jak długo

zkanczylem cyklon z susty opisalem jak to bilem,jak dlugo itp. A teraz zastanawiam sie czy przedluzac babe i dobic 10 cypki+20 deki,czy moze byc tak ze poprostu drugi cykl pod zad moze nie byc wogule skuteczny,zebym nie wydal pieniedzy i niszczyl zdrowia a przyjdzie mi 3-4 kilo wody ktora i tak spadnie! przeczytaj wiadomocs powyzej poraz jeszcze [...]

moze wklej ta diete i napisz jak dlugo stosujesz bo przy tylu treningach i 180cm/80kg cos chyba malo tych kcal masz, ale poczekajmy lepiej na opinie ekspertow :P

jak dlugo jestes na diecie ketogenicznej ? jesli objawy sa bardzo dokuczliwe zwieksz o 20-30 g poziom ww (obcinajac podobna ilosc kalorii z tluszczow )

A wróciłeś już do formy sprzed przerwy? Jak długo trenujesz od powrotu??

zmien trenera. poczytaj podwieszone posty i oblicz swoje zapotrzebowanie bo sie glodzisz. panienki jedza wiecej od Ciebie. Uloz diete z podwieszonych, sprawdzimy i bedzie leciec. Jak dlugo tak juz lecisz na tej kalorycznosci?

Bieżnia to słabe rozwiązanie dla poprawy kondycji. Lepszy swobodny bieg, dobry też będzie ergometr. To ile, kiedy i jak długo musisz ustalić sam. To sprawa indywidualna.

j/w jak długo trwał cykl?

To zależy, jak długo tą efkę bierzesz.

niby jest apteka :0 jeszce 1 pytanie jak dlugo mam brać???

Panowie nie zapytałem się jeszcze jak długo brać? i czy caly czas w tej samej ilości

nie zakładaj długości z góry , bo pewnie będzie tak że w trakcie wyniknie jak długo możesz brać:-) w trakcie sam zadecydujesz plus wyniki badań i wtedy pomyślisz czy pct czy mostek

co oznacz pct ,mostek???i co znaczy ze w trakcie wyjdzie jak długo brać?

ok dzieki malutka_k Mam jeszcze jedno może troche dziwne pytanie ale nie znam się na tych sprawach : -Jak długo czymają efekty po tym samoopalaczu -I z jaką szybkośćią skóra się "opala"(zabrązowia) Nie chce aby ten efekt nastąpił zbyt szybko bo może to dziwnie wygladać, no i zeby był trwały:) -JEST JAKIŚ SKUTECZNY SPOSÓB NA POZBYCIE SIĘ [...]

a jak długo bierzesz w tych ilosciach ?

Napisz moze cos o sobie? Czy w ogole cos robisz jesli tak to co jak dlugo itp itd

Witaj, Proponuję rejestrację na forum i założenie tematu w dziale odżywki i suplementy. Tam opisz jak długo trwa suplementacja cm3, jakie było dawkowanie oraz dane o tobie (wiek, waga, wzrost, Staż treningowy, wyniki w podstawowych ćwiczeniach jak przysiady wyciskania i martwy ciąg)

A moze napisz jak dlugo to masz,co wczesniej robiles,i co ty uwazasz za przyczyne

ja przeczytałem ze na poczatek to starczy 100mg deci przez 8tygodni. czy tyle deki tez cos da na masie? Jak długo masa sie trzyma po deca i ile można przybrac po 200mg przez 8 tygodni? Lepiej uszczelić kruka, niż trafić sowe w głowe!

Moze podzielisz sie swoimi osiagnieciami, jak dlugo trenujesz, i jakie sa twoje osiagniecia (martwy,wyciskanie, przysiad) na 12x i ile Ty wyciskales, ile brales na martwy czy na przysiad po stazu 9 miesiecy (chodzi mi o trening 12/12/12) bo na 6 czy 8 razy to jest zupelnie co innego.

rafiirl ''Moze podzielisz sie swoimi osiagnieciami, jak dlugo trenujesz, i jakie sa twoje osiagniecia'' nie ucz ojca dzieci robić tylko jesli prosisz o pomoc, to przyjmij dco serca ;)