strony

gamon dostalem zwrotnego meila od kola co podales adres do zagranicznej strony na pierwszy zut oka to wy***ka . prosil mnie o wyrazniejsze foty dam mu na dniach. sie ucieszyl ze z polski pisze

Ze strony organizatora . III MISTRZOSTWA ZĄBEK W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC pod patronatem Burmistrza Miasta Ząbki - 13.05.2023r. WAŻENIE 9:00-13:00 START 14:00 WPISOWE PODCZAS WAŻENIA kwota 40zł Miejsce MOSIR ZĄBKI ul. SŁOWACKIEGO 21 MĘŻCZYŹNI Kat wagowe: 74, 83, 93, 105, 105+ Puchary mężczyzn w formule Wilks'a Za zajęcie I, II, III miejsca U17 Za [...]

nie dasz ankiety bo za dlugo tu siedzisz to z drugiej strony sam wiesz co masz robic.albo sa jakies zasady albo je j**ac,nie zebym sie czepial ale albo wszyscy trzymaja sie zasad albo nikt

Instrukcja do tej żelowej jest ch**owa. Grzejesz we wrzątku tyle ile masz powiedziane (to akurat dobre), później wkładasz na zęby i dociskasz palcami z każdej strony przez podany czas. Później do zimnej wody i powinna się trzymać. Możesz w międzyczasie jak dociskasz zasysać powietrze. Co istotne - postaraj się na jak największej powierzchni [...]

Mówisz o takim miejscu, gdzie na zachodzie nomalnie trenują? Skądś to znam.. Nasz klub jest w piwnicy i w ogóle jest hardcore'owy. Z drugiej jednak strony, to jak sobie przypomną początki, i jak jest teraz to łezka się w oku kręci Mamy worki, pomalowane ściany , wykładzinę, siłkę, ring (taki trochę naciągany). Teraz zapisując się do nas nie [...]

Nie chcę skłamać ale jeśli dobrze pamiętam Artroskopia jest rodzajem zabiegu tzn robi się małe nacięcia i wprowadza urządzenia przez ten otwór i np usuwa się coś w ten sposób lub rekonstruuje np. kiedyś otwierano całe kolano obecnie masz tylko małe naciecia. Pewnie ktoś znajdzie sie lepszy od strony medycznej puki co tyle ode mnie

[...] szkoły oraz nie mam zamiaru takowej otwierać - poprostu nie interesuje mnie to oraz z powodów mojego zawodu, wyjazdów, oraz własnego treningu jest niewykonalne. Z mojej strony to koniec tematu - to co napisałem - napisalem aby Cię i innych ostrzec przed takim treningiem - NIE MA ŻADNEJ MOŻLIWOŚCI ćwiczenia tego samodzielnie!!!! ORAZ NIKT [...]

[...] jestes niski, a moze tu nie o wzrost chodzi.? wiec sie ogarnij chlopie i nie uzalaj sie nad soba bo jak mozna kogos lubic, rozmawiac z nim, przyjaznic sie jesli jest tak zakompleksiony. dlaczego inni maja cie akceptowac jesli ty nie potrafisz zaakceptowac siebie....? sam sobie odpowiedz na to pytanie. tyle z mojej strony w tym temacie. czesc :)

W dolnej części strony mnożenie zostanie wykonane, Ty tylko musisz znaleźć swój mnożnik (współczynnik aktywności)

Fighter, a może zostaniesz i wspólnie z np. Roslonem ( jak rozumiem znasz gościa z dobrej strony ) pociągniecie dalej ten dział? Nie byłoby Ci szkoda włożonej pracy gdybyś odpuścił? Pozdrawiam

[...] innych kontynentów, bo u nich jest tak samo tylko te cykle w innych godzinach troche (na przeciwnej półkuli dokładnie na odwrót). I np. japończyk o naszej 12:00 w południe jest lamer a polak ma full power. :) Jeśli było by to możliwe zrezygnowałbym z pracy po nocach :) Ale z drugiej strony możesz spróbować i jak bedziesz sie dobrze czuł... ;/

Jest taka szkoła, taka kolejność można spotkać głównie w planach z jakichś gazetek kulturystycznych. Sam tak kiedyś ćwiczyłem, jednak nieporównywalny rozrost pleców osiągnąłem gdy ćwiczenia zacząłem wykonywać w należytej kolejności, tj od najcięższego do izolowanego. Wg mnie to zaczynanie od dupy strony.

[...] skuteczne. Leczenie moze byc tez prowadzone rowniez w jako eksperyment na ochotnikach. w obu przypadkach konieczna jest zgoda Komisji Bioetycznej (nie wiem jak wyglada to od strony formalno-biurokratycznej). Warto dodac, ze terapia fagowa nie jest refundowana przez NFZ, a kosztuje pewnie tez swoje, gdyz preparat fagowy sporzadzany jest [...]

a ja tak troche inaczej, ale chcialam pochwalic za dwa okienka na dole strony: fakty i mity o dietach oraz dobre rady dietetyków. bardzo dobry pomysł według mnie ;-)

Na tarcze też jest okej . To początek więc mam nadzieje ,że bd okej ,ale biodra bola nawet jak leże i przenosze nogi z jednej strony na drugą. Z Jednym sempaiem po prostu czasami nie ma rozciagania.

kurde do tego... ;p sorki nie popatrzyłem na strony..

100pompewk i temu podobne strony to akurat lipne plany. Dipsy też można trzaskać z obciążeniem zgadza się,pisząc o dociążeniu chodziło mi po prostu o to że dla wielu pompki z masą własnego ciała idą w duze cyfry,co nie jest tak efektywne jak zrobienie mniejszej ilosci dipsów(bo zawsze zrobisz ich mniej niż pompek) przez co chciałem "wyrównać [...]

Queblo dlaczego uważasz że strona 100pompek.pl jest lipna? Ja już od jakiegoś czasu robię pompki wg. tej strony i zauważyłem że zwiększyła mi się wytrzymałość. Na początku ledwo jednorazowo robiłem 10 pompek teraz ok. 50 i dalej zamierzam iść do przodu by w końcu dotrzeć do tej magicznej liczby 100 :D.

[...] oz. ja ich uzywam do kick'a wykonane ze skóry i co ważne maja dopuszczenie do zawodow!!! Dałem za nie 100zł ale w sklepie pewnie troche drozsze bo ja kupowalem u trenera skądś tam załatwiał. Cos takiego jak Manikkk wyżej poleca z tym ze moję maja czarna garbowaną skórę od strony wewnetrznej. Zmieniony przez - Yammakashi w dniu 2006-03-10 10:02:27

zart to akurat byl z Twojej strony bo co, moze mi porownasz mono do "kolorowych stackow" typu x-pand powiem Ci ze swoje zjadlem.. i swoje zdanie na ten temat mam chcesz to zrob temat w suplach porownujacy.. ja tez sie chetnie posmieje