POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

CKD jest dietą wysokotłuszczową natomaist wyskotłuszczowa dieta nie musi być ckd

Dzięki wielkie za odp mam jeszcze takie ost pyt (chyba naduzywam cierpliwości):)mianowicie chodzi mi o to "Pobudzanie hormonów, a pobudzanie metabolizmu to niekoniecznie to samo" by Ellis mi się wydawało że to jest jednak to samo np węgle, hormony tarczycy etc

Hormonów masz kolego kupe innych to temat rzeka :)

Witam,
Zabieram sie do ulozenia drugiej diety..Pierwsza straszny nie wypal.
A mianowicie rano po zjedzeniu platkow owsianych(po jakichs 2 tygodniach diety) poprostu zygalem.I nie to ze bylo tego za duzo, bo po 2-3 lyzkach juz mialo mi sie nie dobrze.
Kiedys w dziecinstwie mialem bardzo niskie uczulenie na mleko, moze to to ? Chociaz watpie bo np. po ryzu jest ok.
czy mozna wogule uozyc diete na mase z ograniczeniem mleka ?
Albo co dac zamiast platkow owsianych?
Jaki chleb zmiast zytniego mozna spozywac ? W miare podobnej cenie..
Czy jajka ze sklepu(np. z biedronki) sa ok w smaku ? Nie sa jakies stare ? Moze jadl ktos te ze wsi i ma porownanie ?

Z gory dzieki

witam!! Czy zrobienie owsiane+białko proch +białka jaj + oliwa (bialko z odzywki i z jaj pół na pół 25 g białka 150g białka jaj)
ma szanse nie skończyć się w łazience?? nie chce próbować na sobie bo nie mam na to czasu rano, zawsze robiłem opcje bez bialek jaj ale chce ograniczyc spozywanie bialka z prochu bo 2 pierwsze posilki sie z niego składają. robił może ktoś tak??

ma szanse jest kupe przepisów w dzile kuchnia które CI się przydadzą

rano witaminy z olimpu po capsie + omega-3 caps 2, + 1 caps wit. b6

przed tr. kawa, po tr. bcaa, przed snem magnez 1 caps + wit. b6 caps 1. proszę o ocene/ew. korekty

w trakcie bcaa po posiłek i ten magnez

Czy można wziąć kapsułki z zieloną herbatą na poprawienie układu pokarmowego ? Bardzo często robię kupy (z 3-4 razy minimum dziennie) i nie są takie bobki tylko takie "rozwalone" ale też nie w postaci płynnej jak sraczka.
Moja dieta jest : https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_do_oceny,_ekto-t823294.html