jak długo

Dzisiaj rano 85,500.Ile b.w.t jak widzisz tłuszczu nie dodaje ,tyle co w zółtku i w płatkach.Jak długo wytrzymam , chciałbym do MŚ w listopadzie ,ale zobaczymy.Najbliższe zawody to AC w Madrycie i wcześniejsze eliminacje we wrześniu, do nich będę się przygotowywał bez tłuszczy.

Jak wygląda sprawa z treningiem siłowym po usunięciu bliznowca? Mam jednego na przedramieniu i planuję go usunąć za pomocą lasera. Jak długo to się goi i jaka powinna być przerwa wtedy od treningu siłowego?

Jak wygląda sprawa z treningiem siłowym po usunięciu bliznowca? Mam jednego na przedramieniu i planuję go usunąć za pomocą lasera. Jak długo to się goi i jaka powinna być przerwa wtedy od treningu siłowego? z całą pewnością to zależy od wielkości bliznowca etc ja miałam zabiegi na świeże blizny, fraxelem, nie wiem jaką mocą, ale pewnie mniejszą [...]

I wszystko jasne, Na pewno gdy dotrę do stopnia w którym jak december zauważył będzie leciało więcej tłuszczu, to zejdę z kcal jak wy :) Jak długo będziecie ciągnęli ten "recomp", taka podaż kcal będzie aż do końca projektu??? Czy może jeszcze zmniejszycie, albo zwiększycie ???

a zapytałaś szanowną Mamusię, na jak długo was zaszczyciła swoją osobą? ;-)

Akurat jestem przy piątkach obciazenia na klate mam takie 94 na 5 96 na 5 96 na 5 98 na 5 98 na 5 100 na 5 jak ma wygladac 5 RM naprzyklad na klate?? moglby ktos mniejwiecj wytlumaczyc chodzi mi o ciezar i jak wykonywac cwiczenia z pomocą kumpla?? Czy jak?? jesli jako maks 5 RM masz 100 kg i jako poczatkowa wartosc masz 94 (swoja droga to [...]

Do autora tematu: Powiedz mi - jak długo zamierzasz dawkować 500mg e3w? - czy czujesz bloka, jak jądra, zmniejszyły się? - czy robisz po tym odblok, czy traktujesz to jako fazę między konkretnymi cyklami?

ewentualnie cykl mozesz pociagnac dluzej nawet do 10 tygodni,zalezy jak dlugo bedziesz ci cos szlo,ale 8tyg to juz dosc dlugo

A jak dlugo "trzeba"?

wiem o co chodzi.....forum robi sie strasznie brzydkie i chłopcy puszczaja brzydkie bąki.....kółko wzajemniej adoracji....na jak długo ban??

cykl sie ciagnie tak dlugo, jak dlugo sa efekty. potem regeneracja.

Bunia, mam taka zawsze po pieczeniu udzca z indyka i tluszczu malo, i moze indycza ta konserwe bym zrobila, hm Space, to dobrze ze w lidli, mam nadzieje ze lidl w uk tez to ma, a przepis podeslij na priwa, i daj znac jak dlugo to mozna przechowywac?

Space, to dobrze ze w lidli, mam nadzieje ze lidl w uk tez to ma, a przepis podeslij na priwa, i daj znac jak dlugo to mozna przechowywac? Będę pamiętać, pomyślę i wyślę na priv. Przechowywać raczej niedługo, w lodówce tydzień-dwa.

Właśnie kupiłem 1,5 kg piersi w Lidlu. Pakowane po 500 g, 6,75 za pół kilo. Baton sezamowy 70 g za 2 z kawałkiem też w Lidlu;-) od 10.01 w biedronce filet z kury 14zł Panowie możecie powiedziec jesli wiecie jak dlugo będzie to promo? jedno lub drugie :)

[...] i jaieś 5h po tym treningu podszedł do mnie w barze facet i pyta, czy go pamiętam z siłki - ja mówię, że tak i walnął mi wykład jaieś 30 min o tym, że choćbym nie wiem jak długo ćwiczyła i co to i tak będę słabsza od faceta (a ja nic na ten tam nie mówiłam, że chcę być silniejsza od facetów) - na koniec mówi: tylko się nie obrażaj - a ja na [...]

haha :D jaka śmieszna sytuacja:D Słuchajcie: ogólnie ja pomieszkuje u znajomych tak nielegalnie :D Właśnie do mieszkania przyszedł LORD i coś tam naprawia za drzwiami a ja od godziny już powinnam być po posiłku umieram z głodu :P Ciekawe jak długo to potrwa haha :D

haha :D jaka śmieszna sytuacja:D Słuchajcie: ogólnie ja pomieszkuje u znajomych tak nielegalnie :D Właśnie do mieszkania przyszedł LORD i coś tam naprawia za drzwiami a ja od godziny już powinnam być po posiłku umieram z głodu :P Ciekawe jak długo to potrwa haha :D LORD, że własciciel mieszkania? Kowalska a Ty masz dziennik? Czy tylko czaisz?

Wylicz i wrzuć tutaj https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html kwestia jak długo jesteś na takich kcal bo 2000 to nie jest jakoś skrajnie nisko jednak takie kcal to zostawia się dosłownie na sam konniec redukcji przed przerwą regeneracyjną a jeśli zaczynasz od takich kcal to [...]

a gdzie byli rodzice gdy został tak bestialsko potraktowany miś, który wisi, Bóg jeden wie jak długo, na tej ścianie.

Ja to nie wiem jak długo uda mi się wytrzymać na wycince,na liczniku już tylko 120 a co to będzie dalej aż strach myśleć%-)