oko

Filonka zaciekawiłas mnie tą kombuchą, już kiedyś mi tu w oko wpadło, że robicie, ale nie zainteresowałam sie na tyle, zeby pytać :) powiedz mi jaki jest przepis na zrobienie i gdzie najlepiej kupic grzybka zeby był dobry ? a poza tym, dobre to ? :) szkoda, ze nie udało Ci sie zakończyć konkursu, czekałam na Twój wynik :)

[...] Schab Szynka domowa (wciąż mam własnej roboty) Kalarepa Kapusta kiszona Surowy kalafior 20 g czarnej czekolady 60 Matrixa Głowa mi dziś pęka, od godz.: gdzieś tak pi razy oko walczyłam z mega sennością, ponoć nie byłam jedyna, która padała na pysk, w drodze powrotnej z pracy większość usnęła jak dzieci, [...]

[...] oficjalne, na zawodach 10km Czas 1:03:31 (brutto) 1:02:53 (netto) średnia 9,541 km/h Pierwsze 200m to był rochodzenie się grupy na starcie, bo było dość ciasno. (tak na moje oko 50 m przed linią startu i jeszcze jakieś 150 za linią startu, to przypominało bardziej spacer ;-) Zajęłam 118 miejsce w grupie open kobiet (na 144). Pierwsza kobieta [...]

[...] nierozstrzygnięty po ogromnych kontrowersjach i awanturze w klatce. Podczas walki doszło do trzech fauli ze strony Gamrota w tym dwóch takich w których Gamer włożył palce w oko Parke’a. Przy trzecim faulu kiedy Stormin zasygnalizował cios palcem w oko, sędzia przerwał walkę i poprosił lekarza o sprawdzenie czy Parke może kontynuować walkę. Oto, [...]

Na oko można dużej więcej %-) ...ale jak maszynki zawodzą pozostaje niezawodne oko ;-)

Możesz czytać? Tak, mogę czytać - operowane było jedno oko. Wczoraj minął tydzień po operacji. Na operowane oko widzę już lepiej jak przed operacją. Stabilizacja trwa 1- 3 miesiące. Powinienem bardzo dobrze widzieć beż okularów i mam nadzieję, że tak będzie ponieważ mam soczewkę wieloogniskową. Janie, dziękuje za pytanie to miłe że zapytałeś};-)

Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( "Kontrol" Kontrol miejsce dzisiaj miała Okulistka mnie badała Pilnie w oko zaglądała Potem werdykt swój wydała Panie drogi, mówię chętnie Oko goi się przepięknie Czasu trzeba teraz mało By z tym okiem wszystko grało To nie żadne czary mary Za dni kilka chwycisz pan ciężary Za te słowa w swej podzięce Aż [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aa744892206544839b436943e8e96da0.jpg dzisiejszy dzień był fatalny w ogóle nie powinnam wychodzić z łóżka. rano zapomniałam zwazyć banana (a na oko to ja nie potrafię, bo na oko to chłop umarł), cały dzień byłam głodna i senna, nawet na trening poszłam z buta, bo bałam się, ze zasnę w autobusie. po drodze na trening [...]

Na razie mam postanowienie obserwowania tego jak jem bez żadnej zmiany. Chciałabym docelowo z dwa tygodnie wprowadzać sobie do dziennika co jem. Oczywiście na oko, bo nie ważę więc to przybliżone wartości. Mam nadzieję, że pokażą mi na co powinnam zwracać większą uwagę i jakie drobne zmiany mogę wprowadzić, żeby zrobić redu. W ogóle to czasem [...]

[...] 30 wallball slide push 30 przysiadów 25 wallball slide push 25 przysiadów 20 wallball slide push 20 przysiadów Trening wszedł bardzo dobrze. Tylko diety ciągle nie ogarniam... Tzn jem ciągle zdrowo ale ciągle na oko. Liczyłam kilka dni, po czym był wyjazd majowy i już mi się odechciało. Muszę zacząć od nowa. Bo widać na oko mi nie wychodzi.

[...] zapotrzebowanie kaloryczne oraz dodaj aktywność fizyczną - zapotrzebowanie na energię - odejmij 300-500kcal oraz zacznij ćwiczenia aerobowy stopniowo od 3x 30min w tygodniu do 5-6 po 45-60minut. Spożycie białka na poziomie 3g na kg oraz 2g węglowodanów na kg reszta tłuszcze - do 30-40g dziennie. Strzelam na oko. Wyliczenia muszą być poprawne!

[...] 185, bo w 170 męczy go zbijanie wagi. Ma rację tylko, że jak przegra max 2 walki z rzędu w 185 to go wywalą, bo jest w CHVJ drogi. Cieszy wałek dla Boetscha, bo te palce w oko a zwłaszcza pajacowanie Dollawaya mnie wkurzały no, ale powiedzmy sobie szczerze-Boetsch przegrał tą walkę, był wolny, udowodnił, że jego zapasy to w głównej mierze na [...]

[...] I my negujemy takich ludzi. Nie wiedzą co to kreatyna, a za sok się biorą. To jest właśnie żenada, a nie samo wbijanie soku. Sok w odpowiednich dawkach, wcale nie musi nieść za sobą wielkich skutków ubocznych. Tylko, że takie małolaty nie mają pojęcia jaka dawka jest odpowiednia i walą na oko. A na oko to co najwyżej można w szpitalu umrzeć.

Jak Dla mnie Do Dupy Bo Na Oko... Na Oko To Chłop w Szpitalu Umarł

Calderón: Nasz hymn nie mówi o wkładaniu ręki w oko - Szkodziłem planom Florentino, żałował swojego odejścia i chciał wrócić krótko po opuszczeniu klubu. Musieli mnie wykończyć albo cywilnie, albo kryminalnie - powiedział magazynowi Quality Sport Ramón Calderón, były prezes Królewskich, którego oskarża się o potężne oszustwa za czasów prowadzenia [...]

[...] były matkami. Może dlatego, że płaczące, przerażone dzieci są dla nich zjawiskiem normalnym, codziennym? Nie mogą pomóc własnym, czeczeńskim dzieciom, zapewnić im życia w spokoju, w poczuciu bezpieczeństwa...może dlatego? Ale raczej nie, nie sadzę, żeby to był akt odwetu - dzieci za dzieci, archaiczne prawo adatu - "życie za życie, krew za [...]

[...] Oczywiscie dietka ulozona, zadnego podjadania, slodyczy itd. Moze nawet bede pisal moje posilki :) Wyliczen zadnych nie robilem, proporcje bede dawal na oko. Oczywiscie do tych planow dolacze trening ud i brzucha. Pewnie zrobie trening brzucha z tych planow co podciaganie i pompki tyle, ze zamienie na unoszenie nog w zwisie. [...]

W sumie masz trochę racji :D ja 'robię' dietę na 176g B (2,2/kg), 129g T (1,6g/kg), 116g B (1,4/kg) i 2320 kcal... tyle że robię to trochę na oko, tzn. nie układam diety co do grama na każdy dzień, tylko jem tak żeby mniej więcej wyszło tak jak powinno. No i właśnie czasem w nietreningowe mam problem (w treningowe jem kurczaka) z uzupełnieniem [...]

[...] opakowanie, które i tak ląduje w koszu... Ponadto zauważ że pierwsze zdjęcie jest od tak cyknięte, a drugie nieco podrasowane. Oko cieszy, kieszeń nie bardzo. Oszczędność w moim przypadku na samej suplementacji bcaa, pomiędzy pure bcaa, a gforce wynosiłaby około 100zł w skali miesiąca. Sens? Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-08-02 20:23:25

Ludi to fajny masz metabolizm, bo ze mnie na 2200 nawet nie chce lecieć przy 77 kg Granathar - ja teraz wcinam na oko powyżej 3000 kcal (71kg/181cm) (bez siłowni póki co) a waga ani tłuszcz nie idzie w górę :D Przez ostatnie 2tyg. ubyło tylko w pasie 1cm Jednak treningi metaboliczne i długi post to jest to (22h i więcej). Od września chce [...]