Fajnie , tylko najpierw musze nauczyć się to robić Moja dieta to nic specjalnego , ograniczam tylko węglowodany i staram się jeść je jedynie na obiad , czasem też na śniadanie . No i tłuszcze zwierzęce staram się wykluczyć na tyle na ile to możliwe . Gdyby taką babke ziemniaczaną popić odżywką wysokobiałkową to byłby ciekawy zamiennik obiadu [...]
a jezeli ogladales film biograficzny o Bruce Lee to dobrze wiesz ze mial powazna kontuzje po przegranej walce z innym masterem kung fu, co prawda naswietlono walke w ten sposob ze gosc go zaatakowal z zaskoczenia od tylu, jak bylo naprawde nikt nie wie...w kazdym razie mnie zgrzewa ile razy przegral, wiekszy szacunek bym czul do goscia ktory ma na [...]
.....dziewczyny bez makijazu (mocnego heeh) RUULEZ!!! A ty Vander sie nie znasz hehhehe KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
Van kolego?? Ciebie? NEVER heeheh Ale z Toba innych ? czemu nie heeheheheh KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
Spox! Ps.Ja Ciebie tez tak...z czerwonym nosem jak piłka fioletową twarzą i fajką w gębie KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
ja tez dawno sie pozbyłem slipek.... Boxerki ruulez! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na [...]
[...] i Emipków to ja poprosze o jakis udział w zyskach KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na [...]
[...] po to by organizm czul ze te miesnie sa czasem potrzebne i ich nie zmniejszal za bardzo. Ale nie ma co sie forsowac. Wazniejsze aeroby - zeby jak najszybciej sadlo zeszlo i znowu mozna sie wzisc za mase w juz optymalnych do niej warunkach. Stepper 1,5 h dziennie czyni cuda - ale najlepiej w domu bo sobie mozna film puscic i czas szybko leci.
[...] itd. Nikomu tym krzywdy nie zrobisz ze wzgledu na to że Tricks łączy w sobie kopniaczaki najefektywniejsze z roznych sztuk walki + Akrobatyka. A ty od razu o zabijaniu Zobacz sobie na fresha w 4 poscie , macha prawie jak " eddy z tekkena " Ide spać,*****owy film żem obejrzał Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2009-09-28 05:08:04
[...] Myslicie, ze koszykarze robia jakies durne super dunki? Ten sam efekt da 15 minut odpowiednio dobranych cwiczen 3 razy w tygodniu przez kilka miesiecy. Jak ktos ma e-mula (pewnie w innych sieciach tez jest) to polecam sciagnac sobie film: "plyometrics - explosive power for sports" To tyle na razie. Niedlugo bedzie wiecej.
[...] kulturystyka. Dla mnie lepiej wyglądali kulturyści z lat 70-90, i wcześniejsi (wyglądali bardziej ludzko, mieli super symetryczne sylwetki i poruszali się jak sportowcy a nie jak kalecy). Oglądałem film Colemanie i gość poruszał się tragicznie, ale niestety takie są wymogi tego ,,sportu'' i jak ktoś chce wygrywać musi się dostosować.
Ja zostaję przy mojej propozycji Filmik o tym, jak Strong Man wpływa na nasze życie... Nie będzie to prosty do nagrania film ale dla chcącego nic trudnego... A w filmiku np. - urywki treningu na siłowni - treningi na ,, sprzęcie '' - zdjęcia z zawodów na których byliśmy itd. itp. Pozdrawiam!!!
[...] spróbować... Trzeba być dobrej myśli i wierzyć w userów Ostatni konkurs robiłem z Iversonem, a teraz chcę sam wziąć udział w jakimś konkursiku Pozdrawiam!!! PS. Poza tym film nie musi składać się tylko z treningu... Tak jak mówiłem... Strong Man i nasze życie Czyli można tu bardzoooo dużo nagrać Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2008-07-31 [...]