SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • jabłaczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie chcesz aby Cię "spompowało" a chcesz robic faze nasycenia... chelat magnezowy proponowałbym w tweojej sytuacji- choc jabłzan także nie będzie zly. proponuję przez kilkanaście dni brac standardowe dawki -8-10g. a następnie po 3-5g. dziennie już jak długo uznasz za stosowne

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2009-04-17 21:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak długo chorujesz, od dłuższego czasu czy to świeża sprawa?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 2009-02-13 12:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbicie estro

    Post
    Doping

    dzięki, tak zrobię :-) jeszcze tylko pytanie jak długo to jeść? za jakieś 2 tyg i tak planuje kolejne badania. Na pct pójdzie hcg, a potem clom, tamox i provi więc ari będzie już zbędne

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2013-02-21 16:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Post
    Ladies SFD

    I jak długo ewentualnie miałabym być na tym podstawowym moim zapotrzebowaniu? Żeby później ewentualnie wejść na masę? Zmieniony przez - Blackvolfy w dniu 5/4/2020 9:38:17 AM

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2020-05-04 09:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka i meta

    Post
    Doping

    zalezy jak długo będzie brał tą supre, chociaż oczywiście nie polecam

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4645 Data: 2006-05-18 20:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wiem, ze 2700 by bylo fajnie, tylko nie wiadomo jak dlugo;-) wazysz 115kg, musisz miec z czego ucinac pozniej kalorie. jak obecnie jadles? jaka podaz kalorii?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2014-08-20 20:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomq widziałem w innym temacie że kiedyś prowadziłeś stałą suplementacje kreatyną, po takim czasie poleciłbyś tą metodę? Jak długo ciągnąłeś to? Myślę że byłaby to dla mnie alternatywa. W dni tren saw ok 20 g, w nietreningowe ok 3 g na czczo. Zmieniony przez - k4ngu w dniu 2013-02-18 13:09:39

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2013-02-18 13:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcelina - Redukcja trwa!

    Post
    Ladies SFD

    co to znaczy jestem na diecie i ćwiczę 3 razy w tyg? może jakieś szczegóły, zrzuty z dziennika zywieniowego, czy trzymasz się rozkładu, jak długo trenujesz i z jakim obciążeniem. Nikt tu nie jest wróżką.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5943 Data: 2016-01-29 08:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niskie estro

    Post
    Doping

    1x anapolon 1x meta To byl jeden cykl z antka i metki? Jakie byly dawki , jak dlugo trwał oraz najwazniejsze kiedy skonczyles cykl ? Wszystko dokladnie rozpisz co i kiedy brales,czym zbiles estro,exe? Jakie dawki itd

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4739 Data: 2016-02-10 12:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niskie estro

    Post
    Doping

    tak czysty, badania robilem 15 stycznia Ale teraz jestes na clomidzie,prawda? jakie dawki przepisal Ci lekarz i jak dlugo juz je przyjmujesz?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4739 Data: 2016-02-11 10:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ masa jakosciowa INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8-10 POPRZEDNIO ROBIŁEM : 10 tygodni masa ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2014-10-10 12:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta antygrzybicza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jw trochę musi minąć czasu zanim Twój organizm osiągnie poziom nasycenia tj.najedzenia wszystko zależy od tego jak długo i jak restrykcyjna była głodówka

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2016-06-14 14:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no-explode

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy jedno opakowanie wystarczy mi na jeden cykl ?jak dlugo trwa cykl na pumpie? Zmieniony przez - supersonic19 w dniu 2008-11-29 12:31:39

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2008-11-29 12:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy z treningiem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] znaczy lepiej zwlaszcza dla tej partii. Przecwiczysz ja i bedzie tylko gorzej z przyrostami. Musizz dbac o odpowiednia regeneracje miesniowa i dac troche odpoczac miesnia po jakims dluzszym cyklu. Nie wiem jak to dokladnie wyglada u Ciebie. Jak dlugo cwiczysz bez wiekszej przerwy? pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-04 11:34:53

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2008-02-04 11:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coraz powolej leci tluszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapomniałem napisać np. pół roku, a chodziło mi o to , że jak długo się odchudza to niech się nie dziwi, że fat już tak ładnie nie leci jak na poczatku, i powinno się robić przerwy 2 tygodniowe z bilansem na zero co około 10-12 tygodni

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2010-02-09 22:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak badalem, przy dawce 62.5 była 2x norma, na 75 nie badalem. Problemem może być estro którego ni cholerę nie mogę uspokoić i jedynie anastrozol ratuje. I jak długo te t3 ciągnąć?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2019-03-19 19:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze względów technicznych, zaistniała potrzeba przebycia cyklu który planuję wcześniej. Nie będę robił offa tylko jakiś most. Teraz jadę ten cykl. Zostało mi do końca 4 tyg. 1-6 Prop 100mg eod 7-20 Prolo 200mg e4d 7-20 Provi 25mg ed TUTAJ MOST Potem odpalam: 1-4 Prop 100mg eod 1-12 deca 300mg ew 1-10 enan 500mg ew 11-16 prop 100mg e2d 13-18 30mg ed [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2011-11-09 11:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening jest, a siła nie rośnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak długo jedziesz tym planem? Może czas na zmiany?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2013-01-12 13:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem że to glupie co teraz napisze ale jak dlugo to moze trwac?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2016-07-27 15:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem że to glupie co teraz napisze ale jak dlugo to moze trwac? Kwestia mocno indywidualna. Więc żadnej średniej nie wyciągniesz.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2016-07-27 16:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)