oko

Jakiś mały gnój od tego polaczka wyjechał z sucker punch, 2 palce w oko i cios w jaja i NC. To jest k***a żart.

oj Gamrot Gamrot, dwa razy palec w oko wciskać i udawać, że przypadkowo a później jeszcze mieć pretensje

Yess walka układała się coraz bardziej po jego myśli i na pewno specjalnie wkładał paluchy w oko @-| Decyzja dziwna, ale widzicie wszystko anty ksw :-) PS. Decyzję nierozstrzygnięciu podał Marc Goddard - na pewno Lewandowski przekazał na ucho co zrobić @-) Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-10-23 20:16:31

A Karnisz to tak przypadkiem, bo Adam było zajęte }:-( Ciężko trafić jakiś nick niezajęty na tym forum, a tak się rozglądałem po pokoju i karnisz mi w oko wpadł. Mam taki ładny, sosnowy :)) Przemyski - już wszystko ok, tak?

timo ściągne bd miał porównanie, ale oko naprade trzyma w napięciu momentami są takie akcje z tymi duchami żę masakra poza tym ja ogladam horrory w słuchawkach przy zgaszonym świetle mam jeszcze flocka, carver, joshua. widzialeś któryś? Timo ale te zwierzaki to animowane są? Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-04-07 22:00:37

Jarek to było pod sklepem ludzi tak na oko 150-200 moze przyszło, fajnie jak tak luźno i nikt sie nie pcha, mozna sobie pogadac chwile itd.

[...] aż się skupić nie mogę }:-( A to, że w pracy i w domu jest pełno słodyczy, nie ułatwia mi zadania... Na razie miskę mam czystą. Nie wklejam, bo ostatnio jadłam na oko (to samo co z poprzednich rozpisek), ale wczoraj przysiadłam do czytania Waszych przepisów, bo bez urozmaicenia długo nie pociągnę. Planuję też kupić gofrownicę, bo [...]

[...] że spsuła mi się piłka i muszę poszukać sobie nowego treningu), więc poszłam biegać. Koło mnie jest teren idealny do joggingu. Zrobiłam sobie kontrolną rundkę (na moje oko 2,5-3km) i wyszło mi ok. 16 min (prawie płuca wyplułam, jednak w terenie biega się trudniej niż na bieżni). Chciałabym przeplatać treningi siłowe z rekreacyjnym bieganiem [...]

[...] było mi wcinać. Naprawdę polecam ;) Megabol postarał się i wyprodukował skuteczną kreatynkę za wyjątkowo przystępną cenę. Jeśli chodzi o ilość stosowanego suplementu to na oko spożywałem dziennie 10g (dwie naprawdę czubate łyżeczki herbaciane). Dzisiaj zaczynam cykl 30 dniowy oparty na: Crea - Coli 10g/dzień, Musli AV 100g/dzień jako [...]

[...] wyraźne - poza pierwszymi trzema cyklami bez fajerwerków. Natomiast teraz biorę zieloną creatin vitalmaxa właśnie z crea colą. Biorę bardzo różnie, wręcz niedbale - na oko, jak się wsypie. Zazwyczaj rano ok. 7g mono i ok. 8g (mega kopiasta łyżeczka) crea coli po treningu (wieczorem w DNT), lub na odwrót. Bywa że mieszam ok. 4g mono z ok. 4g [...]

mozecie mi powiedziec tak na 'oko' lub jesli dokladnie wiecie ile takie usmazone srednio jajko ma bialka w sobie i ile same bialko bez zoltka ? i jesli codziennie jem jajka to najlepiej ile max zoltek dawac na patelnie ?

[...] który to jak na warzywo jest dość niskokaloryczne, zawiera w sobie 200 w pełni przyswajalnych kalorii, w tym zdecydowaną większość WW (i nie mam tu na myśli błonnika), a przecież dla wielu osób jest to już zauważalna różnica. Czy zatem nie rozsądniej byłoby brać pod uwagę, chociaż na oko, węglowodany i inne makroskładniki pochodzące w jarzyn?

ale ukladajac diete bede wiedzial co i kiedy jesc... a poza tym dieta jest lepsza od takiego jedzienia "na oko" przynajmniej tak mowi s.m.p.a na przyklad, dla mnie dieta z wyliczeniami to nie problem wiec chyba warto ja przestrzegac.

będzie ok ale w rosądnych ilośaich a Ty podbijasz na oko wszytsko

blejzep dodaj kalorie z tuńczyka, jajek, jogurtu zobacz na oko ile mniej więcej zjadłeś tej sałatki (1/2; 1/4itd.) i sobie podziel wynik będziesz miał przybliżoną ilość dokładnie nikt ci nie powie ani za ciebie nie będzie liczył

no jak pisalem ze dodam na oko to pisali mi ze musza byc zachowane proporcje, wiec teraz probuje je ulozyc\

Nie moze byc dokladny wpisujac tyle danych. Mi wyszlo 16,5% %-) Na oko lepiej ocenisz niz ten kalkulator.

a owoce oczywiscie wliczac do wegli i bilnasu? natomiast warzywa zakladajac ze srednio 100g zielnych warzyw to 25kcal to tylko wliczac do bilansu na oko nie rozdrabniajac sie, czyli łącznie +250 kcal dziennie. ? dzieki

Mamy wagę w oczach?:D Ale na oko to może być, może trochę mniej.

na oko to kup wage za 25zł