[...] Ci dupę. W tym kraju na ulicach każdy chce się sprawdzić. To sprawia, że chcesz być najlepszym fighterem na swojej ulicy, siłowni, czy gdziekolwiek indziej, gdzie walczysz. Walczymy, aby przezyć. Tu w Brazylii jesteśmy tymi, którzy przetrwali" Tłumaczenie: saib__ Ze strony: www.maxfighting.com Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-06-24 01:03:03
[...] pogarszających smak i zapach tłuszczy. Tak więc tłuszcz może być na ostatnim etapie łańcucha autooksydacyjnego jednocześnie przy dobrych cechach organoleptycznych. Z jednej strony dobrze, że nie związki pogarszające smak i zapach są rozkładane, jednakże przykładowo w restauracji nie wiemy z ilu dniowym olejem nasz kotlet się spotkał. Warto [...]
[...] czegokolwiek, chyba najlepiej się czuje fizycznie jak nie jem absolutnie nic;/ ale to chyba niemożliwe...jeśli chodzi o jedzenie to pracuję w gastronomii, co z jednej strony ułatwia, a z drugiej rzuca klody pod nogi w postaci drożdżówek i wszystkich słodyczy łypiących na mnie zewsząd. dobija mnie wielka doooopa, cellulit od kostek po same [...]
[...] duzego offa klatce szczegolnie w tej kwestii, ale zapisalem sie na zawody z sfd i pomyslalem czemu by nie wrocic do dawnej sily w wyciskaniu i is enie pokazac z lepszej strony. Dlaczego spelniajac wszystkie warunki potrzebne do wzrostu tego wzrostu nie ma? O innych partiach nie mowie bo jakos tam ida ale przykladowo mc tez stoi od jakichs 3 [...]
[...] 25 Clean Jerk 50kg Wynik: 845 , doszliśmy do 50 Clean & Jerk Wszystko dzielone po połowie. C-GIMNASTYKA Max rep Butterfly Pull Ups -42 Max rep Strict HSPU - 20 Ciężary dzisiaj dalekie od moich maksów, ale nie było najgorzej. Najważniejsze, że nie było za dużych problemów ze strony kręgosłupa. W tym tygodniu sprawdzę swoje maksy inne niż siłowe.
[...] ok 3-4 razy na dzień + ok 5km pieszo jak jade autobusem. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Staram się jak najczęściej jechać na uczelnie rowerem tj. 15km w dwie strony. Odżywianie: Samodzielne mieszkanie i taki "zapchany" dzien powoduje śmieciowe jedzenie i nieregularne pory. Lubię nabiał, mięsko i bardzo warzywa czy owoce - [...]
[...] 180 cm wzrostu. Wiadomo, że idą wakacje i kazdy sie chce jakos pokazac, a co z tym idzie? czeste wypady na plaze (Jestem z Gdyni). Przedstawiam informacje, ktore liczylem ze strony: BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 BMR= (9.99 x 95) + (6.25 x 180 ) - (4.92 x 19 ) + 5 BMR= 949,05 + 1125 - 93,48 + 5 [...]
Czy dieta zalecana przez wielu naukowców jako najlepsza na świecie może mieć jakieś negatywne strony? Robb Wolf odpowiada, że jedynym minusem może być brak możliwości spożywania wspólnych niepaleolitycznych pokarmów przy wyjściu w towarzystwie ludzi czy picie alkoholu. Faktycznie, jest to minus, ale nie jedyny. Niedobór żelaza uznawany jest za [...]
[...] dla Pedro w PRIDE? Ruas: Myślę, że, na zasadach jakie są w PRIDE, będzie mistrzem. Będziemy mieli ten pas. Myślę, że teraz Pedro eksploduje. Zasady, ring - Pride ma wszystko, czego on potrzebuje, żeby zostać mistrzem. Jeśli wpuszczą tam Pedro to nie widzę nikogo, kto mógłby go zatrzymać. Tłumaczenie: saib__ Ze strony www.tatame.com
[...] walcząc w UFC pokonał takich zawodników jak Uriah Halla, Johnny’ego Hendricksa, Oluwale Bamgbose i Garretha McLellana. W tej chwili nie ma jeszcze potwierdzenia walki ze strony UFC ani podpisanych kontraktów, ale wszystkie oznaki wskazują na to, że ta walka będzie następna, jednak nie wiadomo, czy dojdzie do niej w marcu w Las Vegas. [...]
[...] kwalifikacja do MŚ w Hiszpanii. w sumie zostalo 2,5 tyg do zawodow,ale postaram sie opisac swoje dni,diete trening,umieszcze zdjecia i filmiki Wielka pomoc otrzymalem ze strony "mr.BIG" oraz "Big Zone" , ktorzy beda mnie wspierali suplementami.Nie musze chyba wspominac ze w okresie jakim jestem jakosc suplementow odgrywa bardo wazną role w [...]
Witam, Już mniej więcej około pół roku temu zakładałam tutaj z jednym zapytaniem, ale lekko mówiąc zabrałam się do mojej przemiany od tej strony, co nie potrzeba. Od tamtej pory przeczytalam wiele artykułów, przeglądałam inne dzienniki dziewczyn, aby zgłębić wiedzę i wbić sobie do glowy, to, co potrzeba i tak jak być powinno :) Zaczęłam powoli [...]
[...] proszę o karabinek., kupię jedną sztukę • Stacja na nogi HZ3 kolor czarny, proszę o wspawanie czegoś konkretniejszego niż rura na ciężary, która nie ma pozytywnego odzewu ze strony klienteli oceniającej sprzęt na SFD, kupię jedną sztukę • Modlitewnik HZ5, kolor czarny reszta standard, kupię jedną sztukę • Gryf olimpijski gięty z uchwytami na [...]
[...] a z deki, a tymbardziej juz z bolda prawdopodobnie nie bede zadowolony, bo w 2 cyklu bralem pod koniec 100mg ed npp i nie czulem w ogole tego srodka, chodz z drugiej strony byl to juz 9 i 10 tydzien... jakies sugestie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 175 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 43,5 Obwód talii: 85 Obwód [...]
[...] W TYM TEŚCIE (JEŚLI CYKL NIE ODPOWIADA AKTUALNYM CELOM TRENINGOWYM PROSZĘ NIE WPISYWAC SWOICH DEKLARACJI, krótka deklaracja: jestem zainteresowany udziałem + link do strony, na której znajduje się ankieta (prosimy by zgłaszały się osoby NIE STOSUJĄCE W OSTATNICH 6 tyg. produktów kreatynowych OSOBY BEZ ANKIET, zgłaszające się do naboru - [...]
[...] w Anglii dlatego planowałem zrobić badania na tej stronie: https://www.medichecks.com/hormone-tests/hormone-check-male Ktoś z Anglii może potwierdzić rzetelność takiej strony? Opłaca się w ogóle robić takie testy gdzie próbkę trzeba odsyłać pocztą itp. ? Pytanie o sprzęt do zastrzykow, obilo mi się o uszy , że ciężko dostać strzykawki i [...]
[...] można użyć cukru pudru, skąd słodki smak. Jedyny nieraz sposób na rozróżnienie fake’a to wygląd, Undry produkujące wałki często zostawiają jakieś niedopatrzenie z ich strony, zawsze są to jakieś szczegóły. Często wklejane są zdjęcia z pytaniem czy to legit jak już wspomniałem ciężko jest odróżnić oryginał od walka nie trzymając jednego i [...]
[...] : nie wiem czy w moim wieku mają dobry wpływ Stosowane wcześniej diety : 1500 kcal (rok temu) - zrzuciłem wtedy z 86 kg na 75 kg Przeczytałem już artykuły oraz pomocne strony, kalkulatory dotyczące redukcji tkanki tłuszczowej oraz diety (zapotrzebowanie itp.) Założyłem, że chcę chudnąć na tydzień 2kg. Wyszły mi następujące zależności (na [...]
[...] na biodra, naprzemianstronne skłony tułowi w bok 15-20 razy. 4. Stanie w rozkroku, opad tułowia, ramiona w bok, skręty tułowia 15 razy. 5. Krażenia bioder w staniu w obie strony 15-20 razy. 6. Stanie w szerokim rozkroku, ramiona na biodra, półprzysiady na lewej i prawej nodze 10-15 razy. 7. Klęk podparty, ugiecia ramion 10-15 razy. 8. [...]
[...] kcal zeby zgubic zbedny fat z brzucha??bo jak narazie jestem po 5 treningach(15dniach) dopiero zaczynam ale spadku wagi nie widze. ilosc kcal jakie musze brac wyliczylem ze strony sfd Czy mam dobrze ułożona diete? prosze o porady co to poziomu przyjmowanie kalori w dni treningowe i nietreningowe Prosze o porady i sugestie dziekuje SPIS [...]
Syrenka XXL naprawić się chce:)
