Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
1 oczywiście nawet tłustsza może być
...
Napisał(a)
2 tak ale urozmaicaj
3 ok
3 ok
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
a owoce oczywiscie wliczac do wegli i bilnasu?
natomiast warzywa zakladajac ze srednio 100g zielnych warzyw to 25kcal to tylko wliczac do bilansu na oko nie rozdrabniajac sie, czyli łącznie +250 kcal dziennie.
?
dzieki
natomiast warzywa zakladajac ze srednio 100g zielnych warzyw to 25kcal to tylko wliczac do bilansu na oko nie rozdrabniajac sie, czyli łącznie +250 kcal dziennie.
?
dzieki
...
Napisał(a)
ile czasu mozna trzymac otwarty olej lniany w lodowce?
...
Napisał(a)
Co do pytania numer dwa, jeśli jesz w ciągu doby koło 1kg jarzyn to bardzo dobrze :)
...
Napisał(a)
erwinoos ciezko okreslic ile. Zmiany oksydacyjne zachodza juz po otwarciu. Moze ok 3tyg, moze wiecej/mniej. Jak poczujesz gorzkawy smak to bedzie oznaczalo, ze olej nie jest juz naljepszej jakosci.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
no i warto spojrzeć na date czym dłuższa ok 2 miechy tym lepiej euroleny mają chyba po 3
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Pytanie: jestem na diecie na masę (26 lat, 71kg, 168cm, 3000kcal). Z powodów zdrowotnych muszę na miesiąc odstawić treningi. Czy powinienem też ograniczyć dietę, żeby organizm nie pokrył się tłuszczem, który potem ciężko będzie zrzucić?
...
Napisał(a)
Oczywiscie, ze tak. Zmniejsz ilosc kcal do mniej wiecej bilansu zerowego. Szczegolnie ilosc bialka. Przez ten czas nie bedziesz potrzebowal ilosci 2g/kg m.c.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Dieta do oceny POMOCY
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
problem..
Polecane artykuły