POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

Kzik

Jakiś pomysł co mozna sobie 'podjadac' na diecie? Jak siedze czasem przed komputerem mam ochote cos pochrupać. jakis pomysl?

Warzywa sobie podjadaj

A nie ma czegos takiego jak cola zero tylko w nie płynnej formie :D?

Kzik

A nie ma czegos takiego jak cola zero tylko w nie płynnej formie :D?

Nie wiem weź sobie zamroź i jedz jako lód

Mam takie głupie pytanie ale nie znalazłem odpowiedzi na nie (może za słabo szukałem).
A więc przeglądam teraz forum i próbuje sobie ułożyć dietę, ok na forum tego pełno ale jak widzę diety to widze coś takiego jak
Posiłek przed treningiem i Posiłek po treningu , i nie wiem o jaki trening tu chodzi, czy to np jakieś mma czy to siłownia czy może to i to. Da się ułożyć dietę bez tego treningu ??

Kzik - jesli nie redukujesz to podjadaj orzeczy - np pistacje ja wciagam kolo 500g tygodniowo i bylo by wiecej gdyby nie koszta.

został mi zakupiony przez pomyłkę olej słonecznikowy czy mogę go używać codziennie wiem że ma dużo omegi 6 jeśli tak to w jakich ilościach - żarcie u mnie to zbilansowane

ze nikt nie wymyslil jeszcze przekąski ZERO , czy jakichś czipsów ZERO ;)

nie smakowały by tak i po 2 samam chemia

normalnie używaj
dietę można stosować bez konieczności ćwiczenia, chociaż jest ono wskazane (w skrócie ruch to zdrowie)

witam.
pytanie moze dziwne- czy mozna na redukcji wcinac maslo?rzecz jasna na pieczywie pod wedlina ;)