SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • problemy z odżywianiem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie mogę nic jeść bo od razu wymiotuję, co robić, to już trwa dość długo. NIEWIEM JAK SOBIE Z TYM PORADZIĆ. Nie mogę patrzeć na jedzenie a jak ktoś mnie zmusza to jeszcze bardziej mi to obrzydza.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2010-10-01 11:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać methoxy?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Od ilu lat methoxy? Bo mam 15 lat i jestem chydy jak patyk ;/ a dać 100 zł za białko + dieta + trening i przytyć 2kg to jeszcze bardziej zniechęca i opróżnia portwel.. Więc? Nie chce brac methoxów długo, jeżeli bym się na to zdecydowal o ile w tym wieku można to tak żeby przytyć około 7kg zeby móc brać udział w walkach a nawet białko 80% nie wiele [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2011-08-08 17:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1.Dlaczego bolą mnie kolana kiedy za dlugo siedze w 1 miejscu np kinie? 2.Jaka jest różnica między witamina c taka z apteki w tabletkach od np z K**? 3.Jakis pomysl aby przemowic rodzicom ze bialko nie jest zle (wiadomo jedzenie lepsze) mowia np ze to sa kosci zmielone xD?Jak namowic ich na pozwolenie zakupu?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2017-01-21 09:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie są objawy astmy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    od jakiegoś czasu mam kaszel. próbuję go wyleczyć, ale to nic nie daje. na początku myślałam, że to przeziębienie, ale kaszel jest już za długo. ponad to bardzo szybko reaguję na zapachy i jak tylko czuję mocniejszy zapach perfum albo jakąś inną równie intensywną woń od razu zaczynam się dusić. czy to możliwe, że mam astmę?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2010-11-14 15:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREA MASS po terminie...

    Temat
    Targowisko

    Witajcie, Jak w temacie mam do sprzedania CREA MASS termin ważności upłynął w październiku tego roku. Zostało wg. mnie około 1,3kg z 1,5kg Nie biorę kreatyny na razie, i jeszcze dość długo nie będę brał tak więc sprzedaje, może sie komuś to przyda... Oferty proszę składać tutaj, ewentualnie zamienie sie za jakas inna odżywke. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2008-11-12 20:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • melatonina skutki uboczne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mojemu synowi daję melatonine i bardzo się poci i długo śpi i nie może się przestawić z dzienego spania na noc,Jest zryżygnowany nie chce bardzo brać wyjątek kiedy bierze ale zawsze widzę ze się poci a w nocy jak zaśnie to się budzi i nie śpi a w dzień nadrabia i uzupełnia spanie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2010-10-22 13:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła i kondycja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam DUUUUŻy problem. Zależy mi by do czerwca znacznie poprawić swoją kondycję i wyniki w biegach zarówno długo dystansowych jak i tych krótszych. Przy tym wszystkim nie chcę przerywać treningu na siłce bo potrzebna mi jest też siła. A przy tym wszystkim nie bardzo zależy mi na masie ;] Może do wszysko skomplikowane i ... dziwne ale postarajcie się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2007-08-31 09:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O HST po raz ostatni

    Temat
    Trening w domu

    Czytałem gdzieś, że w momencie, gdy się długo nie cwiczyło, to mmozna zmierzyc max-y, po czym zacząc HST bez wczesniejszej przerwy na SD. 1. Czy to prawda? 2. Jak bardzo niekorzystnie wpłynie to na budowę masy? Ma to jakieś realne znaczenie? Nie cwiczyłem prawie wcale przez 3 miesiące i szkoda mi tracic kolejne 2 tygodnie na SD.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2008-09-12 11:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić?!- Przerwa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pewien gnębiący mnie problem, mianowicie; dość długo na siłownię uczęszczam, bez dłuższej przerwy- 1,5 roku bez żadnej przerwy. Mam zamiar teraz zrobić sobie małą. Ale co z moimi mięśniami?! Po powrocie pewnie 20% mniej będę podnosił. I mój dobytek w postaci mięśni będzie wyglądał jak u tego, który chodzi 1miesiąć. Co robić!? Proszę, pomóżcie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2011-03-29 20:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolongatum vs Elite Whey Protein vs SP80

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie, co lepsze i czy zauważe roznice. Chce stosowac po przebudzeniu, w posilku potreningowym, ale nie bezposrednio i przed snem. Ceny w sumie podobne, prosze o rade, bo opinie sa podzielone, ale nie wiem czy jest sens sie dlugo nad tym zastanawiac, bo dzialanie moze byc prawie jednakowe. Z gory dzieki za odpowiedzi i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2009-03-25 23:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jestem w czasie cyklu: 1-10 deca 400mg/week 1-12 test cyprionat 250mg e4d jak kupywalem srodki nie kupilem odrazu wszystkiego ze by starczylo jeszcze na jakas odzywke i diete.. nie długo konczy mi sie cypek a mam chwilowo brak u dilla tego srodka, czy moge zastapic go jakims innym testosteronem?? omka enan prop??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2009-08-23 14:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odstawiam suplement, co dalej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, słuchajcie odstawiam już Bodymaxa. Łykałem dosyć długo, ale taka była potrzeba. Odczuwam, że jestem aktywniejszy. I teraz moje pytanie, co dalej? Nie przerywam ćwiczeń na siłowni i zastanawiam się czy teraz np na masę coś brać? Jak Wy robicie?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2009-10-23 12:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dozucic vasobolan do cyklu ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Takie pytanko Panowie , zacząłem cykl mono+nitro II ,Zostało mi 180 kaps vasobolanu chce go dorzucić do cyklu bo nie długo kończy się jego termin. tylko nie wiem jak będzie lepiej ? 1 - Mono rano, przed treningiem 6 kaps vasobolanu i 30 g nitro po treningu 5 g mono czy tak - 2- mono rano , przed treningiem nitro 30 g , po treningu 6 kaps [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2010-03-24 22:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból biodra

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] około 1,5 tygodnie boli mnie biodro z niewiadomych przyczyn ,najbardziej odczuwam ten ból stukając palcem w główke kości udowej.Dodam że uprawiam sport w weekendy(około 4-5 godzin dziennie w te dni np:biegi,gra w piłkę,kosza itp).Czy to jakieś nadwyrężenie (troche długo to boli jak na nadwyrężenie) czy coś innego ,obawiałem się nawet najgorszego.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2017-06-03 12:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tarczyca

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    mam małe pytanko Jak ma sie niedoczynnosc/nadczynnosc tarczycy do budowania mięśni ? Zakladajac ze posiadam nadczynnosc, masa nie idzie a cwicze dlugo, to czy to ma wogole jakis sens ? Czy oplaca sie cwiczyc ? czy podczas leczenia i uzupelniania hormonow, lub ich blokowaniu przy nadczynnosci kwestia budowania masy sie zmienia ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2006-05-21 12:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje, a walka ze spadkiem formy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jako że zbliżają się wakacje (dla niektórych pewnie już się zaczęły) i są one pierwsze po okresie treningowym, chciałbym zapytać co należy robić/spożywać (w tym odżywki) by zachować jak najwięcej formy. Pytam ponieważ będę dość długo poza domem, więc nici z regularnych treningów, diety i zażywania standardowych odżywek. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2008-06-27 16:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile poleżą rodzynki po otwarciu opakowania?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ostatnio zakupiłem rodzynki 1 kg bo były w promocji, ale teraz zastanawiam sie ile czasu moge je przechowywać po otwarciu. Taka ilość wystarczy mi na bardzo długo... Teraz nie wiem czy nie będę musiał ich wyrzucić a jak tak to po jakim mniej więcej czasie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2017-12-07 21:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , Piszę w imieniu mojego kolegi :) Ćwiczył on kiedyś na siłowni parę lat i musiał mieć operację wycięcia woreczka , po tej chorobie długo nie ćwiczył i chciał zacząć od nowa . Poćwiczy parę dni , dobrze zje i pózniej ma problemy zołądkowe , jak to mówi " kichy go kręcą :P " Chciałby ćwiczyć ,ale to go ogranicza . Proszę o pomoc :) Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2015-05-20 22:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >> Drunken kung-fu vs KK! <<

    Temat
    Sztuki Walki

    Do ściągnięcia ze strony: http://www.bullshido.com/videos/drunkenkfvskyokushin.wmv (27 MB) Polecam osobom mówiącym: "każdy styl jest dobry, tylko trzeba długo trenować" Chyba nie było, jak było to sorry

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2005-03-31 14:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna czy jeszcze dobra ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam mały problem a mianowice mam kreatyne ale jest male ale... poniewaz lezy juz u mnie bardzo dlugo i nie wiem czy data waznosci juz nie minela mam ja nie w orginalnym pudelku wiec nie wiem :( I pytanie jest takie mozna to jakos sprawdzic po smaku a jezeli nie i jest juz przeterminowana to czy cos mi sie stanie jak ja zjem . Z Gory dziekuje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2007-08-30 14:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)