SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 827

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

85

Wzrost

177

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

112

Obwód uda

60 - skrecone kolano

Obwód talii

90

Staż na siłowni

7 lat z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2 -2,5 bialka, wegli nie licze

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

4 razy w tyg.

Cel cyklu

ok 4-5 kg, wycinka

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ektomorf

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie dotyczy

PPM (podstawowa przemiana materii)

szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 130 x 3, nogi z uwagi na kontuzje kolana nie wiecej jak 100 kg w serii
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 898
Witam
Po dłuższym namyśle doszedłem do wniosku ze chyba czas na delikatne wspomaganie. Myslalem na delikatnym cyklu na testosteronie, nie interesuja mnie mega przyrosty. cel cyklu max 4-5 kg suchej masy plus spalenie tluszczu. Prosba o fachowe doradztwo od ludzi znajacych sie na temacie a nie od dzieciakow z rocznym stazem udzielajacych porad... Z gory dzieki a fachowa pomoc.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 898
Pytanie ktoregeo najlepiej wziac i czy sam tesc wystarczy ???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Zacznij liczyc ww i tl moze byc prop 8-10tyg 100mg e2d lub enan 250mg e5dmin 12tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24443 Napisanych postów 68129 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 537945
Jak wyzej ^^ jeden srodek wystarczy, najlepiej prop, zawsze mozna szybko odstawic

Bez liczonej i dopietej michy redukcja, jak i czyste masowanie nie wyjdzie.

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
Jesli inj to jw, jesli wolalbys zarzucic jakis oral wybralbym ture, spisze sie bdb w Twojej sytuacji i celu jaki sobie stawiasz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 898
dzieki za pomoc...Zastanawiam sie nad tym rozwiazaniem enan 250mg e5d 10 tyg. z uwagi na mniejsza ilosc inj. plus oczywiscie dieta 2 - 2.5 gr bialka, 5 wegli, 1gr tluszczu. na odblok wystarczy Clomid i jak dlugo go stosowac ???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Enan min 12tyg ale hcg bedzie potrzebne 5000 w polowie cyklu podzielone na 2iniekcje e3d i na koniec 7dni po ostatnim enanie 10000 podzielone po 2500 co 3dni i 3dni po ostatnim hcg clom przez 3tyg 50mg dziennie,bialko min 2,5gr

Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2015-02-05 16:28:54

Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2015-02-05 16:29:39

Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2015-02-05 16:30:15
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Meta

Następny temat

pomoc w cyklu

WHEY premium