brakuje

[...] studiów i dwóch lat doswiadczenia w branży :D Nie wspominam już tutaj o absolwentach kierunków typu stosunki międzynarodowe czy inne politologie ;) Prawdą też jest, że brakuje fachowców, ale tyczy się to też kierunków informatycznych - kształci się dużo informatyków, ale tutaj też brakuje fachowców - programistów i specjalistów w [...]

Czy ta redukcja już trwa jakiś czas? czy dopiero ją planujesz? metabolizm, temperatura rano wszystko ok.? W diecie brakuje warzyw i owoców? nie piszesz nic o dodatkowej suplementacji witaminami, minerałami. Brakuje zdrowych tłuszczy, oliwa z oliwek, kapsułki omega-3. Ilość białka zależy od deficytu na jaki się zdecydujesz... nie powinna być niższa [...]

Z ph brakuje jeszcze do rospisek ktore dales Methoxy-TST Zmieniony przez - nrw w dniu 2006-12-19 16:40:54

[...] sie w temat bo poczulem sie zainteresowany ... co do szopek to raz, ze nadal nie daje wiary w suplementy zblizajace sie dzialaniem do amfetaminy... duzo probowalem i zawsze brakuje tej takiej iskierki... jest pobudzenie, jest jasnosc myslenia, ale nie ma tej kreatywnosci, tego uczucia "moge wszystko"... a dwa ze bez przesady ale nie [...]

dzieki Anabol a jo gupi kupil do kompleta (jeszcze tylko Gakic mi brakuje)

anabolX nie myślałeś może o zrobieniu zestawienia różnych ph ? jest to zdecydowanie coś czego brakuje na forum, w sumie jedyny temat gdzie można sie cokolwiek dowiedziec to twoj

Witam Mam kila uwag co do Twojego programu żywieniowego: I. Posiłek Dodaj źródło białka: - twaróg - jajka - odżywkę białkową II. Posiłek Dorzuciłbym dodatkową porcję warzyw co najmniej 100g. III. Posiłek Brakuje warzyw. IV. Posiłek Dlaczego taka mała porcja warzyw tylko 50g brokułów? V. Posiłek Brakuje źródła białka np: - filetu z piersi kurczaka [...]

Organzim czerpie energię z węglowodanów, jeśli ich brakuje to wykorzystuje tłusze, a jesli brakuje mu węgli i tłuszczy to produkuje energię z białka(mięsnie są zbudowane z białek kurczliwych).

[...] To sie tyczy jedynie pompy - bo narazie praktycznie nic nie czuje - a po Shocku to cały dzień chodziłem nadymany.W pracy chwile porobiłem a ręce spuchniete - nawet mi to przeszkadzało momentami. A co do siły - to w sumie 8 dzień tr. na CP+XPa juz biore ciężary na jakich kończyłem cykl na S+S. Teraz to tylko brakuje mi pompyjak po Shocku. Pozdro

[...] psycha) OwnaGe a co do cieżarów i siły to tkwi we mnie duzy potencjał a tak na poważnie to też jestem zadowolony i to bardzo - choć do moich maksów to mi jeszcze troche brakuje - choć na klate skos to juz chyba teraz jak do tej pory masy mało ale za to siły strasznie dużo,ale to sie zobaczy po wymiarach w pods. za 16 dni a co do venoma to [...]

chyba Ci wody troche zeszło sls , brzucho jakby lepsze <ale jeszcze troche brakuje do ideału :D> , pozdr

tez mysłałem ze bedzie gorzej - a nie jest źle - ale z łapki jestem zadowolony najbardziej (w sumie jeszcze 1cm brakuje ) a siła to juz wogóle - tylko klata cos cieniuje - a reszta to zyciówki - no i na nogi pewnie z 200-210kg na raz by poszło bart bede wpadał - teraz dwa dni jestem off

w treningu nóg brakuje ćwiczeń na grupę mięśni kulszowo-goleniowych, w treningu pleców na czworoboczny , na klatke troche za duzo serii, w naraminnych brakuje na tylną część, w bicepsie , tricepsie wystarczy 3x3 serie

1. brakuje tłuszczy : daj tłuste ryby, oliwę, masło, itp 2. zamiast kajzerek daj chleb żytni pełnoziarnisty 3. w 3 posiłku brakuje białka pełnowartościowego

[...] daj min. 4serie(nawet jezeli jest to wyc. na plaskiej. 3 wyciskaniania jest ci nie potrzebne-na koniec daj cos plastycznego(rozpietki,brame,wyc.sciskajacy itp.) biceps-brakuje mi ciezkich mlotkow-wiec dqaj je zamiast 2cw.Z tymi '21' to nie przesadzaj-jedna/dwie serie wystarcza.Ale i tak nie widzialbym tej metody w treningu na zbyt dlugo [...]

Pamieta do posiłku brakuje zdrowych tłuszczów. Ryż biały bardziej nasiąka wodą i przez to jest cięższy, poza tym wszytsko liczysz przed obróką termiczną więc nie ma to znaczenia. Ryż biały to produkt wysoce oczyszczony i szybko podnoszący poziom cukru we krwi więc lipa.

jak czegos Ci tu brakuje to dodaj cos od siebie -.-

Platki to zrodlo weglowdanow, orzechy tluszczy wiec brakuje zrodla bialka, dodaj troche sera bialego i kefiru lub jaja. Zmieniony przez - domer w dniu 2012-01-11 10:51:58

bylem w "nowej" firze...jest cos czego tam brakowalo, bardzo mi sie podoba, sprzet bez zmian ale jest w jednym miejscu-dalej duzo obciazenia i wygodne lawki brakuje tylko prysznica i sie mozna przyczepic do braku "olimpijki" ale to juz przy******lanie sie...polecam ta silownie, klimat za***isty, atmosfera kumpelstwa jest juz [...]

[...] zastrzeżeń. 5 posiłek przed treningiem 100g ryzu + 100g kurczaka Dorzuć porcję warzyw. 6 posiłek po treningu 100g ryzu + 100g kurczaka +10g oliwy Zmniejsz ilość oliwy do 5g, brakuje porcji warzyw. 7 posilek 100-150g twarogu zmieszanego z jugurtem owocowym 15g oliwy Jeżeli chcesz robić masę postaraj się spożywać posiłki zbilansowane które [...]