SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • efekty ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sprostuj swoje zdanie. Co robisz, jak długo i jakich efektów oczekujesz.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 2007-12-16 20:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren

    Post
    Doping

    [...] spytać o poradę, tzn. jestem w trakcie trwania cyklu na testosteronie cypionate i planuję zakup trenbolonu. Czy muszę dokupić teścia jeżeli cypka została mi jeszcze połowa? Napisales tak ogolnikowo, ze nie wiadomo o co chodzi. Rozpisz to jakos dokladniej jakie dawki, jak dlugo etc. Do tego obowiazkowo wypelnij ankiete tak jw napisane.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2016-04-27 01:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kłucie w okolicach wątroby

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no w zasadzie to przedwczoraj zmieszałem jedno piwo z odrobiną ginu wcześniej biorąc fat burnera.. hmm myślę, że to tłumaczy wszystko.. nie wiesz może jak długo mi się ten dyskomfort utrzyma?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2012-02-03 20:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle brzuche od kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przez słowa 'długim stosowaniu' co masz na mysli? Jak długo ja bierzesz? Zmieniony przez - sukif w dniu 2008-12-23 23:02:18

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2008-12-23 23:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • most

    Post
    Doping

    ok ale jak dlugo i jakie dawki,i moze w miedzyczasie hcg walnsc????

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2010-03-11 11:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z pompkami

    Post
    Trening dla początkujących

    Zależy jak długo robisz te pompki bo jeśli dopiero zaczynasz to mogą być takie objawy. Po prostu klatka piersiowa jest większą partią mięśniową niż mięśnie wokół łokcia i dlatego wolniej się męczą. Natomiast warto by było pobawić się w przypadku pompek rozstawem dłoni, prowadzeniem łokci i tak dalej bo może się okazać, że wersja jaką wykonujesz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 304 Data: 2020-04-19 17:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z pompkami

    Post
    Trening dla początkujących

    Zależy jak długo robisz te pompki bo jeśli dopiero zaczynasz to mogą być takie objawy. Po prostu klatka piersiowa jest większą partią mięśniową niż mięśnie wokół łokcia i dlatego wolniej się męczą. Natomiast warto by było pobawić się w przypadku pompek rozstawem dłoni, prowadzeniem łokci i tak dalej bo może się okazać, że wersja jaką wykonujesz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 304 Data: 2020-04-19 17:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z pompkami

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak długo wykonujesz te pompki? Spróbuj zrobić w serii, w której czujesz ten ból w okolicach łokcia zmienić pozycję szerokość rozstawu dłoni, prowadzenie łokciu. Bo może być tak, że podczas wykonywania tych pompek jesteś słaby i potrzeba czasu żeby się mięśnie wzmocniły. A może oznaczać zupełnie coś przeciwnego, że wykonujesz te pompki ze złą [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 304 Data: 2020-04-19 18:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomogło by mi jeśli byś napisał coś więcej o sobie jak długo ćwiczysz na siłowni ile ważysz itp

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2008-03-20 20:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kości ogonowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ewentualnie skonsultowac z innym lekarzem jak dlugo nie przechodzi:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2016-08-22 08:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dietę ma? Trening dopięty? Jak długo trenujesz ? Waga sylwetka cele treningowe?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2014-05-06 20:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwieczenia na kolana i kostki

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Się biega, się skacze, się rusza. Zdarzają się różne niekontrolowane urazy. Co mogę przy okazji doradzić? 1. Kontrola lekarska. Nie tylko na początku, po urazie, ale co jakiś czas w trakcie leczenia no i na koniec. Urazy bywają różne. Mniejsze i większe. Później nie zawsze wszystko idzie zgodnie z planem. Czy to się opłaca? Tak. Opłaca się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2011-09-18 15:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple a antybiotyk??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Antybiotyki osłabiają organizm. A zależy jak długo bedziesz musiał je jeść.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2008-02-22 15:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem że kyokushin u sensei Jeremicza jest. Poza tym wiem również że judocy też trenują. Z tym że treningi są nieco lżejsze. Musisz się przejść i spytać. Nie wiem co wcześniej trenowałeś i jak długo. No i jaki styl ci odpowiada... Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2003-07-09 20:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANKO???

    Post
    Doping

    wybiore jednak udo bo to najłatwiej dostępne miejsce. jesli chodzi o to ze bede walił po 2ml soku w jednej strzykawce czy igla 0,6 bedzie odpowiednia czy moze byc problem z wtloczeniem substancji. jak długo powinno to mniej wiecej trwac chodzi mi o samo wstrzykiwanie ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2005-08-06 19:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estro 260 do zbicia

    Post
    Doping

    Jak dlugo trwa cykl? Wyniki pzed cyklem? Czy na tym cyklu brałeś juz jakies IA?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2021-09-04 10:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sparing z bokserem

    Post
    Sztuki Walki

    niech kolega powie jeszcze co rozumie pod słowem "grappler" i jak długo trenuje ;-) i jeszcze, do której klasy chodzi, bo w gimnazjum chyba suplesy zabronione a skrętówki też można dopiero po małej maturze. to może nam wiele wyjaśnić! Zmieniony przez - Jodan w dniu 2012-12-17 17:06:16

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2012-12-17 17:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glukozamina + coś jeszcze ... ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak długo taki staw sie regeneruje ? dzisiaj mnie jeszcze bardziej zabolało niż ostatnio więc wyciskanie na płaskiej sobie odpuściłem ... :/ o dziwo wyciskanie bardzo wąskim uchwytem sprawia że nie boli w barku ale to chyba większy ciężar przejmuje triceps ... edit ... zrobiłem sobie jeszcze tak z ciekawości pompki ... i podczas robienia pompek [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2013-05-20 23:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z dalszą rozbudową klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja myslę, zę zmiana z 3s na 8s w ćwiczeniu podstawowym to zmiana kolosalna- jesli sprobujesz to zobaczysz- na trzech serich jak długo można się rozwijać; pomijając już ew. inne przeszkody...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2013-02-05 20:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] razach tygodniowo, dwa nie masz diety a jestes ektomorfikiem wiec bez niej bedzie napewno duzo ciezej o kazdy kolejny kilogram. Wiec teraz co moge polecic zebys w koncu mial jakies sensowne przyrosty to trening FBW 3x w tygodniu i to jest optimum. Masz ten trening w poscie podwieszonym by georgu jesli zobaczysz o co w tym chodzi bedziesz mogl [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2008-03-15 20:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)