Uzupełniam orientacyjnie wymiary na podstawie wymiarów ubrań, nie mam miarki, zdjęć nie mam jak zrobic. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: seawitch WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2tyg ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ok 85? WZROST: 162 OBWÓD RAMIENIA: - OBWÓD ŁYDKI: - [...]
"A gdzie takie środki które wzbudzają agresje moge kupić, ok. ile kosztują i np jak długo działają? dzięki wszystkim, soq dla wszystkich odpowiadających (mądrze)" Dobrze sie czujesz czlowieku ??? Masz problemy ze soba to lepeij odluz alkohol,narkotyki oraz farmaceutyki, bo marnie skonczysz. A co jak zostaniesz napadniety to ... co [...]
[...] młody, a ta choroba sprawia że nie chce mi się z domu wychodzić. Miałem mocną psyche, ale w ciagu tych kilku lat została naruszona. Dlaczego mnie to spotkało???? Rozumiem że jest taki wiek, że większośc młodych ma problemy z trądzikiem. No ale u większości szybko to mija i przybiera słabe postaci. Nie wiem jak długo jeszcze wytrzymam to.
[...] 3 x 1 przez miesiac? TAK Urinal -podczas i po cyklu- 1 x dziennie moze byc OMega3 w zależności od składu (wg opakowanie) nie koniecznie Preparat cynkowy 1 x dziennie - jak sie boisz o pryszcze to 60-90mg 3 napisałem tobie w swoim poscie jak masz dostep do srokow aptecznych to listek clomidu wystarczy tutaj masz stronke gdzie jest tanio [...]
[...] pykam dziennie 50 km na rowerze, więc zakładam, że styknie. Nandrolony mi dopiero ciśnienie wywalają :P To już lepiej się czułem na 800 mg testa tygodniowo. Arek, nie wiem jak długo ciągniesz jeden cykl, u mnie to w zasadzie były cztery lata w trakcie czego może 4 miesiące przerwy sumarycznie. Pod koniec to był dramat jeśli o objętość ejakulatu [...]
a co ty wiesz o systemie combat56 podziel sie zemną swoja wiedzą. Jak długo cwiczysz ? co twoim zdaniem jest skuteczne jaka technika? co ci się podoba w tym systemie ? moze jakieś fotki wkleisz ? Mozna sie uczyc od kazdego co ma coś ciekawego do powiedzenia więc mów .......bo najłatwiej jest krytykować
Jeden temat i prawie wszystko wiem. Wielki dzięki. Będe się posiłkował tym forum. Na sam początek trenowania może zrobie 2-3tygodnie obwodówki. Potem może FBW ( A,B,A ) (B,A,B), chyba, że robić wszystko na jednym treningu 3 razy w tygodniu? I teraz tak: po 3 ćwiczenia na każdą partie ( chyba, ze za dużo? gdzieś czytałem, ze jedno ćwieczenie na [...]
Masz jakieś doświadczenie na siłce? Rowerek ogranicza skoczność, jak długo będziesz jezdził zawodowym koszykarzem nie zostaniesz ;D Tak się smieje ;) Chcesz cos co mozna w domu robić przed telewizorem? Skakanka ;) Przy dobrej intensywnosci w godzinke 600 kalorii spalonych ;) Białko, jak chcesz jedz dużo ale i tak organizm przyswaja ograniczoną [...]
gratki, napisz jeszcze jak mozesz jak dlugo na atd @ 25 zamierzasz byc? cale 4 tygodnie przez czas trwania pct; czy jakis taper w 4tygodniu e2d czy inaczej Zmieniony przez - Antonek w dniu 2009-11-03 17:59:17
Ciekawy dziennik, bede wpadał gratulacje MP! Jak dlugo przezucasz żelastwo? widzisz jakiś diametralny postęp w okresie cwiczenia pod jego okiem niż bez niego? musze spróbować tyle tluszczy wladować, ciekawe jak sie to sprawdzi :)
O matko, ale o jakim my progresie mówimy po 3 tygodniach? To tyle co nic. Efekty z siłowni się widzi na koniec cyklu treningowego, który trwa z reguły 10-12 tygodni. A czasem trzeba jeszcze dłużej poczekać (bo efektów na 1000-1200 raczej nie miało prawa być w kwestii umięśnienia). Ujędrnienie, to efekt znacznego nabrania mięśni - no to się nie [...]
mam 3 pytania; -w jakim jesteś wieku? -jak długo stosujesz opisane przez siebie zasady?(odżywienie-trening) -jak czujesz się fizycznie ćwicząc 3-4x w tyg.?(przemęczenie/niedotrenowanie)
[...] zagrają we Wrocławiu z Argentyną. Niestety w kadrze znów zabraknie przyjmującego Michała Winiarskiego, który narzeka na ból kolana. Michał Winiarski wrócił do kadry po tym jak borykał się z kontuzją barku. Niestety po wyjazdowych spotkaniach na Kubie, zawodnik Skry Bełchatów znów narzeka na ból. Tym razem jednak siatkarz cierpi z powodu [...]
[...] OBWÓD NADGARSTKA:18cm OBWÓD KOSTKI U NOGI:24cm ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA:74 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: nie wiem jak obliczyc GRUBOŚĆ FAŁDY NA TRICEPSIE:2-3mm GRUBOŚĆ FAŁDY NA BICEPSIE:2-3mm GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁOPATCE:0,5cm GRUBOŚĆ FAŁDY NAD BIODREM:3cm GRUBOŚĆ FAŁDY BRZUSZNEJ:1,5cm [...]
Witam po przerwie, libido opanowane, badania pod kontrolą i chciałbym dorzucić coś do teścia na lepszej jakości mięsień (lepsze nabicie). Nie chciałbym tylko żeby środek ten za bardzo mieszał w hormonach także raczej nie nandrolon. Stąd moje pytanie co proponujecie i na jak długo? W tej chwili leci 750mg/week cypio. Zmieniony przez - lewyocb w [...]
[...] Możesz zrobić z tego za przeproszenem gów...o lub sztukę walki, która jest naprawdę skuteczna. Ci którzy robią gów..o, lub nic nie robią, zakładają między innymi takie wątki jak "lipne techniki..." coś tam. Do ziutalka. Jak długo chodziłeś na WT u Sifu Darka? Z twoich wypowiedzi wnioskuję, że jakieś pół roku i nawet nie kojarzę cię. Tak [...]
brak pewności siebie
