jak zrobic

[...] nie znasz podstawowych informacji idz i sie troche oczytaj w temacie" a niby po co? wy się tym jaracie wiec to wasz level ja grzecznie pytam wy dobrotliwie odpowiadacie a zauważyłem że 'poziom odpowiedzialności' na tym forum jest bardzo wysoki więc na 99% nikt mi tu syfu nie rozpisze :) no tyle hehe dobra bad jeszcze jak zrobić odblok?

czyli tylko szybkowchlanialne wegle i bialka? treningu nie mam jak zrobic na czczo :( wiec jakie godziny?

https://www.youtube.com/watch?v=PER4vpqWfo0&list=PLFw2qzQ6nf7DBxB36-NNgXkNNWtEURdMb&index=20&t=353s tyle że musisz mięc wczesniej zrobiony zakwas, wpisz sobie na yt jak zrobic zakwas i juz bedzie ( tydzień trwa )

to jak zrobic obliczenia ile mam jesc kalorii i ile jesc btw???

Mam ten sam problem co ty. DUDA ten link nic nie mowi jak zrobic sprzet

ALe ty chyba wszedłeś w link do mojej silki wejdz w Dział po siłowni o siłowni i tam jest temat jak zrobić siłownie )

za bardzo nie wiem jak zrobić ta ankietę bo nie ćwiczę już około 2 lat, przedtem tez nie było to na jakimś profesjonalnym poziomie ale się starałem ;), przestałem bo lekarz neurolog mi zabronił ponieważ mam mikro gruczolaka przysadki , chociaż nie widzę tu za dużego związku, biorę diostinex i jest ok z prl. Powiem tak gdybym mogl cofnac sie w [...]

Ankieta: 1-wiek 25lat 2-waga 79kg 3-wzrost 184cm 4-wymiary biceps37cm klatka 93cm udo 57cm talia82cm 5-staż 1,5roku 6-niestety brak diety odżywki jakie stosuje teraz to :MutantMass,NOZIV,Dibencozide Magnum,BCAA Xtra,Olimp omega3,olimp MZB. 7-jesli chodzi o cykle to 3 miesiące temu brałem 10x cidoteston po tym odblok clomid z 73kilo wskoczyłem na [...]

Jesteś w błędzie jeżeli myślisz że bez badań odblok będzie spoko...może trafisz , może nie...w takim sytuacji lepiej byłoby wskoczyć na mostek... Wiem, że to niezbyt zdrowe. Nie za bardzo wiem jak zrobić mostek, bo to mój dopiero drugi cykl. Mógłbyś wytłumaczyć?

3 dni po winku zaczynasz clomid 100,100,100,i do konca 50mg albo 100 i do konca po 50mg sam wyczujesz po sobie jak zrobic pozdro Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2010-01-06 22:39:39

w sumie diety niema . zapoznam się z tym tematem i ustalę dla siebie . mam też pytanie ile czasu stosować taką dietę , jak zrobić żeby o niej nie zapominać w dniu ?

kolegów ma na siłowni co mu doradzą jak zrobić 20kg na metce;)

Ulozyc nikt Ci nie ulozy - swoja droga ciekawe, ze ze stazem 7 miechow nie masz o tym pojecia, spalenie tkanki tluszczowej powiadasz? A to wiedziales jak zrobic - bo swoja droga trening na redukcje jest chyba najgorszy do ulozenia (przynajmiej, dla mnie)

nie mam pojecia jak zrobic sobie diete ! ! PROSZE POMOCY ! ! ! bialko 134g tluszcz 120g ww 450g Czekam na odpowiedzi (prosze )nie poradze sobie sam a.c.a.b

http://www.sfd.pl/Jak_zbudowa%C4%87_w%C5%82asn%C4%85_si%C5%82owni%C4%99-t212360.html poczytaj tu jak zrobic suwnice, niewiem ile kg moge podniesc (np z 15x) zalezy to od twoich sil nog ale z 40-50kg mozesz zalozyc Zmieniony przez - Rusek26 w dniu 2008-11-26 14:33:45

Czego to ludzie nie wymysla. czlowieku carbo jest takie tanie ze nie ma po co robic go sposobem z allegro (znowu ktos bedzie na idiotach kase robil) niedlugo ludzie beda kombinowac jak zrobic kapsulke domowym sposobem i beda tam kreatyne przesypywac zbye bylo taniej zal...

130 to troche malo ale na upartego moze byc. wiercisz otwory w jednakowej odleglosci od obu koncow. w otwory sruba + "motylek" i to bedzie blokada. napisze topic'a jak zrobic prosty gryf to sobie lookniesz

[...] staz do takiego treningu i wogole zle bys sie regenerowal... jest duzo fajnych planow ;) napewno ktorys Ci sie spodoba :) i odwierz dzial odrzywianie :) tam qazar opisal jak zrobic sobie diete ;) to poczytaj :) pozdro EDIT : Chlopie! Pamietaj... WIECEJ NIE ZNACZY LEPIEJ! wiem to po sobie ! pozdro Zmieniony przez - TomaszSko w dniu 2006-03-06 [...]

ostatnio mialem tydzien zupelnie wolnego od silki i zaczelem obecny plan ktory trwal 6 tygodni wiec jak zrobic

w dziale kuchnia jest przepis jak zrobić sobie w domu suszone mięso