film

Nie było mnie przez dwa dni, ale już kontynuujemy serie ;-) Pierwszy film z przysiadami. Domyślam się błędów, ale zobaczymy, czy to na pewno będzie do poprawki. https://www.youtube.com/watch?v=P-8g2hUogGI&list=UUIKxRsoZO587kPRpX6-m40g&index=1 Zmieniony przez - Kermit95 w dniu 2017-12-17 20:14:56

O stary , plecki to masz full wypas pod względem definicji ale popracuj troszke nad grubością - zwłaszcza mięśnia czworobocznego . Popracuj też nad masą mięśni brzucha . Nie masz za wiele tłuszczu i widać je już teraz ale są dość mało masywne . Jeżeli sie nie otłuścisz i dopracujesz ich mase to będziesz miał niezłą tarke Ale generalnie to jest [...]

Moja recepta na masywny brzuch to trening 3-4 razy w tygodniu po 3-4 serie jednego wybranego ćwiczenia . Powtórzenia bez cieżaru , chyba że jesteś w stanie spokojnie zrobić powyżej 30 powtórzeń w każdej serii tak żebyś jeszcze miał dużo siły to wtedy możesz robić z ciężarem "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu [...]

Z tego co pamietam to film instruktazowy Micza to było mistrzostwo świata. Ta precyzja ciosu i rozmiar oręża http://imageshack.us/photo/my-images/225/iniekcjafv3.jpg/

no Micz i jego film byl ostry ale ty jak chciales wbic cala igle to dopiero jestes krejzolem ahahah.nie no wbijasz tylko zeby pod skore weszlo.albo poszukaj wlasnie insulinowki

Przede wszystkim CHoke o Ricksonie, i niedawno Legacy film o Renzo Gracie. Chyba jest też coś o Sakurabie i o samym Helio, ale nie po angielsku.

jest jeszcze mało znany film fabularny Redbelt (Mistrz) :)

Jagnik, to jakis nowy film Van Dama? .

A widzieliście moze film WHEELS ON MEALS??? Bardzo fajny polecam Don't Try To Be Like Jackie,There Is Only One Jackie Chan...

Film "Wejście smoka" walka Bolo vs stróże rezydencji Hana. Piekny pokaz siły fizycznej i psychicznej (jego podejście do nich wygrał walke zanim w ogóle uderzył)a nie tam jakies chińskie skakanie po drzewach POZDRAWIAM WSZYSTKICH

Kiedys widzialem film "Slepa furia"-niewidomy Rutger Hauer(albo jakos tak sie pisze) walczy mieczem...nie wiem,czy teraz zrobiloby to na mnie wrazenie,ale wtedy mi sie podobalo. Poza tym podobaly mi sie walki na miecze w filmie"W potrzasku z Lambertem"...Dobrzy i zli ninja... Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies [...]

nie pamietam tytulu ale to byl pierwszy film van damme gdzie gral zly charakter i z mlodym chlopakiem jako pozytywna postac. Finalowa walka.

Tommy,zapewne chodzi Ci o film"Karate tiger"któraś tam część. Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

a pamiętacie film >>Miasto Aniołow<<, opowiadający o studencie francuskim, ktory wyjechal do USA własnie studiować?? Ściera się tam z mafią Meksów, tudzież Portoryków. Każdy pojedynek w tym filmie był klasą samą dla siebie. Dla mnie miód!!! życie nie jest zabawką, ani przelotnym uśmiechem, zjadłeś kotleta - odbije ci się kotletem.

Byl jeszcze taki film o Capieira. Fajnie tam skakali, nazywal sie chyba "tylko dla najlepszych "(ale nie jestem pewny)

a oglądaliście dzis Ulicznego Wojownika ? hahaha ale coolowy film łomatko gdyby nie ten vandamiak to by było TOTALNE dno a tak to jest tylko DNO Don't Try To Be Like Jackie,There Is Only One Jackie Chan...

"Najlepsi z najlepszych" Koreańczyka, nie Chińczyka (gwoli ścisłości) grał Philip Rhee, który ma czarne pasy w Taekwondo i Hopkaido, chociaż w filmie komentator mówił bodajże "połączenie judo z taekwondo" czy coś takiego Do dziś pamiętam tekst "prosze państwa! przecież to są elementy kełondo!" albo "Koreańczyk [...]

Philip Rhee podówczas miał 5 dan taekwondo (WTF) i 3 dan hapkido. Nawiasem mówiąc Dae Hana (czyli Koreańczyka z opaską na oku) grał jego brat Simon. Do tej pory to mój ulubiony film o SW... Gizmo

bardzo fajny film ale jak dlamnie przekoloryzowany krew lała sie strumieniami

A ja nie płakałam... Ale film też właściwie mi sie podobał