Master moze byc, szkoda ze niemoge powiedziec jak dziala sam z propem bo wrzucalem tez wino, ale wydaje mi sie ok wrzucac 100mg e2d przez minimum 6 tygodni. Jak najbardziej mozesz leciec sam mix chociaz wydaje mi sie ze 16 tyg to dosc dlugo bez podbijania dawek nawet na mixa. Konczyc propem lubie bo wiem kiedy sie cykl konczy dokladnie i kiedy [...]
[...] Jednym z podstawowych problemów przygotowań sportowych zawsze pozostawało właściwe zaopatrzenie energetyczne. Sportowiec potrzebuje bardzo dużo energii, a jako że najwięcej magazynuje jej tłuszcz, ten zawsze pozostawał w obszarze zainteresowań dietologii sportowej. Gospodarka energetyczna. Organizm sportowca potrzebuje [...]
nie do fizjoterapeuty, tylko na USG . sprawdzic czy wszystko jest ok, jak nadal wystepuje problem to fizjoterapeuta pogorszy sytuacje. mialem juz z 12 skręceń w stawie skokowym i z doświadczenia moge powiedzieć, że po sciagnieciu gipsu noga bedzie bolec i trzeba nosic ściągacz/stabilizator. ale tylko do wysiłków. staw skokowy nie może być na długo [...]
[...] jedzenie zdrowych rzeczy Bez wspomagania sztucznymi witaminami i mineralami nikt by dlugo nie pojechal na odchudzajacej, czasami nawet to nie pomaga. Patka masz w sobie duzo ekto, na dzien dzisiejszy, oczywiscie z domieszka mezo Zreszta podobnie jak ja, a co do tluszczu to ja jem go tyle ze boje sie wyliczyc ile w sumie kalorii dodatkowo.
na kortyzol b6?? wit c w dużej dawce 3-5 gr dziennie provi na estro ?? nie ma szans powinien leciec jakiś ia na hcg bo e2 pewnie będzie szaleć clom tak długo aż wszystko odbjje ogólnie to jak już lecisz jak lekarz zalecił to się tego trzymaj
1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? Trenuje już dość długo ale z dużymi przerwami. Oczywiscie wspomniałem już że siłkę mam swoją w piwnicy to moglem isc kiedy chce. Okres ten podziele tak: a)poczatki od około 1997-2001 roku sporadycznie raz na [...]
[...] Ponadto współczesna wiedza i praktyka zootechniczna pozwala wzbogacać jaja w naturalny sposób - poprzez odpowiednie żywienie niosek wprowadzając takie substancje jak: wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 oraz witaminy A i E, a także mikroelementy (w tym: selen, jod, krzem). Są to zatem substancje niezbędne do funkcji [...]
[...] km poprostu zmienia spojrzenie na walke i nie robi z tego pokazu umiejetnosci tylko masakre totalna przeciwnika (jesli jest sie wprawnym) z tym tai chi przesadziles:D ale dobre to bylo:) no ale jak mowie sproboje bjj i jak mi siadzie to za pare lat cie odwiedze na sparing:D btw: co trzeba na trening wziasc? jakis stroj specjalny/ochraniacze?
[...] perfumy i teraz wziął na próbę takie bo też ktoś polecał wiec wiedziałem ze to bedzie dobry zakup . Perfumy są lub woda toaletowa , MEGA i polecam każdemu , zapach mega jak chodzi o jakosć i intensywnosć oraz trwałosć , psikniesz się raz rano i do wieczora na skórze się utrzymuje nawet po kapięli , na ubraniach kilka dni . [...]
kochane kobiety. Zbyt bardzo przywiązujecie wagę do KAŻDEGO nowego cm w obwodzie. To normalne, że w pewnych przypadkach jakiś przyrost objętości jest. Ale też tak naprawdę gdyby ,,zdjąć" cały bf nowo tak ukształtowany mięsień byłby 100kroć ładniejszy niż bez treningu i paradoksalnie owego przyrostu. Jest niczym nowym przecież, że mięśień [...]
[...] masy wiec dzieli je pewnie z pol roku lub troche wiecej;-) 2,5 roku temu ktos mi nakreslil droge ale zanim sie zdecydowalem to tez troche minelo no i wszystko wystartowalo jakos przed wakacjami w ubieglym roku. Za dlugo sie zastanawialem :P bo nie wierzylem ze to ma sens uzywalem T4 a na ostatnie 4-5 tyg dalem wino. Miesni sporo polecialo bo w [...]
[...] jkaośc wykonywanych technik, potem wszyscy to cwiczyli kilka minut a on chodzil miedzy nami i z kazdym kto popelnial bledy lub czegos nie wiedzial - wyjasnial prywatnie co i jak nalezy zrobic. bywalo tez tak (czesto) ze nowi orientowali sie ze nie znaja pewnych rzeczy , pytali na glos , trener organizowal powtórke na ktorej objasnial kolejny raz [...]
Z tymi SAA to nie calkiem tak ze nic nie biore Ostatni cykl zakonczylem jakies 3 miesiace temu ale nie trwal dlugo (1,5/2 miesiace tesc z deca) bo wyskoczyla mi ogromna ginekomastia chyba po dece i musialem zakoczyc cykl wiec duzo na tym nie zrobilem a odblokowywac sie musialem co oczywiscie poczulem przez ostatnie 3 miechy robiac tyle aerobow i [...]
[...] to inaczej, staram się przynajmniej utrzymywać codziennie ćwiczenia z chodzeniem, ale czasami mam ochotę położyć się i nie ruszać, wtedy napięcie spastyczne mięśni praktycznie w całym ciele przez jakiś czas tak nie doskwiera. Za długo, jak leżę to spazmy i drgawki zaczynają się pojawiać oraz niekontrolowane skurcze. Długie leżenie też niedobre.
[...] poleciały szybko ale przy łapach to juz tragedia %-) Trening Plecy bic 0. Podciaganie szeroki nachwyt 3x max 1.Wioslo sztanga 4x10 - wiem ze technicznie nie najlepiej ale jak juz jest wiekszy ciezar to technika ucieka ;-) https://www.youtube.com/watch?v=Df-PrFYp4ec 2. Hamer 5x8 3.Hammer podchwyt 3x10 4a.Ściąganie nachwyt 3x10 4b.Narciarz [...]
Ale wy macie paranoje Na Alegro sie boja bo walki sprzedaja(juz to widze jak kapsuluja m-drola zeby was wywalic na pare zlotych). Za granica sie boja bo dlugo idzie albo zginie. Z domu sie wyjsc nie boicie ze samochod was przejedzie? Przeciez sa takie przypadki Ja z USA biore odzywki, suplementy i rozne leki. Bralem tez towar normalny(testa i [...]
[...] innego.. "szacun" stracisz szybko.. za byle gów*o Szacunek to rzecz trwała którą możesz zachować na całe życie. Pomyśl czy twoje ziomy pomogą ci kiedykolwiek gdy będziesz miał problemy, długo będą o tobie pamiętać?? Co do wyrywania fajnych lasek to jaki z ciebie facet skoro boisz się postąpić wbrew woli innych i stanąć w jej obronie??
Co do "rezerwowych" to myślę, że walka Valentijn vs Cormier byłaby świetna, powinni o tym pomyśleć, zamiast jakichś Valentijn. vs Silva.... Długo walczący gość, z sukcesami ale i ciężkimi porażkami, kontra genialny zapaśnik, próbujący z całkiem niezłym jak na razie rezultatem kariery w MMA. Ja chcieć.
ja nic nie stosowałem :P ale jak mowie, mi ten stan ( niedokońca wyprostowanej reki ) utrzymywał sie długo jak np. rozciagalem biceps na siłce, to nigdy nie moglem wtedy wyprostowac do konca reki ;p czułem blokade jakas
Paulis24 / Moje odchudzanie
