...
Napisał(a)
ryż brązowy możesz zastąpić basmati albo paraboled, osobiście lubię brązowy, ale irytuje mnie jego dlugi czas gotowania xD
...
Napisał(a)
ej bo zaczalem sobie cwiczyc tak okolo godziny dziennie w tej swojej ''pseudo silowni'' (hantle,sztanga,lawka z uchwytami po boku i na nogi noi na wyciskanie sztangi) noi zaczalem sobie tak cwiczyc i stwierdzilem ze moje dwa ''pseudo bicepsy stwardnialy...
...
Napisał(a)
Się napompowały krwią to i chwilowo stwardniały.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Chlopaki chce sie wam pochwalic,kiedys gdy stanalem na wadze mialem 105 kg dzisiaj bylem zrobic badania do nowej szkoly i okazalo sie ze waze juz 99 kg!!!! to mnie dalej motywuje do podtrzymywania diety i jakichs cwiczen,a wy co o tym powiecie ? ;D jak dlugo moze trwac jeszcze ten proces ?
...
Napisał(a)
Redukować się możesz cały czas do granicy rozsądku, chyba że już widzisz że pora nabrać trochę masy mięśniowej bo skóra sflaczała.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
No staram sie reguralnie cwiczyc na swojej pseudo silowni (hantla 10 kg,sztanga 40 kg,atlas z obciazeniem 20 kg ,skakanka z obciazeniem,zrobilem sobie takia fajna mate do brzuszkow + pobiegam czasami z 20 minut) noi staram sie trzymac diete lecz slodycze kusza caly czas : /
...
Napisał(a)
Musisz wybrać albo słodycze albo poprawa wyglądu sylwetki to już do ciebie zależy. Tylko pamiętaj, że w tym sporcie liczy się wytrwałość ;]
masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)
Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)
...
Napisał(a)
Jak zjesz raz w tygodniu trochę dobrej czekolady to nic Ci się nie stanie, jak masz problemy to zajrzyj do działu kuchnia, są przepisy na różne desery bez cukru.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły