narobila mi smaka na watrobke ;-) , no ja bym chciala sie jeszcze pomasowac ale Obli radzila redukcje zaczac {{:-( aaa i mialam sie pytac o ten twoj vacuum, ile powtorzen robisz i jak dlugo trzymasz?
to reraz ja mam jescze pytanie, jak długo trzebe jexdzić na rowerku, bo tylko do niego mam dostęp i czy rower nie rozwija mięsni?? Mam podobny problem, nogi mam dosy c umięśnione, ale i nie odtłuszczone, więc nie wygląda to sympatycznie, prosze mi doradzic jak długo i jak często jeździć na rowerze. Zaznaczam, że chodze na TBC, AErobox i taniec, co [...]
"oki, na sterydach może się i znasz (przyznaje, że ja nie), ale na z pigułkami jest u ciebie troche gorzej. Jest różnica między ilością hormonów" Kochanie a wiesz jak dlugo przecietnie sie jest na cyklu sterydowym a jak dlugo na tabletkach antykoncepcyjnych? Wiesz co to jest czas akumulacyjny efktow ubocznych? Czy rozumiesz dlaczego [...]
czy mucic ja dalej czy juz starczy 4 tygodnie kreatyny bo podobno za dlugo nie wolno brac kreatyny. Cykl kreatynowy powinien trwać tak długo jak długo widać optymalne efekty (zazwyczaj max to 8-10tyg)
[...] kroki. Michal,mi tez jeden lekarz nie pozwala,w zasadzie ten wazniejszy,ale ja ciagle sluchalem lekarzy i przez to w 2006 roku przecwiczylem miesiac...maj juz tego serdecznie dosc,lapie mnie jakas deprecha jak dlugo nie cwicze.Trudno,jak ma sie cos zrobic to i tak sie zrobi. 3mam za Ciebie kciuki panie blue belt i ostrze pazurki na Ciebie.
[...] Niespokojnych Nóg u większości osób można złagodzić lub nawet całkowicie zlikwidować za pomocą terapii farmakologicznej. Dostępne leki nie zlikwidują jednak przyczyny RLS bo jak wspomniano pozostaje ona nieznana. Dzięki odpowiedniemu leczeniu chory może pozbyć się dolegliwości i normalnie funkcjonować. Leczenie Zespołu Niespokojnych Nóg powinien [...]
dziewczynki 50 kilowe trenujące ostro wyczynowo jedzą po 4-5 tysiecy kcal dziennie i jakoś nie tyją, więc tak długo jak długo wyniki pomiarów pokazują że nie tyjecie - jedzcie więcej. Powtarzam to parę lat i może wreszcie do kogoś dotrze że jeść trzeba najwięcej a nie najmniej jak można
A nie odpowiedziales ktory plan uwazasz za lepszy? P/p/l czy fbw z tych ktore mi podales i jak dlugo ciagnac ten plan? Pamietaj ze ja nie waze 55 kg tylko 85 :) jutro wrzuce tu konkrety i zapytam jeszcze o zmiane dwoch cwiczen ktorych u siebie nie moge wykonac wiec prosze cie zajrzyj jeszcze jutro. Jeszcze jedno pytanie. Mowisz niewskazane = zle [...]
opisz jak dzialal na Ciebie ten meso, ciekaw jestem i jak dlugo cwiczysz? :D Dziś 1 raz użyłem i trening poszedł w niecałą godzinę (z przestawianiem sprzętu bo ćwiczę w chacie). W porównaniu do white flood dużo lepiej, power jest i nie mam żadnych skutków ubocznych (po white flood czasem dziwnie bolał brzuch).
Azazelll to co sugerujesz stara szkole po 2500 ? Oczywiście wszystko jest zależne jak długo się jest na towarze i jak długo nie było bite hcg. Ja czasami to zastanawiam się czy nie jestem inny, bo nie bije hcg podczas cyklu co tydzień czy co 2 dzień jak niektórzy. Co kilka miesięcy schodze z mocniejszych dawek i robię coś w stylu mostka i wtedy [...]
No chodziło mi bardziej o sprawdzenie czy wszystko w normie ogólnej jest. Jak długo się bierze HCG bo musi być przechowywany w lodówce A będę miał wyjazd w tamtym okresie i chciał bym obliczyć kiedy zacząć to brać. I ogólnie jak długo trwa odblok ?
[...] właściwej dla siebie kategorii wagowej w UFC dostosowanej do swoich warunków fiz i dopiero teraz może pokazać pełnię swoich umiejętności.Mam nadzieję,że namiesza i pójdzie jak burza.JAram się:) Jordan zawiódł,wypadł bardzo słabo,nędznie wręcz.brałem pod uwagę wygrana Gonzagi o ile walka pójdzie w parter na co się nie zanosiło przy tdd Jordana a [...]
haha a wiesz myslalam zeby ugotowane na twardo jaja wziasc bo pamietam moja mama tak robila jak w podroz jechalismy tylko nie wiem jak dlugo moge je tak miec zeby sie nie zepsuly no io ten zapach jaj tez taki nie przyjemny ------------------------------------------------------------------ DZIEN 21 2000kcal DNT warzywa plus suple Zmieniony przez - [...]
[...] treningiem dzielonym to może postaw na fbw - myślę, że najlepiej na ćwiczenia wielostawowe, żeby zużycie energetyczne było większe podczas sesji. Ćwiczenia izolowane takie jak np. na biceps są moim zdaniem niepotrzebne kobiecie. A już na pewno nie non stop. Dieta średnioodżywcza - za dużo nabiału, pieczywa, miód też by można było zastąpić [...]
agak dziękuję za odpowiedź, postanowiłam po konsultacji z trenerem,(jak na moje oko całkiem kumatym , ja wiem tyle co z forum i własnej praktyki parę lat temu)że zrobimy teraz dzielony bo z tego co widzi technikę mam opanowaną bardzo dobrze. Kiedyś chodząc na siłownie był trener taki dziadziuś kiedyś zdobywał tytuły w kulturystyce.On kładł ogromny [...]
po co????
