FILM JEST TYLKO na komputer- format do wyboru: -MPEG 1 _DivX ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
mam ten film i powiem szczerze ze dorian niczergo tam wielkiego nie pokazuje a cwiczy tak jaby musial ... widac przeogromne brzemie musu bo przeciez dla profesjonalnego kulturysty to jedno z podstawowych zrodel utrzymania
Mi sie wydaje że ćwiczy bo lubi a ten jego kolega ma bardzo dopingujący głos. Może film o Ronniem jest ciekawszy bo jest tam jego życie pokazane a u Doriana tylko trening ale lubię "Blood and Guts" i tak
Unbelievable - film całkiem dobry. Jednak brak prawdziwych faktów z życia Ronniego. Dupa jak wstaje rano z łóżka - powinno być - strzał z insuliny - do tego shake - potem posiłek / aeroby potem strzał z tego i z tamtego potem GH potem jeszcze coś potem 1000 kapsułek dziennie - a tam tylko że kurczaki je.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
9. 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html + Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html na poczatek wystarczy
Marian 17-to masz konkretne zadanie na to lato-nauczyć się pływać i wrzucić film jak przepłyniesz obojętnie jakim stylem 50 m...do konca sierpnia spokojnie sobie z tym poradzisz. Jest to nieodzowna umiejętność a szczególnie dla sportowców i amatorów siłowni-świetnie regeneruje układ ruchu,usuwa przykurcze,zapobiega kontuzjom,naprawia kregosłup.
Vitor jest naprawde dobry. Trudno wskazac zawodnika, ktory jest tak szybki jak on, choc moze znalazloby sie paru. Mam film na ktorym Vitor pokonuje Scotta Ferrozzo, ktory wczesnie pokonal Tanka. Juz nie moge doczekac sie jego nowych walk. Pzdr
Z tego wynika, ze mamy ten sam film, tylko moj jest chyba skrocony albo obciety, bo walki Vitor z Couturem tam nie ma. W ostatniej walce na moim filmie Mezger pokonuje Ortiza, mimo ze Tito w calej walce mial przewage. Masz ta walke na swoim filmie?
Sprobuje sobie zalatwic caly ten film, ale jak nie dam rady to chcetnie bym skorzystal z jednej nocki twojego kompa Wiesz moze jak sie nazywa ten chwyt, ktory Mezger zalozyl na koncu Tito, uslyszalem ze komentator mowi o jakims "Lwim ...", ale dalej nie rozumiem. A rozdzielili ich, rzekomo dla konsultacji medycznej Wielka szkoda, bo [...]
W koncu zdobylem caly film. troche to trwalo i kosztowalo wiele staran, ale oplacalo sie, bo ta koncowka ktorej nie mialem jest rewelacyjna. I rzeczywiscie Vitor nie wytrzymal kondycyjnie, choc trzymal sie twardo do samego konca - niejeden zrezygnowalby wczesniej. Frank Shamrock w koncowce tez niezle wymiatal. Zmieniony przez - Badu w dniu [...]
ostatnio ogladalem film na ktorym Rich Piana mowi ze hcg podczas cyklu to totalna glupota bo hcg slucy do tego aby pobudzic organizm by sam produkowal testosteron ,a wbijajac testa z zewnatrz dajemy organizmowi sygnal ze nie musi sam produkowac bo ma dostarczany z zewnatrz ,a wiec wbijajac hcg i testa jednoczesnie dajemy swojemu organizmowi dwa [...]
ten gość to jeden z moich ulubionych aktorów,swietnie gra tzn wymiata tymi rękoma jak babcia klozetowa miotłą, a taki film jak "w morzu ognia"to uwarzam za jego jeden z najlepszych.Ciesze sie ,że do nas zagościł...
W filmie fajnie sie ogląda jak ktoś wymiata gorzej z realizmem tych walk Royce wchodząc do klatki trochę utarł nosa "holywodzkim" mistrzom sztuk walki PS A ten film to chyba "Foreigner" Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
juz mielismy takich agentow co pisali, ze robia na pewno dobrze;-) a koledzy sa instruktorami, ze wiedza, ze dobrze robisz?;-) nie marudz tylko film ma byc, bo pamietaj, ze wiem gdzie mieszkasz%-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Prześledź dokładnie film który tutaj wkleił Tomq. Najważniejszą rzeczą przy martwym ciągu-a raczej przy każdym podstawowym ćwiczeniu-jest utrzymanie NATURALNEJ KRZYWIZNY KRĘGOSŁUPA. Musisz zamknąć mięśnie rdzenia w izometrycznym ścisku,aby chroniły i stabilizowały kręgosłup.Więc tak z grubsza: -klatka wypięta -tyłek wypięty -głowa w podwójny [...]
hehe parter ze szkoleniowek? obalenia? to juz latwiej sie nauczy czystych uderzen ze szkoleniowek. film nie nauczy balansu, wkladania biodra/nogi/wychylen.