brakuje

zapoznaj sie z działem odżywianie i trening.. bo własnie tego Ci brakuje, czyli podstaw:)

Dobrych winek na wodzie po ktorych nie ma jazd z opuchlizna, bolem na wodzie na rynku nie brakuje. Spokojnie, moze bedzie dobrze i w Twoim przypadku. Jestem za tym by zawsze niepewne srodki wbic sobie w mniejszej ilosci za pierwszym razem np 0,5ml by sprawdzic wlasnie reakcje.

Też mnie zainteresowało to badanie. Opis poprzedniego (Dibencozide) jest na ich stronie w linku "badania". Pewnie miało komercyjny charakter, ale nie jest złe. Brakuje mi jeszcze liczebności próby. Mogę wam powiedzieć, że jakiekolwiek badania na suplementach to żadkość, jedynie leki poddawane są profesjonalnym testom. Wiele suplementów [...]

nieco zbyt malo danych ale jesli w Twojej diecie brakuje weglowodanow wtedy faktycznie najlpeszym czasem dla Gaineratora jest czas po (i ew na) treningu silowy w tym czasie potrzebujesz bowiem zarowno ww jak i bialka - a ilosci musisz dobrac do swojej diety (najczesciej jest to propocja 2(3) -1) :-)

faktycznie Gainerator a izolat bialka serwatkowego to dwa zupelnie rozne zwierza ze tak ujme ;-) kazdy sluzy do czegos innego i kazdy moze byc przydatny nawet na diecie :-) trzeba jednak wiedziec czego kiedy brakuje w niej ;-)

Po treningu brakuje dobrej jakości białka, 50 g twarogu to za mało wywalił bym carbo sprzed treningu

aga wino hm jeszcze tylko trena brakuje i bedzie najlepszy zestaw na wszystkie mozliwe skutki uboczne

Brakuje zdrowych tłuszczów.Myślę,że za wcześnie na tren,bo możesz jeszcze bardzo dużo zrobić na testo.

Oba produkty służą do czegoś innego. Jeśli masz braki w diecie bierz MassUp'a ( zależy też czego Ci brakuje, jaki masz typ budowy itp, nie wklepiłeś ankiety działu i ciężko coś od razu napisać ). BCAA na początku przygody z siłownią IMO zbędne.

A może oblicz czego Ci brakuje w diecie i pod to coś się dobierze. Bo tak to trochę w ciemno Ci doradzam.

w diecie brakuje mi trochę białka ale nie dużo.. chodzi mi o to że w mass up jest kreatyna i nwm czy opłaca mi się na początku bo kiedyś czytałem że jak się na początku bierze to jak potem będzie chcialo się wziąść to ona nie da takich efektów

w diecie brakuje mi trochę białka ale nie dużo.. chodzi mi o to że w mass up jest kreatyna i nwm czy opłaca mi się na początku bo kiedyś czytałem że jak się na początku bierze to jak potem będzie chcialo się wziąść to ona nie da takich efektów Rób jak uważasz:)

[...] możesz rzeźbić to co masz w obecnym stanie, ale rewelacji nie będzie a jak sam napisałeś chcesz jednak trochę podpakować. zacznij więcej jeść. Dodaj gainera jeśli brakuje Ci kalorii. Przy odpowiednim treningu tzn jak się przyłożysz to masa poleci Ci w górę. Potem jak będziesz ważył (powiedzmy 80-85kg) to się nie martw, spalisz to i [...]

Mozna się udać do dermatologa. Mocz krew moze i są ok ale brakuje w organizmie jakichś wiamin minerałów

Jwśli chodzi o dietę to węglowodany dostarczam w 100% biaka muszé uzupenic odżywką bo brakuje mi około 40 gram i brak troche kalori ale dopracuje to. Pytam oAnimala bo chciałbym zrobić sobie jakiś cykl i zobaczyć jakie będą efekty.

ma sens wlasnie wtedy gdy brakuje ci kalorii w diecie lub nie masz juz sil jej jesc :D to jakby pyszny ryz w plynie :D

Gainer to uzupełnienie diety. Tam gdzie ci brakuje kalorii to wrzucasz porcje gainera

Mnie zdecydowanie brakuje więcej użytkowników :) A poza tym , konkursów i tego co było kiedyś, nagród dla aktywnych użytkowników.

Mnie zdecydowanie brakuje więcej użytkowników :) A poza tym , konkursów i tego co było kiedyś, nagród dla aktywnych użytkowników. zeby dojechac do tego dzialu, trzeba przescrolowac kilka stron prawie na sam dol %-)

bialko bierzesz wtedy kiedy go brakuje w diecie, nie zrozumiałes co koledzy napisali??? to jak bys zapytal czy po kreatynie i ba mam jesc kurczaka.. bcaa mozesz kupic jak masz kase ale bez nich tez sie obejdzie