brakuje

W Tesco dostanę ? Takie to coś wygląda :> Brakuje mi tłuszczy w diecie, także może to będzie strzał w dziesiątkę. [...]

Mi otoczenie niszczy motywację. Sam mam świadomość, że jeszcze sporo mi brakuje do formy życia, którą będę chciał osiągnąć na wakacje 2013, a znajomi/sąsiedzi/kumple z pracy mi co chwilę słodzą, że już jest zaj**iście, zazdrośni i w ogóle. Dziś już w windzie było od sąsiadki "Już wcześniej miałam mówić, że strasznie schudłeś!", później od razu w [...]

iza masz doskonale cialo ale moim zdaniem brakuje ci masazy

Brakuje masaży bo pewnie sam by zrobił

Tyle ile mu brakuje

[...] pisania o byle czym wypada biednie i ma jakies kilka procent. Probowalismy trzymac ta merytoryke wyzej, ale jest sezon ja mam duzo pracy , malo czasu dla siebie i tym samym brakuje mi go by byc tu tak czesto jak chociazby chcialbym . Jednak spam zawsze ma trzymac fason. Kiedys byl tu taki syf ze przeczytalem kilkaset postow i zostal usuniety. [...]

[...] ma prawo do swojego zdania i czy jestem nowa czy nie też mam takie prawo, nie chodzi o własne zdanie ale o STYL jego wyrażania i Tobie i Twojemu koledze go zdecydowanie brakuje. a na pewno tutaj w tym dziale w tym temacie.O ile widzisz skutki tego co napisalem jakies sa, chociaz nie spodziewalem sie. Ja śledze i nie widzę żadnej różnicy. [...]

A ja właśnie po treningu Coś mi powietrza brakuje i dziwnie mi jest jakoś Nawet gainer nie wchodzi

[...] a całość połknąłem już jakiś czas temu. Wiem, że da się ładnie wszystko ugotować bez jakiejkolwiek monotonii - tylko wymaga to czasu, którego niestety często u mnie brakuje. Tak a'propos wytłumaczcie mi, jak to robicie, że gotujecie sobie na 5 dni. Mi miska albo po 2 dniach przestaje smakować, albo się psuje. TO byłoby dla mnie dobre [...]

Ostatnio nie mogę się do końca zorganizować i brakuje mi czasu na codzienne pisanie w dzienniku. Za 5 dni urlop, ostatnie zakupy i załatwianie spraw + praca i to wszystko jakoś mnie pochlania ostatnimi czasy. Ale już nadrabiam. 14.06.2015 http://i.imgur.com/6AUEOVN.png 1. Owsianka z gruszką. 2. Koktajl owsiano-proteinowy. 3. Makaron z [...]

No... klatce troche brakuje wielkości by można było cos objąć , ale poza tym, git

klatce trochę brakuje wielkości by można było cos objąć chyba, kogoś... ale poza tym, git pewnie każdemu początkującemu tak mówisz Git to dopiero będzie Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-11-17 20:10:16

To jak nie możesz się zdecydować to możesz mi kase dać bo mi brakuje

Wczoraj właśnie poprawiłem technike na barach i mnie nie bolały :) Tak zdecydowanie brakuje mi tkanki mięśniowej na której właśnie bardzo mi zależy :)Ciąglę czuję że jestem szczuplejszy spadł mi tłuszcza ale czekam aż coś przybiore mocno a nie tylko zderukuje :) W takim razie powiedz co mam robić i będzie ok :) FBW mi pasuje zmiania ćwiczeń [...]

O ile dobrze już wszystko obczaiłem w Zestawie B nie brakuje ćwiczenia na łapę?? Pozdrawiam :) (nadal czeakam na odpowiedz z odżywiania)

Nie, nie brakuje spokojnie - biceps masz w A , jak chcesz to uginanie młotkowo i pompki w podporze tyłem daj 3 serie. Wrzuciłbym tez nawijanie cięzarku na sznurek do B na koniec 2 serie po 12 powtórzeń. Łydki na koniec do A.

tak jak koledzy wyżej, odżywki służą jedynie do uzupełnienia diety, nie można napisać że tego i tego tzreba tyle, bierzesz ile brakuje Ci w diecie, w sumie gainer jak i carbo nadają się jedynie po treningu, w sumie jak tyle Ci w diecie brakuje to jest ok.

[...] już albo nie odczuwałem wcale pobudzenia albo odczuwałem tylko lekkie. Pewnie musiałbym zwiększyć porcję o połowę, ale wtedy to już wychodzi nieekonomicznie. Mesomorph pobudzał mnie za każdym razem i nie musiałem zwiększać porcji. Poza tym brakuje mi tu beta-alaniny, której działanie lubię. Zmieniony przez - lukasz4410 w dniu 2011-03-11 14:34:29

Jasne ze można, tylko warzywa nie dają mi energii. A chyba tego mi brakuje. A czasu nie mam wcale. Po dzisiejszych pomiarach trochę się musze ogarnąć i poćwiczyc oraz słodycze i cukier do kawy na rozbudowanie aut.

no tak jak zwykle marzec a ja wracam do dziennika ech :-( jakoś mnie ciągnie by się kontrolować ale jak zaczynam i brak efektów to się poddaje. Dziennik przestałam prowadzic po wizycie w szpitalu na odziale endo gdzie byłam badana pod kontem insulinooporności oraz hipoglikemi reaktywnej. Zalecenie szpialne i rozmowy z lekarzamy wskazywały na to iż [...]