Rafal-czesem 20 lipca nie bedziesz w Sopocie? Zrealizowało by sie nagrodę dodatkową-wyjscie na scene z zawodnikami...:) Były by zdjęcia, film i do tego live!:) Na szczęście nie %-) 20 śmigam na urlop!
[...] 88kg/2x8p 2.Podc. sztangi pochwytem do brzucha 78/3?x6-8p? 3.Młotki 20kg/7x8p Wyprosty na wyciągu stojąc 30kgx10p Marsz był bez biegania. Dzisiaj rano oglądałem film o historii OLIMPII i kręciłem biodrami przez 1h. Potem ugięcia w staniu na rękach z rozciąganiem. Potem marsz w pełnym słońcu. Doszło koszenie trawy a odeszły chęci na [...]
Z Ernie Taylorem-to nie Vince Taylor..:) trenował Piotrek Klojzy-kuba-n krecił z nim film. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/47eef27405d04c74aa2b076f190177b2.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-09-22 13:36:09
Janek to troszkę skomplikowane: Jeśli używasz przeglądarki mozilla firefox to zainstaluj sobie do niej dodatek Video DownloadHelper,dzięki niemu można pobrać zdjęcia i filmy. https://addons.mozilla.org/pl/firefox/addon/video-downloadhelper/?src=cb-dl-users Zainstalowałem Mozillę i ten dodatek. I jestem ciemny jak tabaka w rogu! Nie masz w domu [...]
[...] przy wyłapywaniu różnic między zawodnikami. Czas wykonywania póz określa sędzia główny (to ten na scenie - ogłasza nazwę pozy) i jest on stosunkowo krótki (jak widać na filmie). Chyba nie ma filmu z dekoracji (na razie). Jest za to film z wykonywania układów dowolnych w mojej kategorii (na tym portalu jest dużo filmów z MP w Kielcach): [...]
[...] trasa 7km. Mam w planie trening klatki z plecami i wieczorna jazda na rowerze. Wczoraj dowiedziałem się o bogatej karcie kolegi ze sceny kulturystycznej Edmundzie Lechowiczu pod tym linkiem:http://www.kulturystyka-online.pl/trening-z-mistrzem-edmund-lechowicz-o-lawce-heavy-tryton-film-t44672.html Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-06-19 12:01:25
Ojan-kategoria open,nawet w kulturystyce klasycznej,promuje największych i najcięższych. Formę i tak miałeś bardzo dobrą-start uważam za udany. /SFD/Images/2015/10/12/576632f284f9437f9288d997bbb5aaf7.jpg Film z eliminacji: https://www.youtube.com/watch?v=Eg2bF4Wy0tU Zmieniony przez - masti w dniu 2014-11-24 10:25:58
kumam ironie ale poczytaj o tym i porozmyślaj na ten temat to dojdziesz do tych samych wniosków co ja.no i luknij film generał nil.to zobaczysz co wyzwoliciele z powstańcami robili.
[...] w PL) większość ww wymienionych sam co jakiś czas powtarzasz. gdyby pojawiło się kilka klonów Twojej osoby na forum to by było tak samo %-) a teraz diss na pożegnanie bo ide film oglądać: "lejus-srejus" %-) dziękuję za uwagę, dobranoc hahaha PS: może wyszedłeś z Polski, ale Polska nigdy z Ciebie nie wyjdzie hahahahahah Zmieniony przez - [...]
[...] w PL) większość ww wymienionych sam co jakiś czas powtarzasz. gdyby pojawiło się kilka klonów Twojej osoby na forum to by było tak samo %-) a teraz diss na pożegnanie bo ide film oglądać: "lejus-srejus" %-) dziękuję za uwagę, dobranoc hahaha PS: może wyszedłeś z Polski, ale Polska nigdy z Ciebie nie wyjdzie hahahahahah Zmieniony przez - [...]