przeczytałem znowu post autora i doszedłem do wniosku ze dotkneła cie impotencja posterydowa! skoro testo masz w normie to nic innego jak impotencja,pociesze cie i powiem ci ze ja też taka miałem przez jakis czas nawet długo bo poł roku a pozniej przywaliłem tadalafil/cialis w ilosci 1/4tab co 3dni tak przez miesiac! i powiem ci ze czuje sie jak [...]
[...] jestem juz zmeczony tym faktem ze trwa to tak dlugo-rok!teraz nie ma mnie w kraju,gdy wroce znow sie do niego wybiore,tylko ze mam ograniczony ten czas porobie badania jakies,bede musial jechac i znow nie wiem na czym stoje,mam nadzieje ze w koncu wroci to do normy,bo psycha po roku sypie sie.jak zaczynalem brac te koksiki bylo tak fajnie [...]
[...] „pompy mięśniowej”, które gwarantujemy, że będzie umożliwiać osiągnięcie lepszych rezultatów, jeżeli chodzi o przyrost masy, siły, energii, wyników, jak żaden inny suplement dotąd. Poczuj to szybciej! Stare wyzwalacze NO2 jak np. AKG musiały przejść 6 cykli enzymatycznych procesów, zanim poczułeś ich działanie. Z [...]
Ten koles z fotki "kumpel i kumpela" ma takie same wasiki jak...na avatarku Ale fotki sa spoko..Te wyjazdy niezapomniane.. No kolezanki pewnej Twojej czesci ciala to pewnie dlugo nie zapomna ------------------------------ Kod dostepu...1...3...34...
[...] osoba wie by w walce nie stac na prostych, zablokowanych w kolanie nogach Imrahil, z tymi kopami w jaja to naprawde nie mozna generalizowac. Poza cechami osobniczymi jak odpornosc na bol dochodzi obicie, fakt czy osoba ta spodziewa sie tego,adrenalina i czy ma jaja ze stali Ze swojego przykladu moge ci napisac, ze po "ciosie" 9 [...]
spodziewalem sie wymijajacej odpowiedzi ale jak juz pisalem niejest to atak na Ciebie. Lubie twoje dowcipy ale podejzewam ze dlugo nie pobijesz ...siebie z tym "wkopaniem smieci pod dywan"
Jak leciałeś tak długo tym planem to warto przejść teraz na większą częstotliwość trenowania partii push pull czy góra dół fajnie by się sprawdził w takim wypadku.
zalezy jak aktywna fizycznie jestes? A ta Yasmine bierzesz juz dlugo? jezeli bys przypadkiem przerwe robila to mozna dietetycznie sprobowac czy cos sie da poradzic Zacznij od rozkladu BWT 100/ 180/reszta tluszcze
Możliwe, ze muszę zejsc za jakis czas z bomby co leciało to jest w temacie. Jakieś propozycje po takiej bombie ? Na ja długo musisz zejść z bomby? Fota taka sobie, mięska siedzi to widać ale nie jesteś doje_bany tak bardzo jak się spodziewałem a na dodatek zasłoniłeś nogi:-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 28/03/2018 11:10:39
No to odstawiaj wszystko po kolei stopniowo, zostań tylko na gh i test, tarczycę doprowadź do ładu przed pct a gh leciałbym tak długo jak możliwe po zakończeniu pct.
[...] poprawa sprawności i zdrowia jest zwiazana ze zwiekszeniem treningu,nie chcesz chyba dojść do punktu,kiedy zaczniesz tracić mieśnie.Zwracaj uwagę na zmienne,jak intensywność,częstotliwość i czas biegania.Jeśli będziesz chciał biegać odpowiednio szybko(intensywność),odpowiednio długo(czas trwania) i odpowiednią ilość [...]
Problem w tym ,że osoba która mnie kierowała, to nie jakiś "pan doktor" z przychodni, ale osoba zajmująca się zawodowo profesjonalnymi sporowcami prowadząca do tego badania naukowe nad tym tematem. Raczej trudno mi jej nie wierzyć. Pewnie długotrwałe stosowanie się do wszystkiego co mi radziła dało by w końcu efekt, niestety tak jak [...]
[...] zbyt długo tak nieidzie bo jelita tez musza troche popracowac rano. Rano mam 20g amin prostych z vital max potem aeroby przed treningiem 7g leucyny+10g bcaa+ 5g gluty + a.pak po treningu 15g gluty+10g bcaa+70g vitargo potem 60g wpi z vitala pozdro te moje plecy ida jak krew z nosa ale robie co moge na przyszły rok bede juz cały zrobiony ;)
[...] poza tym im wiecej miesni tym wiecej kalorii spalasz. nie jestes modelka zeby sie martwic waga;) jest dobrze. ja dzis dorzucilem kilogramow w seriach a rano mialem 102,8kg i jakos sie nie martwie, wrecz przeciwnie. wolalbys miec 10kg mniej i spalac miesnie ktorych by ubywalo? chyba nie. ubywa ci tluszczu, a nabierasz miesni stad male ubytki wagi, [...]
[...] 1 seria 55kg x10 2 seria 60kg x10 3 seria 65kg x10 4 seria 70kx x8 bo poprostu nie dalem rady zrobic 10 5 seria 75kg x4 bo tez tylko tyle dalem rady zrobic trenuje tak ze jak np w tym tygodniu zrobie w tej 4 seri 70kg x10 to natespny trening zaczne juz od 60kg a nie od 55kg plecy i barki tez robie progresja, ale takie mniejsze partie jak [...]
Dobrze by bylo jakbys rozpisal swoje calkowite zapotrzebowanie BTW i podal gramture posilkow, ale jesli juz cos poprawiac, podczas gdy celem jest masa to: I posiłek ( ok. 7:15 ) 1)chleb pełnoziarnisty, chuda szynka z indyka, ser zolty + np jajko na twardo.wiecej białka czyt. z 3 jajka, wywal szynke , ser mozesz zostawic zawsze przynajmniej troche [...]
Jakim cudem na samych aerobach zrobiłeś taką formę~!! Wielkie brawa Jak się prezentują aktualne wymiary? Co do futra...to też długo nie mogłem się przekonać, ale teraz golę się wszędzie i przyznam, że jest to wygodne... i wygląda się lepiej Spróbuj
Widzisz. Zasadnicze znaczenie ma to jak ćwiczysz a nie ile, bo sam przyznałeś, ze zmarnowałeś ten czas. Nie rozumiem dlaczego piszesz, ze nie będziesz miał czasu na FBW. Przecież z powodzeniem możesz robić 1h treningi w poniedziałek, środę i piątek. W zupełności wystarczy. Próbowałeś w ogóle FBW??? Pytam się bo napisałeś, że raczej nie jest dla [...]
[...] bo niedowaga/anoreksja to nie jest coś typu "nie ma problemu". Ciężko coś doradzić bo też niewiele o sobie napisałeś. Waga niska, ona jest spowodowana przez anoreksję czy jakąś inną chorobę? I o co chodzi z tą chorobą stawów? Zabronione uprawianie sportów? Druga sprawa, że przy anoreksji możesz mieć też jakieś zaburzenia hormonalne. Najlepiej [...]
[...] tak to co ? - w 3 posiłku dorzucę 1 marchew i 1 jabłko to będzie ok ? - w 5 posiłku zamiast marchwi z jabłkiem wrzucę brokuły + paprykę czerwoną to będzie ok ? czy może jakieś inne warzywa polecacie ? - Pieczywo w miarę możliwości staram się jeść ciemne - Dlaczego w przed treningowym ryż brązowy zamiast białego ? - Zastanawiam się również [...]
Nowe foty z klasowej "imprezy"
