brakuje

niegrzeszy, niegrzeszy, ale definicji, rzeźby i wyrazistości mięśni mu brakuje. jakby wyciał z 10kg to by było na co popatrzec. Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-10-25 22:43:26

Jak dla mnie to on juz jest zbyt przerosniety, pomijajac juz to ze kulturystyka idzie w zła strone to ta sylwetka mimo wszystko nie jest zbyt estetyczna, brakuje tylko jeszcze troche wiekszego bebzona...

Kozak jak zawsze. Moim zdaniem nie doceniany kulturysta niby do końca brakuję proporcji trochę łapy za małe, najszerszy zawodnik.

[...] dzień dzisiejszy to byłby raczej GWAUT ale wierze w rozwój tego gościa ma potancjał IMO. Szkoda trochę Moksa bo passe ma 0-4 ale 3 walki z tego były bardzo wyrównane, brakuje kropki nad ,,i".Zdecydowanie najlepsza walka na tej ,,gali".Kilka efektownych akcji przyjemnie patrzec. Wiśnia bardzo chaotyczny Waluś niewiele lepszy i trochę za [...]

[...] niz jakiegos Blachowicza, solidnego wyrobnika ktorego kariera mi zwisa i powiewa.. Poza tym ciesze sie ze ten kibol dostal wpier*ol, nie lubie takich ludzi, chociaz walusiowi jak widac tez kultury brakuje i juz gwiazdorzy bo pokonal pilkarza-kibola. Az wstyd ze Overeem ma takich fanów jak on. Zmieniony przez - Ra-v9 w dniu 2012-09-16 17:16:32

Kamilu Walusiu, trochę pokory. Pokory mu nie brakuje. Ja jeszcze nie słyszałem zawodnika, który powiedziałby "jestem 3 klasy niżej od ..." Jarmarkiem od gościa zajeżdża i tyle. Tzn. może nie. Jarmarkiem od Pudziana jedzie, ale on mimo swojej prostolinijności jest kulturalny i stara się wypowiadać sensownie w mediach. Ten tutaj, po prostu wykazał [...]

sporo poleciał z wagą...kariera zakończona? Prawdopodobnie w klasyku wystartuje. Skąd te info? Widać, że brakuje chłopu dobrej bomby %-)

brakuje treningu na brzuch, ponadto wg mnie jesli sie trenuje 5 razy w tygodniu to pierwsze 3 dni sa podstawowymi a w pozostalych skupiamy sie na tych partiach ciala na ktorych nam najbardziej zalezy, jak przedmowca zauwazyl za duzo cwiczen na jedna partie ciala w jeden dzien, jesli robisz plan skorzystaj z tego adresu [...]

[...] udach 4x 12,10,8,8 6. styl młotkowy (sztangielki) 4x 12,10,8,8 B.2 1. martwy ciag 3x 12,10,8 2. prostowanie nóg w siadzie 3x 20,15,12 3. szrugsy 3x 20,15,12 4. wspięcia na palce 3x max 5. brzuch 3x max Taki plan bedzie dobry ?? Jak brakuje mi jakiegos waznego cwiczenia albo cos jest zle to prosze żebys zmienil.. bede bardzo wdzieczny. pozdrawiam

[...] piersi+ surówka inny spaghetti z piersią kur itd. Ta dieta jest o wiele bardziej złożona i w miarę zbilansowana. Wiem, że jest duza nadwyżka kcal, ale właśnie o to chodzi jestem ektomorfikiem ciężko jest mi przytyć i istnieje bardzo małe ryzyko, że się zaleje tłuszczem chodzi mi o to, że chcem się dowiedzieć czego ważnego w mojej diecie brakuje?

w trzecim posiłku brakuje ci białka i tłuszczy. To jajko z ostatniego by się przydało... Zmieniony przez - tanka w dniu 2012-11-22 03:28:19

Dzięki Unknown. Coś mi to idzie do d...y wszystko. Hantli nie będzie, bo coś tam. Tłuszczu mi wychodzi za dużo (chyba wrócę do kurczaka). A białko jakoś znika. Na dodatek dzisiaj czuję jakieś przejedzenie, a kalorii brakuje. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/86849e6c87c24ec69e0cfa13880ff16f.PNG

[...] Leczo zrobiłam samodzielnie. Posiłki były podzielone na mniejsze, ale zważyłam przed podziałem. Czy mogę dodawać porcję odżywki białkowej np. do twarożku (jakoś ciągle brakuje mi białka), czy tylko można spożywać odżywkę w dni treningowe.Mięso zmienię na mniej tłuste, bo za dużo tłuszczu mi wychodzi. Zmieniony przez - porandojin w dniu [...]

Kogel mogel to ja nawet teraz wpier. Brakuje tylko cukru, ale dostałam stevię w tabletkach. Nie wiem co to za wynalazek, ale sobie zjem, bo mi smaka narobiłaś. Ja nawet z mąką surowe ciasto wpierniczałam. Mama mnie zawsze goniła, bo razem z mąką proszek do pieczenia był. Ale mnie jakoś nie zaszkodził. Co najwyżej na mózg. PS Od paru dni mnie [...]

[...] zerwania ACL poczekałbym do badania fizykalnego ortopedy. BTW, jak brzmi jego nazwisko? Co do leczenia kolan w NFZ to hmmmm, dużo Ci jeszcze do moich "osiągnieć" brakuje . W moim przypadku bardzo zasłużona też była prywatna choć kiepska klinika opłacana przez mojego pracodawcę. Także nie ma co się przejmować . Nie ma czegoś takiego [...]

po tygodniu gipsu nie wiem ile mi zniklo ale po tygodniu intensywnych cwiczen brakuje mi do normalnej nogi 1 cm

no stary, strasznie to wygląda u Ciebie. jak na moje to brakuje Ci wszystkiego po trochu.

brakuje Ci mięśnia łydki. tego odpowiadającego za wspięcia na palce. Może nie całego ale napewno znacznej części. Pewnie podskok cy wspięcie na palce sprawia Ci trudność... Co Ci się stało??

brakuje ci prawie całego brzuchatego i nie wiem jak masz z płaszczkowaty, ale lekarze robiący operacje na pewno wiedzieli co usuwają. jak duża jet u ciebie dysfunkcja w zgięciach i obrotach stopy?

wydaje mi się że to ściema i to nie Twoje zdj... pytasz jakich mięśni Ci brakuje jak byś nie miał kontaktu z lekarzem...