jak długo

[...] sile, motoryke i wiele innych rzeczy ktore procentuja w innych dyscyplinach Sambo to tez nie graoling a tylko z 50 procent a nawet mniej - reszta to stojka. Ciekaw jestem jak by wygladala walka na zasadach judo Kostia kontra Mirek bo przypuszczam ze mogla by miec calkiem inny przebieg. Tutaj tez w parterze Mirek zdjal gore o ile pamietam a [...]

[...] na sex i na dziewczyny ,testosteron spadł bardzo i tak naprawde to dopiero w okolicy lipca zapodałem jeszcze 24 tabsy clomidu i dopiero po miesiącu wróciło do normy i nawet jak byłem z dziewczyną to nie mogłem dojść ,z jednej strony to mogłem się długo z nią bawic a z drugiej było to bezsensu i co najlepsze po zapodaniu clomidu apetyt na sex tak [...]

nie ma cenzury. masz cos do activlaba, to pisz w ich dziale. my sie wystrzegamy takich akcji w dziale ogolnym. jak activlab bedzie mial ochote, to ci napisze co i jak. cytuje: Wzrost cen surowca o którym się mówi czy konkurs Activscore tyle kosztuje?? Activscore też nie jest za darmo... teorie spiskowe nikogo nie interesuja. mozna pogadac o [...]

jak dla mnie bezkonkurencyjnym korektorem jest taki w olówku Dermiki, jest dwukolorowy, z jednej strony troszke ciemniejszy kolor, z drugiej troszke jasniejszy co jest bardzo praktyczne. Kosztuje ok 30-35 zł, starcza na dlugo ale co najwazniejsze.. ja mam duzo ruchu, bieganie, rower itp, po nałozeniu i po biegach nie zauwazyłam zeby mi schodził! [...]

kolega 2 polki wyzej przedstawil standard - 10 w treningowe i 5 w nie, rozlozone jak wyzej. IOstniej tez szkla mowiaca ze w dzien treningowy zamiast brac rano nalezy wziasc przed treningiem oraz 2 porcja bez zmian - po. Jednak wydaje mi sie ona troche przeczaca zasadom brania kreatyny - jesli zbyt dlugo "miesza" sie w zoladku to [...]

Dieta pewnie dopięta jak u każdego ;-) Ze splaczy np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_SHRED-X_RIPPEDCORE-opis29079.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html Nie spodziewaj się że wytniesz się na wióra, tak długo jak się zapuszczałeś tak samo będziesz musiał walczyć o powrót do normalności.

Dziękuję za pomoc,u mnie pośladek odpada ponieważ teraz się przymierzałem jakby to wyglądało i tak za mocno się nie wykręce i długo w tej pozycji nie ustoj, a niestety narzeczona jak widziała gdy robiłem zastrzyki w brzuch przeciwzakrzepowe to wtedy mdlała więc pomoc odpada:D

[...] czekał a w dodatku dalej nie mam kontaktu ze sprzedawcą i dlatego panika. Mam nadzieję że się wszystko wyjaśni i wyjdzie na to że odżywki dojdą i nie będzie problemu. Tak jak mówie na razie nic nie osądzam. Poczekam jeszcze. Licze że się odezwie sprzedawca. Tylko jestem ciekawy ile jeszcze mam czekać. Dobra już nie chcę poruszać tej sprawy [...]

w lewe próbowałem juz w 3 miejsca ale**** czuje ze wchodzi w miesien ale jak wykonuje tą tzw. aspiracje to ani zadnych babelków ani krwi. i nie odwazylem sie tam wstrzyknąć wiec wale caly czas w prawe ale za dlugo nie wytrzymam bo miejsc cora mniej!!! ale jak wykonuje ta aspiracje to powinny byc takie babelki tak [...]

A tam gadanie , jak wazylem 120-130 biegalem po 5-10km i nie bylo z tym jakiegos problemu.Czasem zaklulo i tyle. Poczytaj sobie i sproboj TRAUMEEL S w tabletkach. Dostepny bez recepty.Tani jest. Jest to srodek na urazy sportowe , stany zapalne itp. Kiedys mialem problemy ze stawami lokciowymi i po braniu tego bylo widac roznice.Zla wiadomosc jest [...]

Najlepsza jest dapoksetyna. Można kupić samą lub w micie z viagra lub cialisem. Jest to błyskawicznie działający SSRI. Nie polecam trzymać tabletki długo w ustach bo potem język się robi taki zdretwialy %-) I zacząłbym od połowy tabletki bo jak się przesadzi to czasem ciężko dojść

No teraz już wiem. Ogólnie jeszcze dzień przed tymi ostatnimi badaniami zrobiłem ciężki trening barków i łap w superseriach. Dobra gonie do labu bo nie długo 10 %-) Dzięki panowie za pomoc. Dam znać jak to wyszło

jeśli chcesz lrob jak pisal solar w tych badaniach, ja sobie nie zaprzatam glowy 30min rożnica, jestem amatorem a nie profesjonalnym kulturysta dla ktorego liczy sie kazdy maleńki szczegól,zdr tu masz napisane ...acha - co jeszcze moze sie rzucac w oczy - fakt taki ze najpierw spozywano kreatyne a dopiero pozniej (+30min) napoj zawierajacy [...]

dzięki elemelz i elite dokupic zawsze można może inaczej 1-7 deca 8-11 prop 9-12 wins trochę długo i nie wiem czy na tyle starczy energii i motywacji. no a jak ze zjazdem????

[...] na ile zasługuje. To może się nie długo zmienić, ponieważ obecnie dywizja półśrednia organizacji Bellator jest mocniejsza niż kiedykolwiek zważywszy na nazwiska takie jak Lorenz Larkin (18-5 1 NC, 5-5 w UFC), Rory MacDonald (19-4, 9-4 w UFC) czy Paul Daley (39-15-2, 2-1 w UFC). Więcej [...]

[...] nie tylko prostowniki, ale całą ,,tylnią,, część nóg. Tym samym jest jednym z najlepszych ćwiczeń na dwugłowe uda. A więc nie służy tylko budowaniu prostowników. Poza tym jak widać wówczas w plecy można wrzucić rack pulla. Masz podwójną korzyść. Zamiast jednego martwego ciągu posiadasz w grafiku dwa uzupełniające się ćwiczenia, kompleksowo [...]

[...] jest prawdopodobienstwo impotencji? Jestem młody, mam 22 lata, w przyszłosci będę planował mieć dziecko. Chciałbym żeby starzy wyjadacze, koksujący od lat powiedzieli mi jakie są FAKTYCZNE skutki uboczne stosowania testosteronu w trakcie i pod odstawieniu. Doping traktuję jako czynnik który pomoże sprostać moim wymaganiom wobec siebie, gdyż [...]

A co przyniesie lepsze efekty( przepraszam że takie pytanie ale już długo ćwiczę to co mi każą a efektów nie widzę, nie potrafie odnaleźć motywacji ;/ nie jestem sezonowcem !) ta dieta wgl coś zmieni ? a makaron mam połączyć z tuńczykiem czy jak, bo taka mieszanina chyba raczej za dobra nie będzie ( ale jeżeli mam mieszać to będę ;) )

[...] leżeniu na plecach - (brzuch), 2.Powolne przysiady z obciazeniem - (czworogłowe ud), 3.Rzymski martwy ciag - (dwugłowe ud), 4.Pompki z nogami na tapczanie - ruch powolny jak przy przysiadach -(klatka), 5.Wznosy bokiem hantelek -(naramienne), 6.Wyciskanie hantelek do gory(srednie lub ciezkie)-(naramienne), 7.Podciąganie hantelki do boku w [...]

http://www.sfd.pl/najwazniejszy_miesien_podczas_wyskoku-t153056.html http://www.sfd.pl/Co_pracuje_podczas_skakania_-t242292.html długo nie szukałem... tylko jak zwykle wszyscy czekają na gotowe... ale jeżeli masz problemy z kolanem i chcesz ćwiczyć wyskok to jesteś idiotą (bez urazy). zawodowcem nie będziesz, a żeby grać rekreacyjnie to szkoda [...]