strony

wystarczylo dac linka do strony...na innym forum jest taki link i jest zeskanowana ksiazka Gardopolowa... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

podwojnie szkoda pracy, autora orginalnej strony i kogos kto to musial kopiowac, szanujmy czas i tyle... intencje byly ok... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

http://www.polski-boks.com/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=113 uklon w kierunku autora strony... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

Freestyler wiele osob chcialo jakies techniki boxu. Trzebabylo im je dac a nie teraz sie czepiac ze jest to ze strony ktora kazdy zna. A pozatym szukanie informacji niektorym sprawia klopot. SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70398 Jak Ci sie w jakis sposob spodobala moja wypowiedz lub dostales ode mnie soga to zrob cos dobrego [...]

to wszystko z tej strony braliście http://www.polski-boks.com/ niezła strona pomogła mi bardzo

[...] trafiał Jonesa tą samą techniką czyli podbródkowymi z klinczu. Kopnięć nie stosował często, ale stosował, nie wykonywał ich często z racji możliwości przechwytu kopnięć ze strony DC, ładnie Szwed mieszał ataki idąc także po obalenia - SKUTECZNIE. Ja nie mam zastrzeżeń do tego jak zaprezentował się Gustafsson, bo wg mnie zrobił większość rzeczy [...]

[...] Dlatego tworzy się takie zamknięte koło... Ale w sumie już się pogodziłem ze wzrostem (w miarę możliwości, po cichu ciągle liczę na jakiś podskok jeszcze...). Z drugiej strony jak to mówią, liczy się wnętrze, a nie wygląd zewnętrzny, choć życie jest trudniejsze... Chodzę do pani endokrynolog i nawet ona mówi, że raczej już mi dużo cm nie [...]

3 strony i nie widzę wypiski..... za takie opyerdalanie grozi ban, wiesz o tym?%-)

3 strony i nie widzę wypiski..... za takie opyerdalanie grozi ban, wiesz o tym?%-) Racja, trzeba będzie w końcu się przełamać i coś wrzucić. Ile ma ich być żeby BANA nie było? Ze 2 na dzień styknie? };-) Porobiło się troszkę, luźnych rozmów, ale nie mam nic do nich, wręcz zachęcam. Fajnie, żeby się tu coś działo :-)) Trening dopiero ok. 17-18, [...]

[...] z Jankerem w ataku ;-) Chciałbym, żeby rozbłysła dziś gwizda Ozila ;-) Portugalia - Brazylia Europy. Oby spotkanie nie zostało zdomino9wane przez taktykę z jedej i drugiej strony... W drugim meczu (właściwie pierwszym dziś) fawworyt zdaje się kreować sam... ;-) Dzień minął szybko i sprawnie. Pobudka, powrót do rzeczywistości, czyli do nauki - [...]

z jakiej strony korzystasz że takie fajne wypiski z aero dajesz?

[...] Raz na tydzień można sobie pozwolić, ale przy takiej cenie raczej nie częściej. Chyba, żeby jak pisze Pandarek kupić surowego i samemu coś pokombinować ;-) Ale z drugiej strony jak poczytałem, jak stosunkowo długi i pracochłonny jest proces wędzenia plus do tego cena samej ryby (pomijając hodowlę/łowienie) to w sumie się nie dziwię, że jest [...]

Pako - wszystko o co pytałeś jest na poprzedniej stronie (poprzedniej w stosunku do strony na której się wypowiadałeś ;-) ) Panda - nie wiem, czy dobrze zrozumiałem z tym SDDP, chodzi o to, że dobre jedzenie podkręca metabolizm i powoduje zwiększoną termogenezę? Więc upraszczając, jeżeli przyjmuję X kalorii z białka, to 70% jest tylko [...]

[...] ale też nie mozna tak uogólniać. NFZ - faktycznie daje dupy w wielu kwestiach, wiele absurdów, durnych niezrozumiałych decyzji dla przeciętnego śmiertelnika... Z drugiej strony lekarze, pielęgniarki - im raczej trudno coś zarzucić. Wiadomo - zależy na kogo się trafi, jednak mówiąc o słuzbie zdrowia nie powinniśmy po nich bardzo jeździć... [...]

[...] - czy mógłyś mi to ładnie ogarnąć swoim fachowym okiem? Nie wiem, czy zbyt przeładowane nie wyszło ;-) I zbyt intensywnie - nie chcę żeby mnie to zgubiło... Ale z drugiej strony, na "świeży organizm" lepszy trening może wyjść tylko na plus. 2. Może podzielić całość na plany: A1,A2,B1,B2 - tak, aby różnicować ćwiczenia? I zastosować różną [...]

To gdzie to się wybierasz, że się pakujesz? I jak z tą Twoją chorobą z pierwszej strony, bo nie jestem w temacie? Chyba ciężko coś dorzucić mięsa? Ale najważniejsze, że coś działasz w tym kierunku, a nie płaszczysz dupy przed Tv.

Golombex - standard ;-) na wyjazdach od takich rzeczy trudno się opędzić, ale z drugiej strony - w zawodach udziału nie bierzemy, a tydzień luzu wszystkiego nie zniweczy ;-) KUBINHO - kcal nie liczę, a to już plus dla psychiki, staram się głównie brać mięsko, aczkolwiek jak wpadną słodycze to też nie odmówię - jak piszesz - do zawodów się nie [...]

[...] ciut soku z cytryny i ewentualnie (jeżeli jest w domu) przyprawę do ryb kamis/prymat. Cenowo w Biedronce ~30 zł / kg (na tackach). Tanie wybitnie nie jest, ale z drugiej strony nie będę go codziennie jadł. Ostatnio rodzice kupili 3 tacki (~ >1,2kg), więc szkoda żeby się zmarnowało. Przed wczoraj zjadłem dokładnie 280 g, dziś 260. Rodzina [...]

[...] ale przynajmniej zachowują to dla siebie... IMO najgorzej było w liceum - tam jeszcze rozumki nie w pełni wykształcone, za to ciało już tak... Spójrz na to jeszcze z innej strony - podaję na twoim przykładzie poniekąd - chciałbyś mieć dziewczynę/przyjaciółkę/koleżankę która wygląda jak twoja dużo młodsza siostra...? No właśnie. Także [...]

Pandarek Chciałbym żebyś napisał mi wnioski w pracy magisterskiej %-) myślę, że byłyby one bardzo trafne. Seba-Xplode Zaczynaj czytanie dzienników od pierwszej a nie ostatniej strony, a jak już się zdarzy, że zaczniesz od ostatniej to nie zadawaj głupich pytań tylko sprawdź czy wcześniej o tym nie pisano...