film

Dlaczego? Proszę o wyjaśnienie. No ale wkurza mnie, że gdy włączam film treningowy Kaia, bo chce oglądać JEGO muskulaturę przy pracy, to pół czasu filmu każą mi patrzeć, na jakiegoś pajaca rodem z Ekipy z New Yersey!

[...] _________________________________________________________ Piątek, ostatni tydzień szkoły (oceny wystawione = olewka) Szama dzisiaj poszła bez szejka w szkole (100g owsianych, mleko, cynamon) Tak to dopięta na 100%. Jeszcze tylko twaróg zjem i wszystko ok.:-) Wrzucam filmy do oceny. http://www.youtube.com/watch?v=LVTR8u6KRNk&feature=youtu.be

2 film 4:47 jego mina - bezcenna%-)

2 film 4:47 jego mina - bezcenna%-) Ta tym bardziej ze w melon pewnie z taka sama szczytowal%-)

więcej człowieku.... 20kg albo przynajmniej 18! wtedy poczujesz ten ciężar, rzecz jasna jak będziesz w pochyleniu. Masz się skupić na dokładaniu ciężarów bo to jest u Ciebie problem ten film wporządku. Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2013-02-14 10:04:53

zobaczcie film w spamie AKiF, tam pod koniec prezentuje 1 szczegol pod recznikiem...

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=YDDzIDecxi4 chodzi o ten film? co pod koniec filmu murzyn robi mu dobrze?

O jaki film chodzi ? Ten z linku usunięty...

Cztery posty wyżej jest ten film. :-D

[...] wspolczuc biednemu murzynkowi, wielu sie tez z nim utozsamia, a on takie babole walil zeby na gh pozbierac, to teraz probuje takimi bajeczkami naprawic swoja reputacje... film z 2010 olympi kiedy sie wylozyl na krawezniku i porownal swoje 7 miejsce do straty matki to juz w ogole byla tragedia w jego wykonaniu, ale jak juz pisalem, 90% ludzi [...]

mati - chyba nie rozumiesz co piszemy, blad tkwi w diecie, treningu, slabym towarze. 133 - ta nawet jak wstawie rachunek, recepte, kur film nagram ahaha

Zrobiłem sobie od piątku trochę "odpoczynku" od diety, ale nie aerobów. Psychika chyba tego potrzebowała, zresztą przez próbne matury i tak wszystko szlak by trafił więc postanowiłem sobie odpuścić. Czy się zalałem ? raczej nie, no może tyciu tyciu Od jutra wracam do michy trzymanej w 101% i aerobów z rana bo przez te matury nie było za [...]

O kurcze no nie postarałam się dziś Ja zawsze zarzucam jakiś film bo tyle czasu patrzeć się w ścianę to bym oszalała Cześć Obli na bieżni to fajnie się ćwiczy na siłowni, tylko ja mam tam raczej taką retrospekcję przed i po redukcji Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2009-11-13 22:04:44

Faluś uwielbiam tą piosenkę tak jak film "apartament" :)

Faluś, ale Ci wyczepisty film szefowa wrzuciła...pozwolisz,że pożyczę? Ja robię damskie i próbuję męskie...tylko mi tyłek prawie o sufit zahacza...a ta dziewczyna taką dechę robi, że szok. Już przebieram nóżkami odliczając czas do podsumowania ... będzie na pewno pięknie

Czy mam dać trochę zdjęć sylwetki Telefonem słabo film wyjdzie Zmieniony przez - wweraw w dniu 2012-08-29 20:44:16

[...] rady, Ty mówiłeś, że wyciąg to lipa a znalazłem jeszcze opcję rack chins co o tym myślisz? To weź już ungij nogi i połóż na jakimś taborecie, Rack chins fajnie wygląda na filmie ale Imho te nogi z przodu będą przechylały ciebie i mocno eksploatowały rotatory + teresy ,a nie najszersze. Jeszcze zapomniałem w Lower 2 jest przysiad przedni wąsko, [...]

Film z Waszymi próbami-nie ma tylko pierwsych podejść-gdzieś się zawieruszyły :) https://www.youtube.com/watch?v=MFL28mCLRwA&feature=youtu.be

[...] a ja dzisiaj pierwszy raz w tym dzienniku 88-O Radar mi się psuje %-) I jeszcze trening pod trójbój czyli to co tygrysy lubią najbardziej. Jakie masz aktualne maksy (filmy masz do nich ?) i jaka waga ? Są tam filmiki wcześniej z zawodów, miałem tam 98kg i wycisnąłem na klatkę 150, ale przez stres itd., pierwsze zawody itp., max miałem 158 [...]

[...] za dużo. Martwy ciąg- 12x70 8x100 6x130 6x142,5, tylko tyle, dopóty nie wyzdrowieję do końca. Po za tym chcę się trochę oszczędzić przed przysiadami w środę. Jak widać na filmie (tak, tak, zamieściłem film, pierwszy i nie ostatni ) Jest garb i prawie wózek. Wejdę na większe ciężary i wózek nie pozwala mi nawet niczego zaliczyć. [...]