strony

[...] choć narazie jest mi do tego daaleko A glukozamine biore ( Arotreum )od paru dni tylko po jednej tabletce dziennie, sprzedawczyni powiedziala ze tak moge brac w tym wieku, noi... po 3 tabletkach jest obrót o 180 stopni. Może przyczyna jest inna ale ostatnio czułem je dość intensywnie a od 2 dni, wogule nie odczuwam odpowiedzi z nich strony .

scheady jesli ty masz 15 lat i taki wyskok to zaslugujesz na pelen szacunek z mojej strony. czlowieku miec 15 lat i taki wyskok to naprawde kozak.

wpis do poprzedniej strony wybaczcie

insulina jest wrogiem lub przyjacielem w zależności od okoliczności z jednej strony jest hormonem anabolicznym czyli pozwalającym zwiększać umięśnienie, z drugiej odpowiada za odkładanie tłuszczu zaraz po ćwiczeniach siłowych należy skorzystać z anabolicznych dobrodziejstw insuliny gdyż po treningu siłowym niemal nie ma szans aby cokolwiek zostało [...]

[...] diety dostaje w prezencie popularne "jojo" - insulina efektywniej przekształca nadmiar kalorii w tłuszcz. Jak zawsze jednak zjawisko to ma także i swoje dobre strony - da się je pięknie wykorzystać do budowania większej masy mięśniowej gdyż wysoka wrażliwość insulinowa tuż po treningu siłowym to rzecz wprost wymarzona dla kogoś [...]

Według mnie prawde, bo duża partię ćwiczy się z mała. Biceps i triceps to małe pertie, więc raczej się nie powinno. Ale z drugiej strony na każdego działa co innego

[...] powodu. To sobie pomyśl, że np. działanie antykoncepcyjne jest działaniem ubocznym tych środków, które działają na ukł. hormonalny kobiety (po prostu spójrz na to z innej strony). No dobra, wiem że te nowe leki są tworzone z myślą o antykoncepcji, ale oprócz tego mogą być stosowane również w leczeniu, jak w podobnych przypadkach. Popatrz na [...]

[...] pociągnie za sobą poszerzenie pasa / talii. mięsnie stały się gęstsze i pełniejsze bardziej nabite. i o to chodziło WYTRZYMAłOść - tutaj KA pokazało się z naprawde świetnej strony , znaczna poprawa wytrzymałości szczególnie na macie , jestem bardzo zadowolony SIłA DYNAMICZNA - nie odczułem żadnego spowolnienia , wręcz przciwnie tam gdzie [...]

Na sparringach z Jurkowskim Saleta się potwornie otwiera z lewej strony. Jeśli to nie ustawka pod kręcenie filmiku, to wystarczy że Najman będzie ćwiczył prawy cep i będzie po walce. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2011-10-10 13:37:35

To co zrobił Najman to żenada. Naprawdę wstyd mi, że wierzyłem, iż będzie w stanie pokazać się ze sportowej strony w normalnej walce. A Saleta tyle przygotowań i wygrał tylko blokując kopnięcia %-).

300-400tyś ? Gwarantuje ci, że więcej jak 50tyś zł nie dostał ;-) Pudzian za walke z Saletą która imo było mega popularna dostał 50tyś zł. Z drugiej strony co to w ogóle za walka. Nawet 50tyś to sporo.

te jajka, to jest niestety blad strony potreningu... Znajdz inne, gdzie jest wiecej tluszczu, a mniej wegli... One maja wegli sladowe ilosci. Ja uzywam zdaje sie 'jaja kurze cale' i one powinny byc OK :-) Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-08-13 20:15:50

Witaj Vermon.Jeśli decydujesz się ćwiczyć w domu to polecam http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Z drugiej strony jednak zastanów się czy to że musiałbyś sobie sam ciężar podawać jest powodem aby nie iść na siłownie. Masz pieniądze to ćwiczysz na siłowni a jak nie masz to robisz to w domu.Chodząc jednak do siłowni napewno [...]

[...] Erulf 4 pkt. (4) Grubmen 4 pkt. (4) MKD 4 pkt. (4) paviel 4 pkt. (4) 27. Erminho 3 pkt. (3) BPL-G 3 pkt. (3) haesor 3 pkt. (3) Baca 3 pkt. (3) TYPEREM KOLEJKI ZOSTALI: Bodymaker i chopinos Gratuluje POWODZENIA W NASĘPNEJ KOLEJCE!! a swoją droga, jaką Nasi moderatorzy mają wiedze, obydwaj na czele tabeli, niezależnie, od której strony patrzysz

dyskusyjna sytuacja.. z jednej strony nie wina zawodniczki, że jest sama w wadze a z drugiej co to za medal bez walki. Ale z tego co sie orientuje na Mistrzostwach Polski (nie mowie tu o zawodach regionalnych tak jak tutaj MP południowej) jeżeli zawnodnik jest tylko 1 w wadze owszem otrzymuje zloty medal ale nie zostaje on oficjalnie Mistrzem [...]

[...] ale udało mi się znaleźć. W sumie coś w tym jest, bo jak siadałem prawie od razu albo po serii B-A-A albo jeszcze po C to faktycznie zaczynałem odczuwać senność. Z drugiej strony zawsze mi się wydaje, że szybciej odpocznę jak usiądę czy się oprę o coś %-) Z ciekawostek, zdarza się, że czuję jakbym miał zatkane ucho i nic nie pomaga, w żaden [...]

[...] że znowu utknę i wyjdzie dupa jak pod koniec II poziomu. 2. W B2 to naprawdę jest taki mały zakres ruchu czy coś źle robię, za mało się opuszczam/podnoszę? Z jednej strony moje odczucia "mięśniowe" są okej, ale z drugiej wydaje mi się, że ten ruch jest naprawdę niewielki. 3. W F Lafay na III poziomie daje od początku 4x4 (a w [...]

Dzięki wielkie! No niestety te coś z 1 strony to ja pół roku temu %-) Cieszę się że w porę się wziąłem w garść bo to już prawie kalectwo było. No powiedziałem sobie że jak waga 6 z przodu pokaże to się załamę chyba ale na prawdę nic nie robie specjalnego jedynie ćwiczę i liczę makro ;/ Dziś wszamałem całe HITy Carmel&Brownie ale nie żałuję bo moja [...]

Do Ronie220 wysyłacie produkty, które sobie wybieracie ze strony trec.pl wraz z danymi kontaktowymi do Was i adresem :-))

[...] od prostych form treningowych(plany calosciowe),za kazdym razem wyciagajac max z kazdego z nich...przechodzac stopniowo do bardziej zaawansowanych(split). ty natomiast chcesz zaczac od dupy strony. czy urosniesz? pewnie tak. czy bedzie to optymalne rozwiazanie dla ciebie? na pewno nie. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-03-29 00:01:28