jak długo

[...] masy ciała?(wolę się upewnić) Tłuszczy nie chce jeść za dużo, węgle dobrze mi wchodzą, nie przeliczam ich na ryz bo jest wiele innych źródeł. Chciałbym mieć konkrety jak podejść do zwiększania ilości węgli, kiedy, ile, jak długo - tych informacji nigdzie nie mogę znaleźć, napewno każdy przypadek jest inny ale też są jakieś wytyczne. [...]

chyba jednak przerobie troszkę masy :) tylko jak długo mam ją robić? jest jakiś wyznacznik czy to zależy od potrzeb? moje założenia poniedziałek a) klatka piersiowa - wyciskanie sztangi 12/10/8/6/6 - -//- skośna 12/10/8/8 rozpiętki 12/12/12/12 b) biceps - uginanie ramion stojąc ze sztangą 8/8/6/6 - uginanie ramion stojąc z hantlami 8/8/8/8 Środa [...]

ale pomoze osiagnac lepszy wynik. Senor rozumiem ze jadles tego venoma i byly dobre rezultaty? Moze ktos poleci jeszcze cos dobrego? Koksik jak dlugo juz jesz? ile poszlo i jak samopoczucie? Pozdrawiam Zmieniony przez - survive99 w dniu 2008-05-08 16:22:50

napisz jak dlugo tata tam pracowal na umowe o prace. moja mama troche wie na ten temat, pytalem i mowiala ze jesli pracowal tam powyzej trzech lat to powinien dostac wypowiedzenie z 3 miesiecznym uprzedzeniem, z pismem o powodzie zwolnienia itd. napisz jakies szczeguly to sie mamy podpytam i napisze. pozdro!!

Myslisz, że mogę w tym czasie trenować na siłowni omijając barki, czy lepiej całkowicie zrezygnować z treningów i jeśli tak to na jak długo mógłbyś oszacować taka przerwę? Przepraszam za takie pytania ale jestem zielony w tym temacie

jak długo meta jest wykrywalna we krwi!! po 100 tab PILNE!!!!!!!!!

to twój pierwszy cykl ile bijesz i jak długo planujesz?

kloper 1-ZMIEŃ TON I SŁOWNIK 2-SPYTAJ JAK DŁUGO TAK POJADĄ I JAKI KOX WRZUCAJĄ?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

czy ktoś wie jak długo najlepiej brać k-a,i w dni treningowe nie lepiej całą porcje wziąść po treningu jak mono,czy lepiej przed jakie to ma znaczenie czy ktoś wie.

[...] z dużym wysiłkiem fizycznym. Wyniki badań laboratoryjnych zawsze powinny być rozpatrywane w połączeniu ze stanem klinicznym, zatem nie można jednoznacznie ustalić, jaka jest przyczyna przedstawionych w pytaniu nieprawidłowości. Jak długo jesteś na rygorystycznej diecie redukcyjnej ? Kiedy ostatnio spożywała większe ilości tłuszczu , [...]

bez diety na odzywkach urośniesz , ale na jak długo ?nie odzywiając się dobrze

owoce - zalezy jakie, jałbko ma dosyć niski. ryż - zalezy jak długo gotujesz, im dłużej tym wiekszy IG. http://www.jedzdobrze.pl/tabele/index.php?primary_group_id=70&secondary_group_id=0&producer_id=&seller_id=&search_query= dobre tabele..

Nic na siłę, jak wygląda twój ostatni posiłek i na jak długo przed snem?

chodzi o panel badań? I właśnie cykl. Jak długo mogę tak ciągnąć? Zmieniony przez - PETEK08 w dniu 2013-09-28 12:22:34

Jak dlugo :1-6 30 ed Czego potrzebujesz :atd, clomid, proviron, novaldex, c1000, omega 3, cynk, helatowane mineraly i witaminy, antiox, nac, whey protein. %-)

Jak dlugo :1-6 30 ed Czego potrzebujesz :atd, clomid, proviron, novaldex, c1000, omega 3, cynk, helatowane mineraly i witaminy, antiox, nac, whey protein. %-) poniosło Cię chyba

to nie byla sama susta zarlem jakies tablety niestety dyler nie znal nazwy na forum tez nikt o nich nie slyszal reszty ankiety nie rozumiem to nie bede sie wypowiaal jesli mozesz kolego to rozpisz mi jak to kluc ile i jak dlugo diety bede pilnowa na biezaco

[...] TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA I SZTANGIELKI: TAK INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: masowa PODAZ KALORII: jak najwiecej okolo 3000kcl ILOSC BIALKA NA KGMC: 2/2,5g ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: 0,8/1g ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: 5g

WIEK:18 WZROST:176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 2 lat moze bez 1 miesiaca ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:81 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34 OBWÓD BICEPSU:42 OBWÓD ŁYDKI:44 OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:120 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY [...]

dobra. a jak długo tym treningiem ćwiczyć?? ja myślałem żeby nim ćwiczyć 3 miesiące do lipca a po powrocie z wakacji bym przeszedł na split.