[...] na siłowni nie było. Podczas robienia wszystkiego 4x4 zawsze miałem asekurację partnera, teraz jest inaczej, staram się podnosić bez dotykania przez niego sztangi. Nagrałem film z moją techniką martwego ciągu na prostych i klasycznego, wykonałem tylko po 5 ruchów na małym ciężarze bo chodziło tylko o technikę. Postaram się go wstawić później [...]
Mała siłownia w wojsku. Gdzieś kiedyś przeczytałem, że martwy ciąg jest podnoszeniem z martwego punktu (jak sama nazwa wskazuje), dlatego tak też robię. Nie jestem pewien czy to jest dobrze, min. dlatego wstawiłem ten film Ciężar jest nałożony tylko po to żebym nie musiał schylać się do gleby A radio głośno słychać bo aparat stoi obok głośnika.
santiago wiem że ty się znasz na dietach itd więc możesz "wskoczysz"() do mnie i pomożesz troche? bo mam nowy rozkład btw i ciekawi mnie co ktoś dośw. powie na żarcie które tam dałem;0 fajny film, dobrze motywuje;] Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-02-06 21:21:00
Zawsze ciekawiły mnie takie plany ale nie wiem czy to dobry wybór, trzeba szukać, szukać. Na razie przerwa na film %-) http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html
[...] Dobrze się sprawuje, nie używam praktycznie tłuszczu, nic nie przywiera, gofry się robią w 4 minuty. Night, a podrzucisz jakiś film? Bo nie wiem na czym miałby polegać ten reset. Ostatni tydzień u mnie dość ciężki, siedziałam w robocie po kilkanaście godzin, w dodatku wracają mi problemy ze snem i [...]
Chyba sobie popatrze dzis na ten serial Banszeee czy jakos tak jak mowicie ze taki dobry Mowili mi ze na zalukaj sie patrzy nie trza sie nawet logowac wbijam na strone i musialem sie zalogowac a i tak nie chodzi%-) wlancza sie film i za kawalek wyskakuje cos zebym podal swoj nr tel%-)
Kiedys zrobila chellenge: trzeba bylo 3x dzienie podjac aktywnosc: rano skalpel, po poludniu turbo a wieczorem bieg lub inny jej film ;-) paranoja.. poza tym, kto ma na to czas????
Jak ktoś chce bardzo iść do wojska, to niech sobie oglądnie Full Metal Jacket. Ten film ryje banie mocno. dziki: Hehehe, to żeś się chłopcze obudził z tą maturą, mam nadzieję, że jesteś przygotowany, to nic że na ostatnią chwilę, sog na... czekaj, czekaj ty już pisałeś maturę spamerze jeden
Alibabus - http://allegro.pl/item613717511_masowe_wpc_80_lowickie_konkurent_ostrowia.html hahahahaaa co za film Kruche ciastko + 200-250 ml mleka smakuje jak lody orzechowe.. Normalnie smak powala Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2009-04-30 10:00:45
Mi się też wydaje, że ten kryzys jest ustawiany "z góry"... Siedzi jakaś banda najbogatszych ludzi i kontrolują gospodarkę światową. Polecam film "OBAMA DECEPTION" na YT można oglądnąć z napisami. Alibabus - ryśnięty i pęknięty Wrzuce fotę wieczorem bo narazie ide czytać Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2009-05-03 11:10:01