Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

strzelec01
Jak masz uszkodzenie chrząstki IV stopnia to jest to raczej przyczyna trzeszczeń (chrząstka juz mocno zjechana)

Bardzo możliwe !! W środę idę ściągnąć szwy zobaczyny co na to powie prowadzący lekarz.

ale z drugiej strony ..pomiędzy operacjami Artro a ACL ta noga nic nie trzeszczała - pojawiło się jakieś 4 czy 5 dni po LARSie -może za bardzo naciągnąłem w wyproście bo od tego dnia pojawił się ten odgłos

lipa888-ja mam ZERWANY Acl, a lekarz który mnie operował(artroskopia) twierdzi, że "bez rekonstrukcji będę mogła czynnie uprawiać sport-piłka nozna, jazda na nartach"-słowem wszystko, ale zanim to stwierdził zadał bezsensowne pytania dotyczące mojego trybu życia, by potem i tak z kwitować, że bez Acl będę mogła uprawiać nawet sporty najbardziej obciążające kolano (to wiadomo totalna bzdura) ale skoro, "można wszystko" to po co te pytania?? w takim razie bez różnicy byłoby czym sie zajmuję.. Tak więc rozumiem twoje rozdarcie, ale do tego co mówią lekarze trzeba mieć ..dystans. Nie wiem w jakim stopniu jest uszkodzone twoje wiązadło, być może lekarz ma racje, radzę jednak wizyte u innego lekarza. Z doświadczenia wiem, że specjaliści miewają często diametralnie różne zdanie.. Sama czekam na rekonstrukcje;)Pzdr.

a co do stabilizatora to choć nie chcę bagatelizować jego zresztą bardzo dużej przydatności to nawet w nim można skręcić kolano, choć stab. bardzo zmniejsza ryzyko. Spytaj się lekarza jak długo będziesz musiał grac w tym stabilizatorze..być może on widzi Cię w nim do końca życia..;)

Annica- No właśnie zamierzam poradzić się innego specjalisty, jak mi powiedziano podczas artroskopii zostało mi 1/3 ACL. Ja siebie w ogóle nie widzę w stabilizatorze, straszny dyskomfort więc wole wrócić do pełni sprawności niż uprawiać sport z nim.

Ja nie sądzę, że jest to dobry pomysł, bo z własnego doświadczenia wiem, że po takim bieganiu, szarpaniu i innych wyskokach oprócz ACl miałem też uszkodzone łąkotki, rzepkę i więzadła boczne, a poczucie niezniszczalności pomimo zerwanego ACL jest niebezpieczne i prowadzi do autodestrukcji...
Teraz jestem po rekonstrukcji i w trzy miesiące po metodzie klasycznej biegam, skacze, pływam i powoli wracam do trenowania Capoeiry.
Tak przy okazji, to może mi ktoś powiedzieć, czy po rekonstrukcji czasami przy pełnym wyproście na stojąco też wam strzela kolano około 170 stopnia wyprostu?

pierwsza część postu jest błędna, bo nie zauważyłem, że jest 10 stron za późno, ale pytanie jest aktualne

Biegać już przestałem, bolała mnie rzepka i uznałem, że to nie ma sensu. Powrót do kondycji sprzed kontuzji będzie musiał poczekać do pełnego wyleczenia.

Za 10 dni miną 4 miesiące od mojej rekonstrukcji acl i dochodzę do wniosku że może to i dobrze że mi się tak stało (:P zart oczywiście)
Dziś byłem na kontroli u ortopedy w poradni rehabilitacyjnej i na szczęście wszystko ok. Co do samego kolano to jak dla mnie bomba :D
Stabilne itd. Co do moich zajęć to oczywiście rower (nie stacjonarny) godzina intensywnej jazdy(od jutra podwajam dawke jazdy , do tego 2-3 godziny kosza oczywiście w stabilizatorze (jak mnie to cieszy że już gram, oczywiście na razie tylko rzuty dwutakty i czasem lekka gra 3 na 3) i co drugi dzień altas i ćwiczenia na dwugłowy i czworogłowy. Od Jutra tez zaczynam intensywniej ćwiczyć łydki ( przy zdrowej jest ok ale przy operowanej trochę flak). Zgięcie oczywiście pełne. Żadnego bólu, żadnych punkcji itd. Dzisiaj również skończyłem 4 cykl rehabilitacji( 1 cykl = 10 zabiegów) miałem tylko magentronic bo stwierdziłem że ćwiczenia sobie sam zrobię, w sumie ten 4 cykl wziąłem tak żeby było bo w sumie i tak nie mam co robić.
Chętnie odpowiem na jakiekolwiek pytania
Pozdrawiam.


PS Rower to jest to , gorąco polecam