POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

w dnt nie ma potrzeby gainera chyb że gdzieś ci brakuje i nie masz jak zwykłego jedzenia wcisnąć to tak z 50g

pamietajmy że owoce mogą wyrównywać bilans dostarczając przy okazji wit i antyoksydantów

jaka ilosc kalorii przyjac na 100g wedzonej piersi z kurczaka bez skory z biedronki? z jednej strony podczas wedzenia wylatuje woda, ale z drugiej dodawane sa rozne substancje.

Na pewno bedzie troche wiecej bialka. Nie jest napisane na opakowaniu?

Zmieniony przez - domer w dniu 2011-11-18 18:38:14

http://dietetyczni.pl/tabela-kalorii/miesa,drob,dziczyzna,podroby 

nie wiem, czy dobry dział, ale chyba tak. takie pytanko, bardzo ważne dla mnie - nie mogę spytać o to lekarza ani kogoś innego, więc uderzam do was. Jest taki problem, że jestem alergikiem i dokuczają mi głównie alergie pokarmowe. Mniej więcej wiem już, na co jestem uczulona, ale często się zdarza, że zjem coś nowego, by uniknąć monotonii, (bo mam strasznie zawężony zakres produktów, które mogę jeść)lub nową odżywkę, no i mam "atak". Często w takim stanie też trenuję mimo braku sił (inaczej się nie da) i takie pytanie - czy możliwe jest, że moja regeneracja jest zaburzona do tego stopnia, że tracę mięśnie? bo ostatnio zaczęłam strasznie tracić masę mięśniową i nie wiem, dlaczego. Jestem teraz na redukcji, ale rozsądnej, z lekkim minusem, biorę BCAA, kręcę aero z głową, nie wiem, co się dzieje. Czy możliwe, że to przez osłabienie w związku z częstym występowaniem tych reakcji alergicznych??

musisz się udać do lekarza porobić wszystkie badania i staraj się nie trenować jak jesteś osłabiony

z tego co wiem są testy alergiczne na określone pokarmy zainwetsowałbym i nie męczyłbym się na twoim miejscu

dzieki za odp. testy z krwi zrobione i g...uzik wyszło. wyszło mi, że jestem alergikiem, ale na żaden z testowanych pokarmów, mimo, że widzę, jak po orzechach lub glutenie mam tą alergię. kwestia jeszcze pojscia do alergologa, zeby mi to zinterpretowal jakos. to znaczy, ze moze miec ta alergia zly wplyw na regeneracje i utrate miesni?

a może przez ten stres zwiazany z atakami ?