film

[...] może jednak nie zostać sfinalizowane, ponieważ Silva usunął post w kilka godzin po tym, jak udostępnił go w mediach społecznościowych. Belfort pojawił się na osobnym filmie, rozmawiając o rewanżu z trenerem Silvy, Rafaelem Cordeiro. Obydwaj byli na ranczu Tysona, gdzie pokazali także plakat owej gali. "Zaraz będzie, jest już w piekarniku, [...]

[...] Amosov wybrał tę drugą opcję. Po ewakuacji rodziny do bezpiecznej strefy, Amosov wrócił na Ukrainę, by walczyć z rosyjską inwazją. W piątek Amosov i Bellator udostępnili film i zdjęcie, na którym widać go na Ukrainie, ubranego od stóp do głów w strój wojskowy. Tytuł Bellatora w wadze półśredniej był obecny razem z nim. Na jednym z filmów [...]

Zatrzymaj film na 9 sekundzie. Tak ma być (mniej więcej). To nie wstyd robić na początku mc z 60kg. I podawaj wagę razem z gryfem...czyli 60 to będzie sztanga +2 talerze 40 kg.

Warto obejrzeć film z mistrzem kulturystyki Dawidem Damasikiem,także forumowiczem z naszego działu-jak on trenuje z naszymi forumowiczami interwały https://www.youtube.com/watch?v=3NFTednrZJQ https://www.youtube.com/watch?v=W1J0ZHSsS5o

Nie wiem, czy to perspektywa, ale masz za wąsko ręce i cofnięte łokcie na filmie. Możliwe. Następnym razem nagram film z przodu. Dłonie staram się układać trochę szerzej od barków.

Eeee....jakich znaczników ? Na sztandze są karbowane powierzchnie -o nie chodzi? Jak brałem widac na filmiku. Jak próbuje teraz- wydaje mi się że jak najszerzej jak to mozliwe i zeby było sensownie. Pojutrze wrzucę film.

Eeee....jakich znaczników ? Na sztandze są karbowane powierzchnie -o nie chodzi? Jak brałem widac na filmiku. Jak próbuje teraz- wydaje mi się że jak najszerzej jak to mozliwe i zeby było sensownie. Pojutrze wrzucę film. na karbowanych powierzchniach w odległości 81cm od siebie powinny być dwa wąskie paski tak jak na rysunku, pytam o nie :-) - [...]

Żona na mnie psy wiesza. Wrzuć film, bo mi się wierzyć nie chcę. A co do rozsądku. może i racja. Tylko tak sobie myślę - dlaczego zapierdzielamy samochodem na ograniczeniu, chlamy alkohol niektórzy nawet po 200 browców, siedzimy po nocy na forum zamiast spać, smażymy żarcie na oleju, wszystko to wyczytałem na tym forum.}:-( I jeszcze o paru [...]

[...] 2,5 kg bo mnie bark boli od machania łapami na basenie. Rozgrzewka : ergo 10 min MC 4x10 (70kg). Wiosło 4x10 (55kg), OHP 4x10 (30kg), WL 4x10 (45kg) Nagrałem nawet film z MC . Ale jest tak słabo ze nie ma co wrzucać. Kot mi siadł na plecy. Jutro DNT - tzn. Rozciaganie rolowanie i wzmacnianie pasa biodrowo-piszczelowego. Same pierdoły. [...]

Jak już znajdziesz kamerzystę i bedziesz miał możliwość nagrać krótki film z boku, możemy coś wspólnie pokombinować nim wybulisz cztery stówy za badanie, kolejną stówę za mostek, ze trzy stówy za siodełko i ....................}:-( --EDIT- Podczas jazdy kolana kolan poruszają się równolegle do ramy czy bardziej na zewnątrz/wewnątrz? Zmieniony [...]

[...] to malego) zostali w domu i gnili na kanapie ogladajac jednoczesnie (!) NBA, Krykieta (po 4 latach wreszcie znam zasady, fajny sport) i rugby. A my wybralysmy sie do kina - film byl nudnawy (Jasper Jones, australijska produkcja) ale milo bylo wyjsc z domu i poplotkowac. Popcorn juz mnie kusi mniej :) W domu zastalysmy corn chips z 3 rodzajami [...]

[...] zdjecie kawki chlopa (na wypasie, mocha). Zamiast uzywac pociagow pospacerowalam i zupelnie przypadkiem zauwazylam kino - seans Krola Artura pasowal idealnie. Obledny film, polecam. Travis Fimmel (Ragnar z 'The Vikings') jest nadal moim ulubiencem, ale Charlie tez dawal rade ;-) Moj nawyk jedzenia smieci w kinie chyba juz jest przszloscia [...]

[...] ok, wieczorem po pracy (obsługiwałam bardzo ciekawy wyklad o sytuacji w Chinach) poszlam z kolezanka do kina na nowych Piratow z Karaibow. Posmialysmy sie, fajny lekki film. Przed seansem wpadla mleczna kawa i sushi - pyyyycha. Pierwszy raz probowalam przegrzebków w sushi - niebo w gebie. Niedziela Kolejna noc z porządną ilością snu. Rano [...]

[...] system wartosci - czlowiek jest bardziej sila robocza niz jednostka wartą szacunku. Sa swietni w wyzyskiwaniu innych. Taka zimna, bezuczuciowa kultura. Do tej pory pamietam film dokumentalny pokazujacy chinskie sierocince (czyt. umieralnie). Wiadomo, generalizowanie raczej nie jest dobre ale ta konkretna kultura ma wiecej minusow niz plusow. [...]

[...] system wartosci - czlowiek jest bardziej sila robocza niz jednostka wartą szacunku. Sa swietni w wyzyskiwaniu innych. Taka zimna, bezuczuciowa kultura. Do tej pory pamietam film dokumentalny pokazujacy chinskie sierocince (czyt. umieralnie). Wiadomo, generalizowanie raczej nie jest dobre ale ta konkretna kultura ma wiecej minusow niz plusow. To [...]

[...] 5kg 4kg, 4kg, 4kg c. Wyciskanie francuskie hantla oburącz stojąc 3x10 jw 8kg, 8kg, 8kg 8kg, 8kg, 8kg 8kg, 8kg, 8kg 7kg, 7kg, 7kg 7kg, 7kg, 7kg 7kg, 7kg, 7kg 7kg, 7kg, 7kg Bieżnia: 10 min, 10km/h Jestem STRASZLIWIE obolala (dwojki...), ale bardzo bardzo zadowolona. Wczoraj wpadla kolacja przed kinem w Tajskiej kanjpce (First Man - fajny film!).

Najlepiej jak wrzucisz film z wykonania bo już wiele przypadków było, że technika ok a jak pojawiał się film to wychodziło, że jednak nie do końca technika jest w porządku. Może to po prostu ból mięśniowy po dobrze wykonanym ćwiczeniu.

[...] i wielu jeden z najlepszych obecnie jedyne co mnie martwi ze on już sie nie rozwinie ale i tak pokłony za trzymanie takiej formy przez pare dobrych lat. Ostatnio oglądałem film z treningu bodajże na MD i taka ciekawostka ze Dex robi martwy ciąg na maszynie Smitha gdyż uważa ze w ten sposób zachowuje wąską talie, poza tym jak można zauważyć [...]

[...] zastanawiam sie dlaczego Dex mialby klamac w swoich wypowiedziach. Wydaje mi sie mimo wszystko, ze to dosc spokojny i w pewnym stopniu pokorny facet. Victor Martinez na filmiku z przygotowan do AC 2007 mowi, ze robi cardio 7 dni w tyg, 3 razy dziennie i to jest wiarygodne (tak na marginesie Vic przesyla ta wypowiedz, jak sam mowi, do [...]

Nowy film http://www.youtube.com/watch?v=mDaxN3knlyo