wiec tak samo nie bedzie to u Ciebie dlugo trwalo. Zmieniony przez - Seewy w dniu 2012-07-07 10:58:01
Tak najlepszy potlusty nie trzeba juz na noc oliwy. Sam twarog jest ok. JAk jemy chudy to odrobine mzona dodac byle niez a wiele, sam twarog wystrczajaco dlugo sie wchlania
mi po izo skóra schodziła aż do tego stopnia że miałem takie jak by poparzenie /ranę w tym miejscu a to długo się goi ,może dla tego że stosowałem zawsze na bombie%-) ,metakreta sprubój porobić na duze pryszcze okłady z maści ichtiolowej np.u mnie się sprawdza warto spróbować
jak w tabsach to obok tego co koledzy napisali polecilbym promocje 300+100 free HMB starcza dla dlugo doskonale komnponuje sie z kreatyna bedzie w moim nastepnym zamowieniu o ile sie promocja nie skonczy wtedy wezme mega kapsy
