jak długo

Hej, moje pytanie: jak długo wchłania się BCAA w pigułkach?

[...] Ryż biały wymień na basmatii, parabolied, do tego masz kasze, ziemniaki. Tłuszcze wymieniaj, wrzucam ściągi z czego korzystać http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 [...]

[...] STOSUJESZ SUPLEMENTY:nie CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:nie Po wypelnieniu ankiety, powiedz nam prosze cos wiecej o tym planie ktory wykonywales ostatnio (upper/lower) - jak efekty, ile czasu nim trenowales, dlaczego chcesz go zmienic. Masa od 2 tyg stoi a ja juz nie czuje takiego wycisku jak na poczatku tego planu, chociaz musze powiedziec, [...]

Jestem po 4 tyg redukcji, , zrzuciłem 2 kg, czyli 0,5 kg/tydzień. Ale pas nadal stoi w miejscu, redukuję dalej, ale jak długo, co proponujecie ? I pytanko, bo zależy mi na florze bakteryjnej w jelitach, a kwaśne ogórki to może być zbyt mało, plus do obiadu warzywa lub sałatka z mix sałat z biedronki. Czytałem o drożdżach piekarniczych, jak [...]

A u mnie tam ostro w góre wszystko idzie,zobaczymy jak długo http://www.youtube.com/watch?v=rJu7siGnYMs Zmieniony przez - Beksakus w dniu 2011-07-29 01:23:37

jak ja nie pójdę z 2-3 dni na silke to czuje ze mnie zalewa haha i witaj w klubie- ja tez mam jazdy psychiczne jak to nazwales. ja sie porpostu zle czuje jak dlugo nie poćwicze ;)

Czasem tak jest, że będąc na niskich kaloriach i nagle wchodząc na większe nas zalewa, pytanie jak długo to trwa. Pamiętam, że miałeś problemy z wejściem na zero po niskiej kaloryczności. Jestem zywym przykładem, że niestety czasem trzeba poczekać i domyślam się, że może to irytować. Możesz tak jak Marcin napisał zrobić sobie rotację i [...]

[...] L18,5cm OBWÓD KOSTKI U NOGI:P30cm L28,5cm ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA:100kg PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ:nie wiem jak to zmierzyć GRUBOŚĆ FAŁDY NA TRICEPSIE:mało GRUBOŚĆ FAŁDY NA BICEPSIE:bardzo mało GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁOPATCE:mało GRUBOŚĆ FAŁDY NAD BIODREM:troche GRUBOŚĆ FAŁDY [...]

[...] swoje dobre i słabe strony, a także wady i zalety swojego przeciwnika. W oparciu o to układa taktykę, która pozwoli wyjść zwycięsko z każdej walki. 6) Czy stosuje Pan jakieś suplementy diety, odżywki dla sportowców? Oczywiście, bez suplementów nie byłbym w stanie trenować tak ciężko i często jak obecnie. Gdyby nie one musiałbym ograniczyć [...]

Tak długo jak długo będziesz widział przyrosty. Generalnie zakłada się że ok. 6-8tyg.

Odnośnie treningów: niby wiele rzeczy można traktować jako dodatek, który nie powinien zaszkodzić - PM, PTP, jogging, trening chwytu, itd.. Jednak wykorzystując obciążenie w jakiś tam sposób obciążamy organizm. PM+PTP = OK PM+biegi = OK PTP+biegi = nie znam się na tyle... PTP+biegi+PM/ROP = może być zbyt wiele ?? Ja Ci nie żałuję! Ćwicz i miej [...]

http://storage.sfd.pl/nowylay/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fea605c625384db59ddc54603db053e2.jpg A co to TO po prawej?? Jak długo robisz ziemniaki na parze? 150stopni - to ja nie dość, że 175, to jeszcze dłużej... A chciałem oszczędnie!

Odstawic antybiotyk?! Samemu?! Bez zalecen lekarza?! Niech cie reka Boska broni! Najwieksza glupota jaka pacjent moze zrobic. Masz zazywac przepisane leki tak dlugo jak LEKARZ zalecil, a nie jak dlugo TOBIE sie podoba.

Właśnie tak Jodan to nikomu jeszcze nie zaszkodziło. A do PITTa, KosyKK i OloKK chłopaki co wy tam ćwiczycie i gdzie i jak długo bo jak was czytam to sorry nie wiem czy mam płakć czy się śmiać z waszej głupoty. Wy chyba nie widzieliście na oczy prawdziwego treningu. Was nie powinni dopuszczać do treningu bo sobie coś jeszcze zrobicie hehe. [...]

Biały, jak długo trwał trening łącznie z cardio?

Biały, jak długo trwał trening łącznie z cardio? wczoraj siłowym +cardio to 90-100min

[...] na arenie Cornhole – z dala od fleszy UFC – Masvidal otworzył się na to nowe doświadczenie, które najwyraźniej mu się spodobało. „Będę dalej ćwiczył. Zacząłem grać może jakieś trzy lata temu na grillu i podobało mi się to. Nie robię tego zbyt często, ale kiedy tylko nadarzy się okazja, gram w to. Nie mogłeś o tym mówić do tego wieczora.” W [...]

j/w trening do dupy zastanawiam się jak długo trwa ten trening? a co do pocenia to jeden poci się bardziej inny mniej... ja na początku mojej przygody z siłką też się stosunkowo mało pociłem, teraz jest normalnie. Za to kumpel od samego początku poci się tak że leje się z niego jak z gąbki i bez ręcznika ani rusz bo cały sprzęt mokry

marcin co tu duzo gadac brylujesz w tym dziale. JEST SUPER. piszesz ze planujesz ogarniecie BFu juz podczas masowania. czy mozesz powiedzic cos wiecej. jak wyglada twoja dieta. jak dlugo zajelo aby z marcowej 112 zejsc to pazdziernikowa MR olimia?? chetnie poczytam twoje rady. masz SOGa bo sie nalezy jak nic.

Pablus- z ciekawosci, jakiego labu brales oxe i jak dlugo? Solo czy w polaczeniu? Ja bralem w styczniu jakos oxe biosiry na mostku (z mostku zrobil sie cykl, ale mala dawka propa byla, tak z 3 razy mniejsza niz tescia na cyklu; ~750 cypio eweek na cyklu--->~200 propa na mostku tj ~0,7ml e2d) i musze powiedziec ze dawka 30mg oxy w polaczeniu z [...]