strony

ok, za wszystkie uwagi bardzo dziekuje, rozpisze jeszcze wieczorem wszsytko na nowo i jak bys ostatecznie rzucił okiem to by bylo juz wszystko z mojej strony bardzo dzieki i wesolych swiat zycze

king: moze i lepiej myslec w styczniu ale juz teraz powoli chce miec chociaz jakis zarys jezeli chodzi o finanse to hmmm, nie ma ograniczenia, ale z drugiej strony nie chce tez specjalnie za duzo wydac, mysle ze max 400-500zl, kwota wystarczajaca hs: ja mysle ze to dobry wynik Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-10-29 13:26:25

[...] podejsciach i bolu glowy zdecydowalem sie na vapora, jak nie dostane tego 56 porcji to walne 2x40 mutancik i wheyy maxx do tego oraz... w kwestii aminów czekam na ruch ze strony TRECA :) a chłodnica + tarcze i klocki hamulcowe + wymiana = 500-600zł zarzut i wyciskanie zolnierskie to jest to co ja robilem i pisalem o tym ?? 65x8 70x8 75x6 ??

ja juz nie moge mieszac bcaa z czym kolwiek, bo bcaa zabija smak innych rzeczy, strasznie mdle jest i od razu mi sie zygac chce, takze rozumiesz ale z drugiej strony lykac 9428934kapsow ? dla mnie HP bylo strasznie slabe :-/

cytuje moja wypowiedz z poprzedniej strony : "przegladalem przeglad sportowy to golota ma naprawde niewyjsciow chamska morde na nich, zupelnie jakby chcial kogos zabic mam nadzieje ze sie nie podlozy jak kiedy z grantem w 10r. gdzie jakby dotrwal 91s do konca rundy wygralby na punkty kurs jest 1,35 - 3,1 na gołote " Co do treningu to [...]

bez asekuracji z jednej strony dobrze wplywa na psyche

no boje sie zeby mnie nie zalalo skoro mowisz ze mnie nie zaleje i faktycznie tak bedzie to a jak mnie zaleje to wp! hehe p.s. tylko z drugiej strony czy ja mam lapac mase ? Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-12-17 10:11:58

no trochę ale z drugiej strony jak już oddam ten rozdział to potem luz będzie

To jest to o czym pisalem 2-3 strony wczesniej

No no, nie ladnie sklep sfd zaczyna dzialac, chociaz z drugiej strony, swieta byly, milion zamowien, to tez ciezko jest ogarnac trzeba sie uzbroic w cierpliwosc. Tak sobie dzisiaj rozkminilem, ze coraz bardziej mi sie podobaja te wasze packi, vital pack jest git produktem, tylko te kwasy omega-3, jak mi sie odbija to zdechla ryba

Dzięki Cygan, ładny gest z Twojej strony.

****a plecy mnie bolą, zly jestem bany bym dal wszystkim z gory na dol strony jak nic,o! %

ja to robie z rana takiego placka: owsiane zalane wczesniej goraca woda, po wsiaknieciu wody wrzucam do miksera, do tego 30g odzywki bialkowej, rodzynki, orzechy nerkowca i orzechy wloskie miksuje, na patelnie, smaze z jednej, smaze z drugiej strony, wyrzucam na talerz, smaruje dzemem i wpieprzam jak swinia

jaja z tym sklepem dodzwonić się ludzie nie mogą, towaru nie ma oblukaj dziennik trreningowy Dee-J... ostatnie 2-3 strony vital ogólnie ma bardzo dobre/jakościowo i smakowo też niezłe/ to cfm izolat.

hahahahahahahah, czytajcie cały temat, od 3 strony http://www.sfd.pl/Thermo_speed_extreme-dziwne_odczucie_po_1_dniu_uzywania_%3A%2F-t470849-s3.html też dobre http://www.youtube.com/watch?v=JHkoZ7ngAM0&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=qmCwru4soe0&feature=player_embedded Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-03-21 [...]

[...] ruszam z nowym planem plecy jeszcze dają znać przypomniały o sobie na skosie brzucha Chwilowo katowanie góry ciała w tym Wl aero wywalam bo rowerem do pracy w dwie strony jeżdze 1h dziennie waga 99kg Dziś Wl 50x5 60x5 70x5 80x3 90x6 90x6 -cięzko+ dziwna ławka i gryf trzeba sie przyzwyczić dipsy masakra ccx10 ccx10 ccx10 ccx10 ccx10 skos [...]

[...] 3b uginanie wyc dolny 45kg 3x12 4a czachołamacz 5+5+s 3x10 za lekko 4b wyc górny podchwyt 65kg 3x12 ostatnia seria cięzko 5 łydki stojąc 5x12 6 łydki siedząc 5x10 urosną! na pewno! Wieczorem 5x hill sprinty +dobiegniecie w 2 strony Zmieniony przez - MisioPysio w dniu 2013-07-20 13:30:40 Zmieniony przez - MisioPysio w dniu 2013-07-20 13:33:11

Niedziela Tym razem trochę zjadłem przed treningiem alke mimo to po siadach walka z mdłościami i lekkie zawroty głowy, ból prostowników z prawej strony na rozgrzewce przeszkadzało ale na 2 docelowych siadach przestało) Ostatnio brak powera więc pewnie zakupie spalacz + może coś do niego D 3 1 Siady 60x5 80x5 100x5 120x3 125x1 130x10 130x10(w 2 [...]

[...] wyc 50x10 60x10 70x10 80x10 90x8 (pompa + już po prostu pływałem) 4ciag rwaniowy 50x5 70x5 90x5 mc 100x6 120x6 130x6 145x6 tu zonk bo mi sie pomylio i zalozylem z jednej strony dodtakowo 5kg co poczulem na pierwszym ruchu ale uznalem ze mi sie wydaje }:-( ) 5 Szrugsy 115x10 115x10 115x10 115x10 +90x10+ 50x10 6 prostowanie ławka ccx10 10x10 [...]

[...] 55x4 oszukane tu juz za ciezko 7a przyw 41 x12 x12 x12 7b odw 41 x12 x12 x12 8a alahy 80x15 80x15 8b łydki siedząc90x30 90x30 do tego mam spalone słoncem nogi z dup y strony wiec troche piekło zwłaszcza na prostowaniach jezeli chodzi o podejscie psychiczne mentalne czy jak zwał to po wyjezdzie na opieprzanie sie i picie duzo lepiej chyba [...]