strony

[...] i zmierzył się z ówczesnym mistrzem, Mateuszem Gamrotem. Po pięciu rundach reprezentant WCA Fight Team musiał uznać wyższość rywala, ale zaprezentował się z bardzo dobrej strony. Przed tym pojedynkiem 30-latek wygrywał po wybitnych występach z Gracjanem Szadzińskim oraz Grzegorzem Szulakowskim. Walka o pas kategorii ciężkiej 120,2 kg/265 lb: [...]

no to wrzucaj zamiast linków treść tego badania zresztą co ja tu Ci będę moralizował bo to został podwieszony post aby nie robić bałaganu - wszystko w tym temacie z mojej strony

Jakbys nie moralizowal w tym watku to juz by dawno zszedl z pierwszej strony

[...] go spróbowałeś ? Ćw. 11 z naszej książki ? Albo u mnie na sekcji było takie fajne rozciąganie, że klęczysz, opierasz łeb ciemieniem o podłogę, i nim rach-ciach na wszytskie strony (proszę mi wybaczyć ten semiprofesjonalny opis :-PP), u Ciebie może też jest ? BCAA w moim odczuciu dobrze wpływa na regenerację, co zresztą jest potwierdzone [...]

Nie podoba mi się Essa w pozie najszerszy przodem, ale imo najlepsze przygotowanie. Powinien być pierwszy. Lionel nadal nie to, ale prezentuje się lepiej niż na Tampie. Trzeci Steve, chociaż z jego strony liczyłem na więcej. Moje typy.

Chociaz z drugiej strony szkoda, ze o tak wielkim sukcesie wie tak niewiele osob. Badz co badz gratulacje oby tak dalej, ostatnia fotka jest za***ista az udzielil mi sie twoj nastroj Mess with the best die like the rest :P

[...] międzynarodowych organizacji, szkoleń, uprawnień, weryfikacji umiejętności trenerów itd.)? Po wstukaniu "Vo Quyen" do googla wyświetlają się w pierwszej kolejności strony polskie. Wybacz-ale nie jestem zbyt entuzjastycznie nastawiony do "starożytnych" wietnamskich styli, skodyfikowanych w XX wieku w Polsce. jeżeli chodzi o [...]

[...] ze kolega opiera sie o suple- no nie za dobry wybór co jes tz plecami- był lekarz, rehab? plecy to powazna sprawa a wiekszosc lekceważy. tak jka pisałem zły dobór cwiczen. kieruj sie shcematem 1. cw havy duty 2. asysta 3. izolacja. poczytaj w dziel trening tam masz pełno postów podwieszonych. ułóz sam i tam daj do oceny. tyle z mojej strony pzdr

tu podpinam sie pod Michała na jego wypowiedz z poprzedniej strony.

zdjęcie z 3 strony wymiata sog ofcourse Zmieniony przez - fiszon w dniu 2006-04-23 01:20:06

[...] uzupełnienie diety bądź służą wytworzeniu odpowiednich efektów Tworzenie produktów pod każdą dziedzinę było od dawna i zapewne długo pozostanie w modzie i ma to swoje dobre strony np docieranie do innych grup jak również poszerzanie wiedzy na temat suplementacji wśród grup jej niechętnych Niemniej to że coś jest kojarzone z jakąś dyscypliną nie [...]

[...] jabłek, nabiału za to nie lubi, ale to może i lepiej, problem jest z tym, że lubi czekoladę (gorzką, ew. jakaś fikuśną, mlecznej i typowych słodyczy nie lubi) , ale z drugiej strony ma sporo tłuszczu, ale otyła nie jest. Myślę, że jakby zeszła 15kg w dół przez ok. pół roku to by było bardzo dobrze. Bo rozumiem, że kobiety to max 2kg miesięcznie.

dieta do bani jesteś otłuszczony dlatego sylwetka będzie ulana i słabo widoczne efekty wysoki bf=wysokie estro którego dalej nie zbijasz czego oczekujesz? jest jak powinno być jesz za mało białka dieta jest słaba od dupy strony się wziąłeś i tak już zostanie do chwili aż wyciągniesz wnioski z tego

[...] z rzepka, albo więzadłem krzyżowym (dlatego nie robię w ogole wykrokow czy wspiec na podwyższenia). Więc nie wiem czy będzie to bezpiecznie czy zamienić czymś? Z drugiej strony chyba wewnętrzna cześć ud mam najmocniejsza, ponieważ jestem w stanie (gdzie na wąskich jest max 80x8) zrobić spokojnie 3 Serie 70kgx12powt. To chyba na razie tyle z [...]

[...] aikido (zresztą nie tylko na tym forum). Skuteczność aikido na ulicy jest różna, wszystko zależy od tego jak podchodzimy do treningu, jeżeli podchodzimy od strony raczej filozoficznej to wiele nam to nie da. Jeżeli trenujemy z zapałem, dynamicznie, ataki są naprzemienne i niezapowiedziane np. shomenuchi, yokomeuchi, jodan tsuki [...]

[...] trenujących MMA od miesiąca, którzy co prawda aikido widzieli tylko na filmie z Seagalem-ale zaraz zaczną mi "udowadniać" jakie to ono jest beznadziejne. Z drugiej strony może wpaść stado młodocianych aikidoków (którzy tychże filmów z Seagalem się naoglądali) i rozmowa zmieni się w walkę na noże. Ring nie był, nie jest ani nie będzie [...]

od 2 lat w sumie jechałem masówke, zrobiłem ponad 30kg ale troche sie zalałem przy tym. Chciałem sie wyżyłować i zobaczyc tak na prawde co przez ten czas zdziałałem. Mógłbyś dać jakiś nie wielki temat odnośnie carb nite bo google mnie na anglojezyczne strony wyrzucił?

Hej saw31 ja wcale nie narzekam. Strasznie to nie wygląda, jedynie trzeba się ostro brać za górę. A z drugiej strony nie trzeba martwić się że nogi nie rosną

Co do wpływu na wzrost to możesz tylko uważać żeby sobie nie zaszkodzić. A to ile jeszcze urośniesz to gdzieś wyczytałem że od momentu pojawienia się pierwszej miesiączki dziewczyna urośnie jeszcze około 8 cm. Oczywiście nie wiem czy to prawda. Jak znajde adres tej strony to zapodam.

[...] ssaków są przystosowane do rodzenia, a tu nagle pitolet, że interwencja chirurgiczna lepsza od Matki Natury #-P Że też tak ochoczo ludzie na inne operacje nie biegną @-) W ogóle to możecie pogadać z malgorzatap o tym, jak to z tej drugiej strony stołu op wygląda. To jej chleb powszedni ;-] Zmieniony przez - Martucca w dniu 23/02/2014 09:07:52