SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Jaki trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Lolo81 PŁEĆ: M WIEK: 27 WZROST: 196 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok (wcześniej ok 3 lat z różnymi przerwami, gdzieś tak od 18 roku życia wciąż coś ćwiczyłem) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 38 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2009-08-27 09:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening brzucha przy robieniu masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] juz pol roku i jestem bardzo zadowolony. Nie musze cwiczyc 4/5/6 razy w tyg wystarczy mi do 2 zakwasy zawsze mam po treningu,a wczesniej nie mialem, sila rosnie. Zobaczymy jak dlugo, ale tym bede sie martwil pozniej. Mysle, ze juz bede zadowoly z osiagnietego celu. Jesli chodzi o powtorzenia to nie powiem Ci konkretnie bo to bylo dawno, ale [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5429 Data: 2007-07-03 20:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystko zależy jak długo będziesz chorował jesli to przeziębienie to zadbaj najpierw o zdrowie doprowadź sie do pełni sił. Jak wrócisz na siłownie to musisz sparwdzić kondycje organizmu , pierwszy trening taki kontrolny zobacz na ile Cię stać jednak na początku staraj sie cieżko nie trenowac pozwól organizmowi dojsć do pełni sił pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2008-02-23 11:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga stoi w miejscu, a tyję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak długo redukowałeś? Ile zleciało? Na jakiej kaloryce kończyłeś redukcję?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2017-01-10 12:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga stoi w miejscu, a tyję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak długo redukowałeś? Ile zleciało? Na jakiej kaloryce kończyłeś redukcję? Redukowałem przez miesiąc mając 2650 kcal, a później jeszcze stopniowo obcianałem aż do 2300 kcal Zaczynałem od 73 kg schudłem do 66 kg. Łącznie redukcja trwała około 3-4 miesiące. Następnie przeszedłem na reverse zwiększając stopniowo o 100 Obecnie jem 3000 ale chce [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2017-01-10 12:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga stoi w miejscu, a tyję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak długo redukowałeś? Ile zleciało? Na jakiej kaloryce kończyłeś redukcję? Redukowałem przez miesiąc mając 2650 kcal, a później jeszcze stopniowo obcianałem aż do 2300 kcal Zaczynałem od 73 kg schudłem do 66 kg. Łącznie redukcja trwała około 3-4 miesiące. Następnie przeszedłem na reverse zwiększając stopniowo o 100 Obecnie jem 3000 ale chce [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2017-01-10 14:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na jak dlugo przyjezdzasz? Ja bym to zrobil tak...cyklu nie przerywaj to teraz najgorsze co mozesz zrobic...wroc zrob badania...wyreguluj hormony jesli beda wybite e2 moze byc prl nie koniecznie i zrob pct takie jak powinno byc...dopnij miche...pocwicz na sucho...jesli w przyszlosci planujesz wejsc na cykl zaczerpnij troche info na ten temat i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2016-12-20 17:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biłem sam testosteron enan 250 mg co 5-7 dni plus hcg 5000ui co 6-8 tyg Zmieniony przez - Pepo3 w dniu 2021-09-11 07:17:33 Jak długo trwał cykl. ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2021-09-11 13:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biłem sam testosteron enan 250 mg co 5-7 dni plus hcg 5000ui co 6-8 tyg Zmieniony przez - Pepo3 w dniu 2021-09-11 07:17:33 Jak długo trwał cykl. ? Masz w ankiecie ze 14 miesiecy

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2021-09-11 13:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzydki zapach L-carnitine

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, wszystko zalezy od tego, jak produkt byl rzechowywany, jezeli nie stal na slonczu, bym w miejscu suchym, bez dostepu swiatla, to nie wpoinno zadziac sie z nim nic zlego, jak dlugo stala otwarta? druga sprawa to dosc czesto samo opakowanie juz smierdzi, posiada specyficzny zapach "plastiku", a l-karnityna nalezy do grupy aminokwasow stad [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2019-08-05 14:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból lędźwi po worku

    Post
    Sztuki Walki

    A co ćwiczysz? Ile masz już wiosen za sobą? Jak długo ćwiczysz?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2023-01-06 15:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks a grubszy cykl

    Post
    Doping

    jak długo to może pomysl o boldku z testem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2015-11-12 17:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Femara x T3

    Post
    Doping

    Rowek jak dlugo leciales i z jakiego poziomu E2 zbijales do zera?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4259 Data: 2013-03-14 20:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Femara x T3

    Post
    Doping

    Rowek jak dlugo leciales i z jakiego poziomu E2 zbijales do zera? nie pamietam. daty sa na wynikach ale ile dokładnie ile czasu brałem itp nie pamietam

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4259 Data: 2013-03-14 20:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok w takim razie przywale jeszcze 2 paczki hcg (2500jm co 3 dni) i 3 dni po ostatnim strzale hcg wejdę na clomid tylko ile i jak długo? Ogólnie dzięki za pomoc bo pierwszy raz robię prawdziwy odblok (lata temu po samym mietku wrzuciłem tylko z 10 tab clomidu i to był odblok :p).

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2019-02-06 19:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój w bicepsie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jak długo ćwiczysz juz tym planem?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2006-08-04 19:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż porcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O kurde, nie wiedziałem, że tak się robi Kocio. Jak ryż gotujemy do wypłynięcia woreczka, to taki wsypany do wody, jak długo trzeba gotować?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2012-06-10 12:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejście na ketoze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jw. Nic dodać nic ująć. No moze tylko to, ze jak dlugo już redukujesz, to należałoby jakąs przerwe na zerowym bilansie zrobić.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2016-05-29 08:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja bicepsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: M83 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Ogólnie ponad 2 lata, krótkie przerwy. Ostatnio nieprzerwany przez 7 miesięcy. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ok. 77kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD RAMIENIA: ok. 38 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2015-07-01 19:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rana tluczona co na blizne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sa sciskane i tamowane :) jest tepym narzedziem ;) wiec to tec daje inne aspekty niestety nie wyczytalem dokaldnie takiego czegos tylko blizna siwerza> cepan.acepan czy jakso tak :) pisze z pamieci a jak dlugo po zagojeniu to inna ;) chcialem siedokadlnie do tego typu rany dowiedziec bo lubie drazyc ;) a co do szukania to narpawde mocno [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2006-11-11 22:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)