Zalezy jakiego typu jest to skolioza. Podejrzewam, ze teraz jest to juz strukturalna a nie funkcjonalna..Dziwie sie jednak, ze nikt tego nie korygowal.. Pamietaj, ze zawsze jednak mozesz pogorszyc. Najlepiej isc do lekarza albo rehabilitanta. Wszystko obraca sie wokol tego jak mocne jest to skrzwienie. Pamietaj, ze skolioza moze pojawic sie w [...]
przy ostatnim cyklu mialem 102 kg wagi i bylo juz elegancko po samym zaprzestaniu cyklu spadlo do 97 bez pct i utrzymywalo sie dosc dlugo ale pozniej polecialem w melanz i poszlo sie ***** wszytsko jak bym wrocil chociaz do tych 94 bylo by dobrze Ale i tak chce przyj*** towaru :( Zmieniony przez - _Ghost_ w dniu 2008-03-21 01:04:43
rozne rzeczy robi, maseczki i w ogole. nie bylam na oczyszczaniu to dlugo trwa i w ogole wiec jak chcesz sie doiwedziec to spytaj kosmetyczki wszystko Ci powie, poza tym mozesz zrobic cos z paznokciami itd.
[...] częst pionowej, gwinty, bezp[ieczeństwo i na hantlach jest zupełnie wygodny ten sposób, co innego długie, zdjęcie jednego zacisku na gwińcie schodzi zbyt długo, hałasuje jak s****ysyn no i o gwint nieźle na******la krążek jak go zakłądamy/zdejmujemy. W większości siłowni jest tak to rozwiązane że do wyciskań przesiadów mc są olimpijki albo [...]
Kasparov 8 tyg troche dlugo ? przy dlugim estrze jakim jest prol jest to czas optymalny, injekcje e5d nie sa meczace jak to moze miec miejsce podczas bicia propa
Mam minimalną wiedzę w temacie dlatego zapytam czy to co czytałem jest prawdą, po 1 że na teściu mogę być nawet bardzo długo (kilka miesięcy/lat) i że w moim wieku nie ma czego odblokowywać po cyklu, a jedynie jak napisałeś kontrolować hormony i działać wedle potrzeb?
panowie.... 100 przysiadów da się znieść. Wystarczy je robić w tej ilości częściej.... ale jak ktoś jest nastawiony raczej na masę robiąc max 10 przysiadów z obciążeniem, to niech lepiej te 100 przysiadów robi rzadko... takie me zdanie... a propos tych serii stupowtórzeniowych: spróbowałem kiedyś, za***isty ból "mordowanego" mięśnia... [...]
No, tylko że akurat Megabol to jedna Z NIEWIELU firm, które ŻADNYCH WAŁKÓW NA KONCIE NIE MAJĄ a była już sprawdzana w testach. Po prostu jak ktoś jechał na majkowych bajejach a potem się okazało, że utopił, to się zawiódł. Pomijając megabolowe reklamy, że nie są takie jak jamerykańskie, to czepiac się trudno. A stoją mocniej, bo tak długo to tylko [...]
jak chcesz cos bez kreatyny to kup sobie rzeczy typu white flood, a jak chcesz cos dobrego to polecam animal rage, 3 puche jem i zawsze dziala tak samo, no i starcza na dlugo
dakeyrasie: cwicze TKD dosyc dlugo, ale kiedy ogladalam vale tudo(poczatkowe turnieje), tez sie smialam. Jedno jest pewne to, jak ktos walczy zalezy od niego samego. Nie jestem w stanie wytlumaczyc dlaczego tak pasztecili te walki, bo przygotowani to oni byli, ale nie kazdy zawodnik TKD, jest taki bezmyslny. Zapraszam na zawody do Szczecinka [...]
No właśnie tak jak Gwjazdor pisze może zmień ćwiczenia na klate, może mniejszy lub wiekszy skos, jeżeli robisz na nim ćwiczenia. Długo już robisz tym ciężarem klate?
w więkrzosci przypadków nie .Niewiem jak u ciebie ale miałem kilku kilegów ktorzy długo niemogli nawet do 2 miechów to jest dośc powazna kontuzja i lekarze doradzaja ostrożnosc Wiec nic na siłe sprawdzaj jak mozesz najdalej ale przy bolu przestawaj .Pozdrawiam
stezenie wcale nie musi byc zanizone skoro dd wystapil po 5 tygodniach. Deca dlugo sie rozkreca a tez nie bolkuje od razu jak sie wkreci wiec nie uwazam tego za uzasadnienie zblokowania.
[...] tygodniu, juz sobie wszystko ogarnołem i wróciłem do dawnej formy i zapału, juz nic mnie nie wybije z rytmu.. ;) Wbiłem tez 5000j hcg, kolejne 5000 czeka na odblok, jajka wrociły w miare do normalnych rozmiarów tylko faja nie stoji tak jak ma stac, niżej macie wyniki : estradiol 130 / norma do 40 prolaktyna 18.8 / Norma 15 test calkowity / 4k
King_Odin wielkie dzieki za szybka odpowiedz ;) jak mam na rano i nie cwicze to xplode wziac rano o 5.30 z bcaa i potem sniadanie o 9-10??(za dlugo chyba oragniazm bylby bez pozywienia...) lepiej chyba bedzie 5.00 zjesc sniadanko i 5x bcaa, 9-10 posilek 12 xplonde i 14 obiad. tak bedzie chyba najlepiej co??
AAKG Jak chcesz cos drozszego to White Flood Imo jw. jak bym mial kupowac suple typowo pod pompe to bylby bez sens... Cwiczysz na tyle dlugo ze powinienes miec wystarczajaco dobra technike aby miec pompe po treningu i w trakcie bez zadnych supli
Mam bardzo podobny sprzęt do tego co pokazał Stefan (tyle, że produkcja marbo) i szczerze polecam taką kombinację. Dobre zestawienie sprzętu (chociaż wolę stojaki łączone bo są stabilniejsze). Jak wybierasz ławkę na domówkę to najlepiej osobno ławkę i osobno stojaki. Ławka dobrze by wytrzymała ok. 300kg a stojaki powyżej 150kg to masz pewność, że [...]
TKD czy JUDO
