Siema, mam pojedyńcze pytanko ;)
Ułożyłem diete, wszystko jest luz ;p s.m.p.a juz mi ja przegladal ;d
Teraz to pytanie - czy mogę używać Magnuma z Treca jako dopełnienie diety? Tzn gdy wracam ze szkoły i zabraklo kurczaka czy moge sobie porcje wypic przed czy po treningu ? Nie bede jadł tego codziennie, tylko jesli bede potrzebowal kalorii a nie bede mial z czego zrobic cos do szamy albo nie bede mial poprostu czasu. Pozatym w 100g jest 4g krety, czy przy początkach taka ilosc kreatyny nie zaszkodzi?